资源简介

障碍跑教学设计
教材分析
本课教材是一项实用性较强的技能运动项目。它在教学中要求学生在自然快跑的途中运用跨、绕、钻、投等方法方法通过障碍。发展学生身体素质和灵巧性、协调性，培养勇于克服困难的意志品质。
学生分析
本课是水平二的学生，这一年龄段的学生具有较强的表现欲,他们的团队意识比较浓厚，也有一定的互助合作的观念，充分利用学校的场地器材来设计课的内容。通过障碍跑的练习，训练学生身体的灵活性和协调性，让学生活动中尽量自由地发挥，充分地展示自我。
设计理念
本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，以激发学生的兴趣为出发点，创设学生感兴趣的教学情境，并通过体育骨干的带头作用，示范并展示不同的过障碍的方法。在比赛环节，先让学生自己动手布置场地器材，然后进行练习。进而在探险过程当中邀请学生自己代替障碍物，再启发学生代替障碍物的同时由静止变为移动，层层递进，让学生大胆展开想象，积极参与，运用音乐的渲染氛围，让学生在生动形象的环境里自觉自愿的进入到练习中。让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，也使学生的个性和创造性得到充分的发展，为终身体育打的基础。
教学目标
1、使学生初步掌握障碍跑的方法，提高学生过障碍能力。
2、指导学生掌握快速跑时过障碍物的几种基本方法，提高学生身体的灵活性和协调性。
3、运用情境教学激发学生学习的欲望，培养学生团结协作的能力，锻炼身体，磨练意志。
教学重点
学会用跨、绕、钻、投等方式通过障碍。
教学难点
通过移动障碍时，学会观察并抓住时机快速克服障碍。
教案设计
一、开始部分
（1）课堂常规
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好，检查服装
3、宣布本节课的内容，安排见习生
(2)准备活动
韵律舞蹈：奔跑吧，兄弟
组织：四列横队
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教法：（1）设置情景导入：参加水果王国大探险
（2）带领学生做准备活动
要求：集合时，做到快、静、齐
二、基本部分
（一）学习障碍跑的基本技术动作：绕、跨、钻、投
组织：分成四个小组
教法：（1）设置情境，探险过程当中将会出现的场景，美丽的大森林，密密麻麻的小土堆，神秘山洞，以及宝库大门。
（2）选四名同学出来分别进行示范四种不同过障碍的方法。引导学生总结出绕、跨、钻、投四种过障碍的方法。
（3）将学生分成四组，两两交换练习，练习次数2次，第一次单组障碍分开练习，第二次将两种障碍串联起来练习。
要求：（1）练习时，要有秩序，不要拥挤
（2）尽量让自己敏捷、快速通过障碍。
（3）在练习时注意安全
（二）游戏：丛林寻宝
方法：穿过森林，越过小土丘，钻过小山洞并打开宝藏之门寻找遗失的水果项链。
规则：（1）以小组为单位，当老师宣布丛林寻宝项目后，各组成员需按要求摆好障碍物。并尝试练习一次。
探险场地设置如下：各小组需穿过3棵大树，跨过2个小土堆，钻进神秘山洞，用投掷沙包的方式打开机关门。注意：每个障碍物之间间隔2米。
（2）第一次比赛，每组派选2名同学模仿代替其中一个障碍设置，再进行比赛。第一个小组成员应通过障碍，回来与下一名同学击掌后，第二名同学方可出发去寻找下一个，以此类推。
（3）第二次比赛寻找遗失的水果项链，代替障碍物的同学模仿障碍物并有规律的动起来，再进行比赛。规则同上。注意：水果项链是由8种不同的水果组成的。
组织：以小组为单位进行
教法：（1）教师讲解游戏规则，并示范
（2）组织学生进行游戏
（3）教师点评
要求：（1）听清楚游戏规则，注意遵守规则
（2）游戏时注意安全，遵守课堂纪律。
三、结束部分
（1）集合放松：韵律舞蹈——水果王国
（2）小结点评
师:同学们，水果王国探险活动到此结束了，你们能谈谈自己的感受吗？
教师根据学生的表现，适当进行小结。
（3）组织学生整理体育器材
（4）下课
练习密度：40%
平均心率：120～130次/min
预计生理负荷：

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