资源简介

水平三 队列队形课时计划
课题 1、队列队形 4-1(向左转走) 2、身体基本活动练习 8—1 （发展投掷能力游戏：“打龙尾”） 重点 预令和动令的时机分节奏
难点 整体动作的节奏
学习目标 1、初步学习队列队形中的向左转走，60%学生独立完成，能够准确掌握预令和动令的时机。40%学生基本掌握向左转走的动作顺序，体验练习。 2、通过练习保持正确身体姿势.发展身体协调性、灵敏性、速度素质。 3、培养团结协作遵守纪律好习惯，克服困难 顽强拼搏的意志品质
顺序时间 教学内容 教与学的过程 组织与要求 运动分量
次数 时间
准备部分 8 分钟 一、课堂常规： 二、热身活动: 1、蛇形跑、螺旋形跑 2、徒手操 3、队列队形 三、课课练： 俯撑 蚂蚁爬 仰卧举 腿 1、体委整队、师生问好、宣布本 课内容 言要清晰。 2、教师带领学生蛇形跑、螺旋形 跑 3、教师口令指挥，学生集体练习 4 、教师示范 学生分组尝试练习 组织：四列很对，体操队形 ×× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 要求：节奏准确，热身充分，精神饱满 4*8 10*3 3 3
基本部分 28 分钟 一、队列队形(向左转 走) 齐步向左转走口令：向左转——走 要领预令和动令落在左脚上；听到动令后，继续向前迈半步，脚尖和身体转动角度，然后以两脚掌为轴转动。 1、 教师说出本节课的向左转的动作方法及分解动作的口诀要领，学生分组带着问题学练 2、 教师找生示范讨论结果，师生评价 3、 教师演示向左转走动的过程，学生注意观察重点（预令和动令都落在右脚上） 4、 教师慢速演示，学生归纳出： （1、右脚上步 2、转体 90度 3、出左脚） 5、 教师巡视指导，学生按动作要点自学自练 6、 学生按老师统一口令原地踏步分解练习 7、 教师统一口令，学生行进间练习 8、 教师纠正学生普遍问题（预令和动令都落在左脚上，分解第三部左脚要有踢腿动作） 9、师生评价，学生个人展示 组织：散点站位 要求：大胆尝试、积极 思考 组织： 四列横队，体 操队形 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 要求：节奏准确、精神 饱满、态度端正 1 3 2 2 1 1 1 1 2 1
二．身体基本活动练 习：（发展投掷能力游 戏：“打龙尾”） 方法：20 人为 1 组游 戏，10 人 1 路纵队组 成“龙”，外面 10 人围 成圆圈击打龙尾，打到 头部以下位置，龙尾变 为投掷一方人员，直到 龙留有 5 人，比赛结 束，两组交换角色、位 置 1、组织学生分组，并示范讲解规 则及方法 2、教师组织 学生尝试练习一次， 提出改进意见 3、学生分享游戏方法并总结经验 4、教师组织学生再次比赛 5、教师点评，鼓励学生表现 组织： 要求：遵守比赛规则， 注意安全 3 3
结束部分 4 分钟 放松 2、小结 1、音乐放松，教师领做师范 2、教师引导学生谈本课收获 3、宣布下课回收器材 组织：散点站位 要求：积极放松，认真 总结 1 2
场地器材 1、沙包2个 心 率 曲 线 图预计
运动负荷预计 练习密度： 42.5% 最高心率：150次/分 平均心率：120次/分
安全防范 游戏打龙尾环节，在跑动的过程中一定要注意安全 打的同学不要打龙尾的头部，要选择安全的地方打 课后小结 本节课在开始部分先复习齐步走，主要让学生端正态度，精神饱满。在主教材环节中，我改变以往的教师讲解，学生练习的传统模式，而是引导学生带着问题（预令和动令落在哪只脚上、向左转走 1、上步 2、转体 3、出脚该如何做）小组边练边讨论，这是一次新的尝试，学生的积极性很高。 教师在讲解的过程中，使用分解教学很有效果，在学生学习中，还发现和个别同学有顺拐的现象，这时，我赶紧让学生在我的带领下分解慢节奏练习，强调异侧手臂在前，手臂放松，经过多次练习，学生练习效果明显。

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