资源简介

(共12张PPT)
想法不同 心情不同
规则：
1，请伸出你的双手，侧平举，左手掌心向下，右手轻握，并且食指朝上。
2，当听到“乌龟”的时候，用你的左手迅速握住你左边同学的食指；同时你右手的食指要尽快的逃脱，
避免被你右边同学握住。
请说出与情绪相关的成语或词语：
每当说出一个与情绪相关的成语，积2个赞；
每当说出一个与情绪相关的词语，积1个赞；
时间为3分钟；
请各小组组长登记本小组得分。
积极情绪
兴高采烈、满面春光
喜气洋洋、眉开眼笑
欣喜若狂、悠然自得
高兴、快乐、乐观
自信、满足、愉悦
幸福、喜爱、忠诚
激动
消极情绪
悲伤、垂头丧气
自卑、唉声叹气
焦虑、愁眉苦脸
失望、大惊失色
愤怒、害怕
抑郁、嫉妒
贪婪、仇恨
紧张、沮丧
悲观、后悔
内疚
Q1: 同学们说了这么多情绪，你喜欢哪些情绪，不喜欢哪些呢？
Q2: 请同学们说说让你产生不同情绪体验的事情
四、好心情魔法站
1、如果你是他，你会有什么情绪？
2、同一幅画，为什么情绪会如此不同？
想法角度不同，心情也会不一样。
遇事往好的方面想，才会收获好心情！
心理学家艾利斯提出：
决定我们情绪的是我们的想法，而非事件本身。
四、“好心情"体验站
案例:今天上课时，成绩一向很好的王晶被数学老师叫起来回答问题，本来很简单的题目，结果一紧张不小心回答错了，周围的男生都哈哈大笑起来，王晶忍不住哭了起来。
五、我是小小咨询师
1、请同学从老师手中的“情绪处理器”中，随机抽取一张纸条，说出这位同学的烦恼。
(包括：事情、想法和心情）
2、其他同学来帮助TA“换种想法，换种心情”。
遇到烦恼不开心时，不妨换一种想法，好心情就会常伴你左右。
Thank YOU！

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