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(共22张PPT)
跨越式跳高
跨越式跳高
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跨越式跳高的过杆技术是跨越式跳高完整技术(助跑、起跳、过杆、落地)的一个重要的技术。通过练习，可以发展学生的柔韧、力量、弹跳等身体素质，尤其可以促进学生的下肢力量的发展，还有利于培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。
第2课时
预计课时数: 4课时
1跳跃能力练习
2三至五步起跳
3助跑与起跳衔接
4过杆技术练习
5完整动作练习
6考 核
学生能够知道跨越式跳高的过杆技术要领。
按照自己能力,每一位学生都独立完成过杆技术,做到两腿依次过杆,起跳腿用力上摆、内旋,发展学生的下肢和腰腹肌肉力量。
培养学生良好的组织纪律观念、团结协作精神和勇于克服困难的意志品质。
摆动腿用力向上直腿摆动
摆动腿上摆与手臂上摆的协调配合
重点
难点
1 跳高架6付
2体操垫18块
3 短绳36根
4 气球12只
5室内篮球场
教法
主要采用了讲解法、示范法、巡回指导法、启发诱导法和竞赛法等教学方法。
学法
主要采用了自学模仿法、循环练习法、分解练习法、分层学习法等。
开始
部分
准备
部分
基本
部分
结束
部分
组织队形：
内容：教学常规
1.体育委员整队
2.师生相互问好
3.宣布本课内容与目标
4.安排见习生
要求：快、静、齐
⒈慢跑：各小组组长带领，按照教师布置的场地展开．
⒉跳绳：依教师的提示,跟着口令进行练习。
组织如图
目的：热身、调动学习的积极性,同时为主教材作好铺垫
组织如图
2.
3.
4.
1.
直腿摆动过绳 、手臂上摆触气球
完整技术练习
“看谁跳的高” 比赛
素质练习:绳子角力
目的和作用:复习了上节课助跑与起跳衔接的内容，同时教授了新课内容,过杆时必须直腿过杆,固定学生过杆的腿部动作,为上竹杆跳跃做好铺垫。
组织如图：
方法：两位学生拉好绳子，一位学生手持气球站立绳子后面,练习者跑进的线路手高举气球,练习的学生单脚踏跳后,摆动腿上摆与手臂配合上摆,手指尖尽量去碰到气球。
目的：体会摆动腿与手臂的协调配合的过程。
方法: 在小组长指挥下,按照次序,依次进行上竿的跨越式跳高过杆技术练习。
目的：体会到本课的所制定的教学重难点动作,做到过杆时是直腿过杆,摆动腿与手的配合协调。
方法:每个小组选派二位学生代表,一位是身体素质比较好,比比跳过的绝对高度;另一位是身体素质比较欠缺点,来看看谁能开动脑筋有效降低练习难度,但是又能有效的完成了老师布置的任务.
目的：树立榜样、激励提高,培养学生的学习能力.
组织如图：
方法：各小组在组长带领下，二个同学一组，分别完成利用绳子完成的角力游戏。
目的:进一步提高学生的协调能力与腿部的下肢力量.
在老师指挥下，学生成散点队形盘地而坐，在老师语言提示下逐步完成按摩放松练习。
师生共同小结本次课的学习情况和目标达成情况，布置课后练习巩固的内容。
开始部分:1分钟
准备部分(5分钟):
一、慢跑2分钟(练习时间2分30秒)
二、跳跃垫子3分钟(练习时间2分30秒)
基本部分(30分钟):
一、直腿过绳子3分钟(练习时间1分30秒)
二、完整练习2分钟(练习时间2分)
四、“看谁跳的高”比赛1分钟(30秒)
五、分组练习3分钟 (练习时间2分50秒)
结束部分:2分钟(练习时间1分50秒)
一、按摩放松1分钟
二、小结1分钟
平均心率:135次 (每分钟)
练习密度:32%
1．利用短绳服务主教材,由易到难，循序渐进，提高了课堂教学的有效性;同时利用绳子又提高了学生的练习密度和学生主动探究的学习能力。
2．利用绳子贯穿课的准备活动和最后进行身体素质练习，体现了“一物多用”的原则。
谢谢指导！

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