资源简介

《蹲踞式跳远》教学设计
一、指导思想：
本课以“健康第一”为宗旨，以促进学生身体、心理和社会适应三方面协调发展为核心，以恰到好处的教法、学法及组织形式为教学主线，来调动学生学习的积极性和主动性。根据新课标倡导建立有“主动参与，乐于探究，交流与合作”特征的学习方式，本课力图在学习方式上进行探索，让学生在学习的过程中能主动参与，主动思考，合作学习，同时这也成为本课的指导思想。　　
二．教材分析：
蹲踞式跳远是跳跃教材中的一项重要内容，也是平时运用得较为广泛的一项运动技能。学练蹲踞式跳远能提高学生的动作反应速度与跑跳结合能力，能发展学生的下肢爆发力和跳跃能力，能显著改善学生下肢肌肉、关节、韧带的生长发育水平，能有效增强学生的力量、灵敏、速度、协调等体能，同时能培养学生勇敢、果断和克服困难的意志品质。
蹲踞式跳远是一项借助于快速的助跑和迅速有力的起跳而获得向前上运动势能的运动项目，如何更有效地把助跑获得的水平速度和起跳获得的垂直速度结合起来，是人体跳得更远的关键。所以，助跑和起跳，以及助跑和起跳的衔接技术是决定跳跃远度的主要因素，而本课的重点“助跑中积极有力地起跳”，则是学生顺利完成本单元学习，以及后继学习其它跳跃技术技能，发展跳跃能力的基础和关键环节。
三．教学重、难点：
重点：单脚起跳，双脚落地
难点：放松助跑与起跳相结合
四．学情分析：
六年级学生正处于青春发育期，这一时期又是学生体能快速发展的重要阶段。此阶段的学生灵敏性、柔韧性较好，但腿部力量还不足，下肢爆发力相对较弱，跳跃能力相对较差。同时，这一年龄段的学生兴趣广泛，但注意力易分散，动作技能学习易浮躁，对于蹲踞式跳远技术动作的第一次课学习，有可能只模仿其外形、追求动作花哨，而对动作细节学练缺乏耐心，这样就有可能因动作技术掌握不正确而影响跳远的实效和水平。所以教学过程中，一方面，要积极引导学生扎实有效地掌握“助跑中积极有力地起跳”技术动作，这对单元教学、对学生跳跃能力的发展有着重要作用；另一方面，要采用合理的组织形式和有效的教学方法，提高学生的学练兴趣与热情，这也是达成教学目标的重要保证。
五．教学流程:
本课的准备部分，采用绕篮球场跑和徒手操，让学生的兴奋点迅速转移到课堂中来。在蹲踞式跳远的教学过程中，采用“循序渐进，逐渐提高”的教学方法，激发学生的学习欲望，发展学生的爆发力，增强学生自主锻炼的能力。在场地有限的情况下，为进一步激发学生课堂学习热情，本课还组织了小组间的“小推车”游戏，让同学们在欢快活泼的气氛中参与竞争、享受快乐，建立了良好的人际交往环境，培养了互信互赖、合作进取的精神。
本课以学生为主体，以教师为主导。在教学过程中运用学生主动探究自练、教师指导、学生越过一定高度的橡皮筋、相互鼓励、师生互评的教学方法，充分发挥学生学习的主动性，积极性，让学生学会思考，学会学习。为终生体育打下良好的基础。本课突出以动为主，增强健身实效，教师鼓励学生积极参与实践，主动自主锻炼，加强师生合作交流互动。　　
《蹲踞式跳远》
(第一课时)
教学内容： 1、蹲踞式跳远（助跑与起跳） 2、游戏 ：小推车
教 学 目 标 1、了解助跑在蹲踞式跳远中对成绩的作用，使学生学会思考，学会在玩中锻炼身体。 2、通过自主选择多种跳跃能力的练习及游戏活动，使80%的学生掌握助跑与起跳的有机结合。 3、通过自主合作、创设情景教学，培养学生善于合作、积极进取的优良品质。
教学重难点 重点 了解助跑在蹲踞式跳远中对成绩的作用，使学生学会思考，学会在玩中锻炼身体。 难点 通过自主选择多种跳跃能力的练习及游戏活动，使80%的学生掌握助跑与起跳的有机结合。
部分 教学 内容 教师活动 学生活动 分 量 组织及队形
时 间 次 数
收 心 引 趣 课 堂 常 规 热 身 活 动 1．教师步入课堂，师生问好，宣布本课内容，安排见习生。 2．队列队形练习：“稍息、立正、报数，原地各种转法”。 3．教师带领学生绕篮球场跑步练习。 4．徒手操 1． 体育委员集合整队，报告人数。 2． 学生认真练习 3．学生激情练习 4．学生在教师的带领下进行模仿练习。 15 分钟 1次 组织：四列横队 ● ♀ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ 组织队形： ♀ 要求：1．各关节活动充分 。 2．情绪高涨，热情 组织：分小组活动 要求：练习充分，热情高涨。 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ▌ ▌ ▌ ▌ ▲ ▲ ▲ ▲ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
自 主 探 究 掌 握 技 能 自 主 练 习 探 究 练 习 情 景 游 戏 1．教师介绍几种跳远的练习方法，请学生自行选择练习。 A．3--5步助跑跨过小沟练习。 B．助跑腾越低皮筋练习。 2．观察学生，参与到学生的练习中，适时鼓励、表扬学生，针对练习中的问题，小组进行分析、讨论，师生共同解决。 3．教师带领学生进行上步助跑、起跳练习。 4．引导学生自评，请学生说说本课的学习感受，教师总结本课情况。 1．游戏：小推车 2．介绍游戏方法、规则。 3．语言鼓励学生积极练习。 4．教师巡回指导，对动作迅速有创新、合作精神的学生及时表扬。 1．各小组选择跳远点进行尝试性练习。 组织：按个人能力、兴趣选择练习点。 要求：动脑、动体、小组交流助跑、起跳的体会。 2．观察教师或其他同学助跑起跳的方法，结合自身的情况自定目标，不断努力练习。 3．学生跟随教师练习 4．根据自己完成情况进行自评，谈谈学习的心得体会。 1． 学生进入情景。 2． 认真了解游戏方法规则。 3． 分组游戏。 4． 大胆尝试各种跑跳方法，相互合作，体验运动带来的乐趣。 25分钟 8 || 10次
恢复身心 放 松 小 结 1．随着音乐，教师领做瑜伽放松。 2．引导学生交流学习体会，总结本课完成情况。 3．收还器材，宣布下课。 1．在音乐情景下，伴随教师语言提示，尽情放松。 2．自我评价和相互评价，畅谈运动后的感受和收获。 3．学生归还器材。 5分钟 组织：圆形
场地器材 篮球场1个，皮筋、跳绳、垫子等 录音机一台
六．教学反思：
本节课教学，使学生在自然助跑中初步掌握蹲踞式跳远的助跑与起跳动作，全体学生能够按照老师的要求一脚蹬地踏跳双脚轻松落地，发展了学生身体的灵巧性和动作的协调性，培养了学生勇敢、果断、克服困难的优良品质。在教学过程中，学生参与积极、课堂气氛活跃，充分体现学生主体。在练习的过程中，针对六年级学生的特点，教师做到精讲、正确的动作示范，加以引导学生，在练习中反复提醒、及时纠错，要求将正确的动作要领不断地灌输给学生，促进了学生良好体育行为习惯的养成。

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