资源简介 (共14张PPT)障碍跑 说课【教学目标】【教学重点、难点】【教法 学法】【场地器材】器械间隔5米左右课前器材准备1、器材的领取与摆放;2、查验器材:课前教师检查场地、器材(预防安全隐患)。田径场地一块 绳梯6个 垫子12块 呼啦圈6个 标志杆6个【教学过程】一、开始部分准备队形:快、静、齐○○○○○○******○○○○○○******○○○○○○******○○○○○○******○○○○○○******○○○○○○******▲二、准备部分三、基本部分四、结束部分课后作业:练习立卧撑跳(强调安全)。平均心率 125 次/分最高心率 140次/分练习密度 30%—40%谢谢!拉伸前慢跑3一5分钟作为热身。3保特3一一5被2定8条药过栏架跳过跳箱这垫了胞过体燥凳烧过标杆储过松家不 展开更多...... 收起↑ 资源预览