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(共12张PPT)
太极拳------单鞭 说课
太极拳介绍
24式太极拳是国家体委组织专家，在杨氏太极拳的基础上，简化原有套路而创编的。是本校的校本课程。
太极拳介绍
太极拳是中华民族传统体育的主要内容,它是民族宝贵的文化遗产之一,学习太极拳有利于学生全面素质的提高,可以促进学生的耐性、悟性、柔韧性的发展,对学生的毅力、意志的培养起着重要的作用。
教学目标
1﹑复习24式简化太极拳学过的动作。了解和初步掌握单鞭动作的技术要领和练习方法。
2、通过学习能够强身健体，发展学生的柔韧性、力量等身体素质。
3、培养学生实战能力，实现武术本质，防身自卫，弘扬中华的传统文化。
教学重难点
重点：单鞭弧形上步发力。
难点：实战运用。
课的部分
开始部分
基本部分
结束部分
开始部分
1.接受体委报告，师生问好。
2.宣布学习内容、学习目标、学习要求和安全措施。
3.安排见习学生。
4.绕操场慢跑2圈。
5.自主复习
6.教师指导复习
基本部分（单鞭学习）
1、讲解示范简化太极拳动作：单鞭的实战用法。
2、教师领做，学生跟做（单鞭的实战用法）。
3、学生模仿练习，教师巡回指导。
基本部分（单鞭学习）
4、师生互动教师进攻学生运用单鞭动作防守反击。同时强调该动作实战运用的重难点。
5、学生前后两人为一组进行实战模拟练习练习（听教师口令进行）。
6、示范单鞭动作在24式太极拳中的串联动作，完成套路学习。
基本部分（单鞭学习）
7、教师领做，学生模仿练习。
8、集体纠错，强调动作线路和标准。
9、教师指导，学生集体自主练习。
基本部分（素质练习）
抱膝跳
立卧跳
结束部分
1．教师小结与点评。
2．布置课后练习。
3.宣布下课。
4. 师生再见。

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