资源简介

(共18张PPT)
一、猜 谜 语
物生来真轻巧,身长羽毛不是鸟,没有翅膀脚边飞,落地没脚难起跳。
——打一体育运动用品。
踢毽子是我国独有的民族体育运动之一，它不仅是锻炼身体的手段也是一种优美的艺术表演。它同武术一样，应该加以挖掘、整理、继承和发展。
　　
踢毽子是一项全身运动，有时还很激烈。经常参加这项运动，不仅可使下肢肌肉、韧带富有弹性，关节灵活，而且可使心、肺系统得到全面锻炼，起到增进身体健康的良好作用。
“膝若轴，腰如绵，纵身猿，着地燕。”
踢毽子的技巧：
教学内容：
热身阶段
学习阶段
愉悦身心阶段
放松结束阶段
课外作业
热身阶段
1、课堂常规。
2、猜谜语。
3、队列队形转法。
4、沿篮球场边线慢跑 。
5、热身练习，
《如果幸福你拍拍手吧!》。
6专项辅助练习。
1、平衡练习。
2、徒手练习。
3、在毽子上增加一根线,讲解 示范提着线踢毽子的动作。
4、一踢一接、两踢一接和三踢 一接。
学习阶段
单脚内侧踢毽技术
一、教学内容
1、介绍花毽的四种基本踢法:盘踢、拐踢、绷踢、磕踢。
2、定量徒手模仿踢毽练习。
3、自抛自踢自接踢毽练习。
4、踢高低毽练习。
5、2人配合练习,并踢毽比多。
6、展示与交流。
7、合作创新练习。
盘 踢
磕 踢
拐 踢
绷 踢
愉悦身心阶段
投掷轻物游戏
一、教学内容
1、投远。
2、投准。
3、放烟花。
二、教学流程
1、教师讲解用毽子游戏规则,统一口令进行练习,比赛看谁投得最远,学生展示,师生评价。
2、规则同投远。
3、学生进行游戏练习和竞赛。
放松结束阶段
一、教学内容
1、《小白船》放松活动
2、课堂小结
3、宣布下课,师生再见
二、教学流程
1、在音乐的伴奏下进行快乐的放松。
2、小结本课。
3、送还器材。
课 外 作 业
每天练习踢毽子200个。
课 后 反 思：
大部分学生已经掌握了盘踢毽子的方法，但踢毽子时的小腿内收高度不够，毽子踢的角度不确定，致使学生没有连续踢毽子的能力，在今后的教学中让学生多做些训练,让学生在练习中体会踢毽子的方法和要领,逐步熟练动作,达到动作的连贯和协调。

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