资源简介

(共17张PPT)
室内健身排舞教学
教学目标

一、了解室内健身排舞的特点价值,学习并初步掌握这套排舞的4个8拍动作并能在音乐下进行练习。
教学目标

二、发展学生的身体素质,协调性,灵敏性,培养学生的自主创编能力。
教学目标

三、对学生进行美的培养美的教育,提高有氧耐力,培养坚强的意志力和团结意识。
教学提纲
二、上肢运动介绍
三、 青春修炼手册视频观看
四、音乐下进行活动
一、室内健身排舞简介
一、室内排舞简介
室内健身排舞
室内健身排舞是由国家体操管理中心批准，由全国排舞运动推广中心推广的《室内健身排舞》，是针对我国雾霾天气、雨雪天气在室内开展的一项体育运动，动作简单，易学，节奏欢快，音乐时尚欢快，可以放松心情，愉悦身心，在学习的过程中可以培养同学们团结合作的精神，有效保证每天体育锻炼的目的。
二、
上肢运动介绍
上肢运动
由坐姿开始，主要活动我们的颈部、头部、肩部、胸部以及上肢各环节的肌肉运动。
三、学习室内健身排舞
(一)视频观看排舞动作
(二)音乐熏陶排舞动作
(三)动作练习:
1、第一个八拍
手臂练习
2、第二个人拍
头部运动
3、第三个八拍
肩部运动
4、第四个八拍
腿部运动
四、结束
1、跟着音乐练习本节课学习的四个八拍。
2、跟着视频了解下一节课学习的内容。
五、布置课后
作业
加强乐感的练习,多听背景音乐,动作互相配合去练习。
谢谢！

展开更多......

收起↑