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(共14张PPT)
下压式传接棒
接力跑教学
传接棒技术
传接棒技术分上挑式和下压式两种
上挑式特点：接棒人相对放松，易发挥速度，但易掉棒。
下压式特点：相对安全，但是上肢和躯干紧张，影响速度的发挥。
教学中普遍采用下压式传接棒技术
接力跑教学步骤
1、介绍接力跑交接棒技术。
2、两人一组原地交接棒练习。
3、两人一组慢跑交接棒练习。
接力跑教学步骤
4、四人一组慢跑交接棒技术练习。要求：时刻保持队员之间的控制距离。
5、20米接力区内接力交接棒技术练习。
6、两人一组，走或慢跑中进行传接棒练习。
接力跑教学步骤
7、多人近距离的左右手接棒技术练习。
8、快速跑动中传接棒技术练习。
9、通过教学比赛加强技术练习。
趣味接力教学
（一）障碍接力跑：
1、场地器械：画两条相距50米地平行线，学生分成相同的若干组，成纵队站在线后，也可以站成迎面接力跑的队形。
趣味接力教学
（一）障碍接力跑：
2、比赛方法：比赛开始，排头依次通过障碍，绕过标志后直接跑回本队，与下一个同学击掌，依次进行，最先跑完的为胜。
趣味接力教学
（一）障碍接力跑：
3、比赛规则：
⑴必须通过所有障碍物，不得随意躲过或绕过。
⑵以击掌为信号，不得提前跑出。
圆周接力游戏
1、比赛方法每组选出四个学生进行接力比赛，一组和三组，二组和四组进行比赛
圆周接力游戏
2、比赛规则：
跑时动作要规范
在交接棒时后面的同学喊“嘿”向前面同学发出接棒信号
跑时注意安全
谢 谢

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