《什么是心理健康》（课件）心理健康一至三年级通用版(共31张PPT)

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什么是心理健康
讲课人：
心是什么？请你说一说
什么是心理健康
我们每个人都有一颗与众不同的心，它会随着我们成长而成长，它是怎么成长的？又会遇到什么困难呢？这就是我们今天要认识的一个有趣知识。
什么是健康？
这就是健康
？
除了身体健康外……
+
=
什么是心理健康？
每个人的心就像一棵大树一样，需要阳光空气才能茁壮成长
心理健康
自信
心灵健康的大树
善良
心灵健康的大树
乐观勇敢
心灵健康的大树
独立
心灵健康的大树
寻求帮助
心灵健康的大树
我们的心灵大树在学习生活中会不会遇到困难，变成了不健康的大树呢？同学们可以看一看，说一说，自己是不是也有类似的烦恼呢？
心灵大树的困难
自
责
倾
向
心灵不健康的大树
不
自
信
心灵不健康的大树
攀
比
同学都有！
我也要买！
爸我同学过生日请了很多人吃饭，我生日也快到了怎么办？
心灵不健康的大树
孤
独
心灵不健康的大树
以
自
我
为
中
心
心灵不健康的大树
如何解决
01
多跟父母
老师沟通
02
了解自己相信自己接纳自己
04
学会自我控制，克服诱惑，
活在现实当中
05
学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪
06
对自己要时常鼓励增强自信心
07
多做有意义的事，帮助别人，快乐自己
08
注意锻炼身体，展现朝气活力
09
学会思考，养成积极进取的学习生活态度
11
正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点
健康不止在身上
加上心理放光芒

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