四年级心理健康 8.我的时间我作主 课件(21张ppt)

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四年级心理健康 8.我的时间我作主 课件(21张ppt)

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(共21张PPT)
热身游戏:扮时钟
游戏规则:
1. 用手臂充当时钟的时针、分针、秒针
2. 三人一组,站成一竖排,第一位同学摆时针,第二位摆分针,第三位摆秒针
3. 小组合作,根据老师报出的时间,迅速摆出相应的时间
12: 20: 40
7: 00: 15
21: 20: 00
我的时间我作主
活动一:时间小偷
1.中国人的平均寿命是70岁,所以老师给你们的“时间银行”上存了70年,每个格子代表着一年。
2. 每组选一位“时间小偷”,“时间小偷”的任务是从“时间银行”里偷时间,每偷走一年的时间,就在格子上划一个叉,划过叉的格子不能再站人。“时间小偷”请按照顺序划叉,当一块板子上都被划满叉后,就撕掉这块板子。
3. 其他小组成员的任务是安静地站在“时间银行”里,保持倾听,不要随意晃动,当“时间银行”上的空间越来越小时,请相互帮助,注意安全。
活动说明:
找东西
大约1年
磨蹭、发呆、走神
大约3年
平均每天花费20分钟用在找东西上
平均每天花费1个小时在拖延、发呆、走神上
那么一年就花费了7300分钟
一辈子就花掉了511000分钟,也就是8517小时,
相当于355天
那么一年就花掉了365个小时
一辈子就花掉了25550个小时
相当于1065天
吃饭
6年
打电话
洗漱、上厕所
睡觉
生病
排队、等待
开会
70-1-3-6-7-2-3-24-6-5-3
=
找东西 1年
磨蹭、发呆、走神 3年
7年
2年
3年
24年
5年
3年

6年
10
现在,你有什么感受吗?把你想说的话分享给大家。
时间的第一个魔法
时间看上去很长,实际上很短
时间很短暂,请你珍惜它!
学习、工作的时间只有 10 年
工作的时间占用 7 年
学习的时间只有 3 年
时间如此短暂,我们怎么能在有限的时间里学习更多的知识,创造更多的财富呢?
活动二:时间盒子
活动说明:
盒子 —— 有限的时间
活动目的:
探求怎样在有限的时间里,安排更多的事情。
时间的第二个魔法
看似有限,实则无限
石头 —— 最大 —— 最重要的事情
石子 —— 第二大 —— 第二重要的事情
沙子 —— 最小 —— 最不重要的事情
先做最重要的事,再做不重要的事
给自己制定一张时间安排表
4:30——9:00
收拾房间
晚饭
写作业
复习本单元知识
看电视
和朋友玩耍
洗漱
活动三:小鬼当家
4:30——5:00
收拾房间
再见!

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