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第一单元 青春时光
1.1 悄悄变化的我
青春期：①青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。②它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。③青春期是人一生中身体发育的重要时期。
★1.青春期的身体（生理）变化主要表现在哪些方面 （P3）
答：①身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟。
★2.我们应该怎样悦纳青春期的生理变化 （P5）
答：①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;
③不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
④在追求外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
青春期矛盾心理的主要表现：①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦
★3.如何积极面对和正确处理青春期的矛盾心理 （P6）
答：①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
②通过求助他人,学习化解烦恼的方法。
③通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。
④学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
自我调节方法：①把自己的想法写下来②参加体育活动③学习自我暗示④试试自我解嘲
1.2 成长的不仅仅是身体
★4.面对青春期思想和精神方面的变化,我们应如何做 （P9-P12标题）
答：①学会独立思考;②培养批判精神;③开发创造潜力
5.如何认识独立思考 （P9）
答：①独立思考并不等同于一味追求独特;②而是表现为不人云亦云,有自己独到的见解,③同时能接纳他人合理、正确的意见。
6.批判性思维表现在哪些方面 （P10）
答：①对事情有自己的看法;②敢于表达不同观点;
③敢于对不合理的事情说“不”;④敢于向权威挑战。
★7.批判性思维有什么意义/作用 （P11）
答：①有助于我们发现问题、提出问题,并从不同角度思考问题,探索解决方案;
②能调动我们的经验,激发我们新的学习动机,促使我们解决问题,改进现状。
★8.如何培养批判精神 进行批判思维应该注意什么 （P11）
答：①要有质疑的勇气,有表达自己观点、提出合理化建议的能力;
②要考虑他人的感受,知道怎样的批判更容易被人接受,更有利于解决问题。
③掌握批判的技巧（①批判对事情不对人；②批判要具有一定的建设性）
★9.如何开发青春的创造潜力 （P12-P13）
答：①我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。
②在遵守法律和道德规范的前提下,要敢于打破常规,开创前人未走之路。
③关注他人与社会,做一名对国家和社会有用的创造者。
④创造离不开实践，社会实践是创造的源泉。我们要用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践,通过劳动改变自己,影响世界。
2.1 男生女生
男女生的性别特征差异表现在：生理方面、性格特征、兴趣爱好、思维方式
10.我们应该如何对待男女生的性别特征 对青春期男女生生理变化的态度 （P15-P16）
答：①男生女生的生理性别特征是与生俱来的,对于青春期特有的生理变化,我们应平静而欣然地接受。②在接受自己生理性别的同时,不要过于受性别刻板印象的影响。
认识性别角色对健康成长有什么影响 性别刻板印象的影响？（P16）
答：①（积极）可以帮助我们了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与异性相处。②（消极）性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。
★12.如何对待男生女生的性别优势 如何做到优势互补 （P17）
答：①男女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势,有助于我们不断完善自己。
②认识自己的优势,发现对方的优势,相互取长补短,让自己变得更加优秀。
③不因某方面优势而自傲,不因某方面欠缺而自卑。
④男生女生应该相互理解,相互帮助,相互学习,共同进步。
2.2 青春萌动
13.与异性交往有什么意义 为什么要与异性交往 （P19）
答：①与异性相处,有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
②与异性交往,可以从对方身上学到某些优秀品质。
③与异性交往是我们成长的一个重要方面,也是对我们的考验。
男女生相处需要把握哪些原则 与异性交往应注意什么 内心坦荡,言谈得当,举止得体。
14.如何正确认识并对待青春期对异性的朦胧情感 （P20-P21）
答：①萌发对异性朦胧的情感是青春成长中的正常现象。
②与异性交往过程中的对异性的欣赏和向往并不是真正的爱情。
③爱情是一种高尚的情感。爱情意味着欣赏和尊重，更需要责任和能力。
④面对生活中可能出现的朦胧的情感,我们要慎重对待,理智处理。
3.1 青春飞扬（重点）
★15.为什么青春的探索需要自信 自信的作用 自信对于青春成长的意义 （P25）
答：①自信让我们充满激情。有了自信,我们才能怀着坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。②自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展现优势与才华,激发潜能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。
★16.怎样做到自信 （P26）
答：①自强可以让我们更自信。
②相信自己,勇敢尝试,不断进步,才能体验成功带来的自信。
★17.为什么要自强？自强对于青春成长的意义 自强的作用 （P26-P27）
答：①自强可以让我们更自信。
②自强让青春奋进的步伐永不停息。
★18.如何做到自强 （P27）
答：①不断克服自己的弱点,战胜自己.超越自己,是自强的重要内容。
②自强,要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
助力青春成长：①激荡的青春活力②自信的青春热情③自强的生活态度
④学会独立思考⑤培养批判精神⑥开发创造潜力⑦行己有耻⑥止于至善
3.2 青春有格（重点）
★19.如何做到“行己有耻” “行己有耻”对我们有何要求 （P28-P29）
答：①我们要知廉耻,懂荣辱;有所为,有所不为。
②我们要有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力。
③我们能真诚面对自我,闻过即改,知耻而后勇。
④我们要树立底线意识,触碰道德底线的事情不做,违反法律的事情坚决不做。
⑤我们要磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。
增强自控力：①增强“我不要”的力量②增强“我想要”的力量③加强自我监控。
★20.如何做到“止于至善” （P29-P32）
答：①从点滴小事做起,积少成多,积善成德。
②见贤思齐,在生活中寻找“贤”,将他们作为榜样。
③养成自我省察的习惯。通过自省和慎独,端正自己的行为。
④以修身为本,行走在“止于至善”的路上,在学习中成长,在成长中收获。
★21.为什么要向榜样学习 榜样的作用 （P31）
答：①榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜。
②好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,激发我们对人生道路和人生理想的思考,给予我们自我完善的力量。
③善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量,我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。
第二单元 做情绪情感的主人
4.1 青春的情绪
情绪的类型：基本情绪：喜怒哀惧等;复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等
影响情绪的因素：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等
22.情绪有什么作用 （P35）
答：①情绪影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上。②也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
★青春期的情绪特点：反应强烈、情绪波动与固执、情绪的细腻性、闭锁性、表现性
★23.怎样面对青春期的情绪特点带给我们的感受 如何看待青春期的情绪 认识或了解青春期情绪特点的意义是什么 （P37-P38）
答：①青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。
②善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
③学习积极面对青春期的负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
4.2 青春的管理（重点）
24.为什么要学会用恰当的方式表达情绪 （P39）
答：①人与人之间的情绪会相互感染。
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。
③在人际交往中,要了解自己的情绪,并学会以恰当方式表达情绪。
★25.学会合理调节情绪的意义是什么 为什么要学会合理调节情绪？（P40）
答：①保持积极的心态,能让我们的青春生活更加美好。
②适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。
③学会合理的调节情绪,有助于我们更好的适应环境。
④掌握调节情绪的方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
⑤运用调节情绪的方法,我们可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。
★26.调节情绪的方法有哪些？
答：①改变认知评价②转移注意③合理宣泄④放松训练等。
管理愤怒情绪的方法：①与信赖的长者交流②自我提醒③运用“我感到愤怒,是因为……”的表达方式④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式⑤写一封信。
安慰他人：①为他做些体贴的事②做一个耐心的听众③设身处地向他表示理解④帮助他转移注意。
5.1 我们的情感世界
27.情感与情绪有什么关系 情绪与情感的联系与区别 （P43-P44）
联系：①情感与情绪紧密相关,情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②情绪随着时间的推移可能会产生某种情感。
区别：①情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。③与情绪一样，情感也是复杂的。
★28.情感有什么作用 （P44-P46）
答：①在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。
③情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。
④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现。
5.2 在品味情感中成长
美好情感的作用：①让我们身心愉悦②表达我们的愿望,促进我们的精神发展。
获得美好情感的方法：①在人的社会交往、互动中自然引发的②通过阅读、与人交往、参加有意义的社会活动等方式。
创造正面的情感体验：①完成一项自己喜欢的活动②帮助他人③走进博物馆或大自然④欣赏艺术作品。
★29.负面情感对成长的意义有哪些（积极影响） 体验负面情感对我们的影响 （P48-P49）
答：消极：羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受。
积极：①生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义。
②体验负面感受可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。
③善于将负面情感转变为成长的助力,可以从中获得美好的情感体验,不断成长。
★30.如何传递情感正能量 传递情感正能量的途径有哪些 （P49-P50）
答：①在情感体验中,我们可以用自己的热情和行动来影响环境。
②在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。
③我们在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量。
学会关心：①没有偏见,以接纳的姿态认真倾听或观察。②适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。③关注对方的态度和反应。④确认对方是否接受自己的关心,如果没有被接受,则调整方式,以对方能够接受的方式来表达。
第三单元 在集体中成长
6.1 集体生活邀请我
31.集体的温暖表现在哪些方面 怎样感受集体的温暖 （P54）
答：①我们每个人都有过集体生活的情感需要。
②在集体中,我们希望得到尊重和理解,获得安全感和归属感,彼此传递关爱和温暖。
③当集体取得成绩、受到表彰或奖励时,我们可以体验到集体荣誉感,激励我们不断前进。这种荣誉感令我们骄傲、自豪,给我们温暖和力量,激励我们不断前进。（集体荣誉感的含义和作用）
★32.集体的力量来源于哪里 （P55）
答：①集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。
②个人的力量在集体中汇聚，通过优化组合可以实现优势互补,产生强大的合力。
★33.集体力量对个人的作用有哪些 （P56-P57）
答：①借助集体的合力，我们得以完成许多凭一己之力无法完成的事情。
②集体的力量是强大的,在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
③集体有助于我们获得安全感和自信心,也有助于我们学习他人的经验,扩大视野,健康成长。
★34.怎样认识集体的力量 （32来源+33作用）
6.2 集体生活成就我
★35.集体生活是怎样成就我们的 集体生活对个人成长有什么作用
答：①在集体中涵养品格。
②在集体中发展个性。
★36.如何在集体中可以涵养品格 （P58-P59）
答：①集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。
②集体生活可以培养我们人际交往的基本态度和能力。
★37.如何在集体生活中发展个性 （P60-P61）
答：①在集体生活中展示自己的个性,发展自己的个性,不断认识和完善自我。
②包容他人的不同,学习他人的优点,有助于我们完善个性。
③作为集体的一员,我们要积极参与共同活动,把握机遇,自主发展,使自己的个性不断丰富。
7.1 单音与和声（重点）
★38.怎样正确认识和处理个人意愿与集体规则之间的关系 （P62-P63）
答：①在集体中,每个人都有自己的意愿,集体又必须有一些共同的规则。
②当集体规则与我们的个人意愿一致,并且能够保障个人利益时,我们更乐于积极遵守和维护。
③有时我们会感受到集体规则与我们的某些个性化需要之间存在矛盾甚至冲突。
④面对冲突,我们通常会让个人意愿服从集体的共同要求。
★39.如何让和声更美,让集体更美好 如何让集体更和谐 （P64-P65）
答：①在集体中,尽力做好自己,遵守规则,以保持和声的和谐之美。
②对于集体要求中存在的不合理因素,我们可以通过恰当的方式表达自己的意见,提出积极的改进建议。
③当个人利益与集体利益发生冲突时,应把集体利益放在个人利益之上,坚持集体主义。
④坚持集体主义,是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下,反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义。
⑤在集体生活中,我们要学会处理与他人的各种关系。当遇到矛盾和冲突时,我们要冷静考虑,慎重选择适当的处理方式。
⑥无论个人之间有多大的矛盾和冲突,我们都应心中有集体,识大体、顾大局,不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。
个人利益与集体利益之间的关系是怎样的 （39中的③④）
在集体生活中如何处理与他人之间的关系 （39中的⑤⑥）
7.2 节奏与旋律
★40.如何正确处理个人的节奏与集体的旋律之间的关系 （P67-P68）
答：①当自己的节奏与集体的旋律和谐时,我们就可以顺利地融入集体;
②当自己的节奏与集体的旋律不和谐时,为了保持旋律的和谐,我们需要调整自己的节奏。
③当遇到班级、学校等不同集体之间的矛盾时,我们应从整体利益出发,自觉地让局部利益服从整体利益,个人利益服从集体利益。
④我们在不断调整自己的节奏中学习过共同生活,在解决不同集体的角色冲突中学习过集体生活,让自己更好地融入集体,感受集体生活带给我们成长的快乐。
如何排解角色冲突带来的烦恼 如何正确处理在不同集体中的角色冲突 （40中的③④）
小群体的形成：在集体生活中,一些志趣相投.个性相似,或者生活背景类似的同学,往往自觉或不自觉地形成小群体。
★41.小群体对个人有哪些积极影响 （P69-P70）
答：①在小群体中,彼此相互接纳,相互欣赏,找到自己的位置,体验归属感和安全感。
②在小群体中,我们与同伴更容易相互理解、沟通,在与同伴的交往中学习交往,在与同伴的互学共进中增长才干。
③当小群体的节奏融入集体生活的旋律时,我们就能感受到集体生活的美好,更愿意参与集体的建设。
小团体主义：小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气,这样的小群体往往会将自身利益置于集体利益之上,沦为小团体主义。（怎么做）我们需要明辨是非, 坚持正确的行为,坚持集体主义,反对小团体主义。
8.1 憧憬美好集体
集体的共同愿景的内容：美好集体拥有共同的梦想,向往美好的前景,承担共同的使命,认同正确的价值观,形成一致的目标和追求,这就是集体的愿景。
42.集体的共同愿景有什么作用 （P72）
答：①愿景是集体的精神动力之源,是推动集体发展的内驱力。
②共同的愿景引领集体成员团结一致, 开拓进取。
★43.美好集体的意义/作用是什么 美好集体对我们成长的意义是什么 （P73）
答：①美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园,引领我们成长。
②在美好集体中,每个人都能获得丰富的精神养料,拥有充实的精神生活,感受集体的关爱和吸引,凝聚拼搏向上的力量,坚定自己的生活信念。
★44.美好集体的良好氛围体现在哪些方面 美好集体有什么特点 （P73-P76）
答：①美好集体是民主的、公正的。
②美好集体是充满关怀与友爱的。
③美好集体是善于合作的。
④美好集体是充满活力的。
集体生活合作策略：①拥有积极、开放的心态,坦诚交流,彼此信任。②正确认识自己,懂得欣赏他人的优点并包容他人的不足。③遵守规则,明确任务分工,主动承担自己的责任。④经常自我反思。
8.2 我与集体共成长（重点）
★45.怎样在共建中尽责 怎样建设美好集体 （P77-P79）
答：①集体建设有赖于每个成员的自觉愿望和自主行动,需要我们自主建设、自主管理。
②在集体中,共同确定愿景和目标,凝聚每个人的才华和智慧,并坚信集体的愿景和目标经过努力一定能够实现。
③共同商定集体的规则与制度内容,通过民主程序选举乐于服务集体、有责任心的组织领导者。
④需要我们的“自治”精神,主动参与集体建设,积极参加集体活动,自觉维护集体荣誉。
⑤共同创造良好的集体氛围,离不开每个人的努力。
★46.如何才能在担当中成长 如何建设集体 怎样真正成为集体的主人 （P79-P82）
答：①集体的建设需要每个人的智慧和力量。
②为集体出力,需要每个人从实际情况出发,各尽其能,发挥所长。
③集体荣誉是我们共同的利益和荣誉,需要我们悉心呵护。
④承担责任既是个人有所成就的基础,也是集体发展的必要前提。在集体生活中承担责任,是自我磨砺的过程。
⑤勇于担责,体现在实际行动中,落实于具体的事情里。
⑥在集体生活中,学会接纳他人,理解和包容他人;学会关爱他人,互相帮助;学会参与,学会担当。
★47.勇于担责的意义 （P81-P82）
答：①承担责任既是个人有所成就的基础,也是集体发展的必要前提。在集体生活中承担责任,是自我磨砺的过程。
②承担责任有助于我们学会正确地做事，提高能力，获得他人的认可和尊重，扩大自我成长的空间。
③勇于担责可以为自己赢得信任,可以让自己被赋予更大的责任,从而拥有更多发展的机会。
第四单元 走进法治天地
9.1 生活需要法律
48.为什么我们的生活需要法律 （P85-P86）
答：①每一部法律都是应生活的需要而制定和颁布的,又对生活加以规范和调整。我们的生活与法律息息相关。
②法律通过调整社会关系,不仅服务于人们当下的生活,而且指导着人们未来的生活。
③我们一生都享有法律规定的各项权利,同时必须履行法律规定的各项义务。法律规定的权利和义务为我们每个人提供了自由生存和发展的空间。
法律的本质：法律是统治阶级意志的体现,是用来统治国家、管理社会的工具,也是调整社会关系、判断是非曲直.处理矛盾和纠纷的标尺。
法治：法治是依法对国家和社会事务进行治理,强调依法治国、法律至上,要求任何组织和个人都要服从法律,遵守法律,依法办事。
49.法治的重要性/意义 （P87-P88）
答：①法治是人们共同的生活愿景,也是国家治理现代化的重要标志。
②法治助推中国梦的实现,是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路。
③坚持全面依法治国，建设社会主义法治国家，已经成为我国国家制度和国家治理体系的显著优势之一。
全面推进依法治国的总目标：建设中国特色社会主义法治体系,建设社会主义法治国家。
9.2 法律保障生活（重点）
★50.法律的特征有哪些 （P91-P92）
答：①法律是由国家制定或认可的。
②法律是由国家强制力保证实施的。（最主要特征）
③法律对全体社会成员具有普遍约束力。
51.如何理解我国公民在法律面前一律平等 法律对全体社会成员具有普遍约束力表现在哪里 怎样理解“法律对全体社会成员具有普遍约束力” （P92）
答：①在法治社会里,公民在法律面前一律平等,任何人都没有超越法律的特权。
②每个公民都平等地受到法律的保护,平等地享有权利和履行义务。　
③任何人不论职务高低.功劳大小,只要触犯国家法律,都必须承担相应的法律责任。
★52.法律的作用有哪些 （P92-P94）（总述①;规范作用②③;保护作用④）
答：①法律规范着全体社会成员的行为,保护着我们的生活,为我们的成长和发展创造安全、健康、有序的社会环境。
②法律规定我们应该享有的权利,应该履行的义务。
③法律也为我们评判自己和他人的行为提供了准绳,指引、教育人向善。
④法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪,惩恶扬善、伸张正义,维护我们的合法权益。
10.1 法律为我们护航（重点）
★53.为什么要特殊保护未成年人 未成年人为什么需要特殊保护 （P96-P97）
答：①未成年人身心发育尚不成熟,自我保护能力较弱,辨别是非能力和自我控制能力不强,容易受不良因素的影响和不法侵害,需要给予特殊保护。
②未成年人的生存和发展事关人类的未来,对未成年人给予特殊关爱和保护,已经成为人类的共识。
③保护未成年人的合法权益,是人类文明和社会进步的应有之义。
保护未成年人的法律：专门法律：未成年人保护法、预防未成年人犯罪法；
其它法律：宪法、民法典、义务教育法等。
★54.全社会是如何保护未成年人的 （P97-P100）
答：①通过制定专门法律和其他法律给予未成年人特殊关爱和保护。
②保护未成年人,是国家机关、武装力量、政党、人民团体、企业事业组织、社会组织、城乡基层群众性自治组织、未成年人的监护人以及其他成年人的共同责任。
③家庭保护、学校保护、社会保护、网络保护、政府保护和司法保护，共同构筑起全方位保障未成年人合法权益的防线,形成全社会关心、保护未成年人的有效机制和良好风尚。
④国家、社会、学校和家庭应当教育和帮助未成年人维护自身合法权益,增强自我保护的意识和能力。
⑤宪法和法律赋予我们受到特殊保护的权利,我们要珍惜自己的权利,依法行使自己的权利,同时要尊重和维护他人的权利,自觉履行公民应尽的义务。
10.2 我们与法律同行
55.为什么要树立法治意识 （P102）
答：①建设法治中国是中国人民的共同事业,人民既是法治的践行者,又是法治的受益者。人民权益要靠法律保障,法律权威要靠人民维护。
②推动全社会树立法治意识,对于全面推进依法治国、建设社会主义法治国家具有重要意义。③当法律真正铭刻在我们的内心时,才会充分体现其自身的价值,发挥其应有的功能。④树立法治意识，是青少年健康成长的基本要求。青少年不仅是法治中国建设的受益者,更应该成为参与者和推动者。
56.如何做到依法办事 依法办事的要求是什么 （P101-P102）
答：①依法办事,要树立法律意识。
②依法办事,就要遵守各种法律法规。
③依法办事,就要养成尊法学法守法用法的习惯,逐步成长为社会主义法治的忠实崇
尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。

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