资源简介

《健美操》教学设计
教学目标：
1、知识目标：通过对健美操几个步伐的学习，是大多数学生了解健美操。
2、技能目标：发展学生动作的协调性，灵活性以及速度，力量。
3、情感目标：通过本节课的学习，培养学生对健美操的兴趣，树立正确的审美观，提高自信，提高团队协作意识。
重点：每个动作的要求和熟练性。
难点：动作的准确性和协调。
场地器材：音箱，小足球场。
课程内容
一、开始部分
1、体育委员整队集合，检查服装，报告人数。
2、师生相互问好。
3、宣布本课的内容。
4、安排见习。
队形如下：
+ + + + + + + + + + + + + + +
+ + + + + + + + + + + + + + +
= = = = = = = = = = = = = = =
= = = = = = = = = = = = = = =
▲
=----代表男生 +----代表女生 ▲---代表老师
要求：体育委员和小组长组织学生集合整队，做到“快，静，齐”。
二、准备部分
1、复习广播体操。
教师指挥学生成体操队形散开，间隔1.5米左右，教师带领复习，语言提示要求。
2、听音乐找节奏，
立正注意姿态，教师讲解动作要点。
3、活动身体各个关节。
教师带领学生活动各个关节，学生模仿老师的动作跟着做。达到身体预热。
三、基本部分
健美操的基本动作2×8拍
预备：直立
第一个8拍
1拍：左脚向左侧一步与肩同宽，同时双手握拳提肘。
2拍：右脚并左脚同时点地，双手握拳向下至体侧。
3拍：右脚向右侧一步与肩同宽，同时双手握拳提肘。
4拍：左脚并右脚同时点地，双手握拳向下至体侧。
5-----8拍同1-----4拍动作。
第二个8拍
1拍：左脚向左侧一步与肩同宽，同时五指分开上举。
2拍：右脚并左脚点地，同时双手握拳至腰部。
3拍：左脚再向左侧一步与肩同宽，同时五指分开上举。
4拍：右脚并左脚点地，同时双手握拳至腰部。
5----8拍同1---4拍动作相同，但方向相反。
组织队形，体操队形。
先采用完整地动作示范，后讲解动作要领，在教师带领学生做。
正面示范与背面示范相结合。
要求：学生认真观看教师的示范，认真听教师的讲解，积极参与学习中。
1、教师带领全班学生一起跟教师的口令练习。
2、每个动作4×8拍，然后跟音乐。
3、第一个动作与第二个动作串起来做，由多到少，先4×8拍做，在一次递减到1×8拍。
4、分组练习，巡回指导。发现错误及时纠正。
5、做的好的学生出列带着做。
6、学生跟音乐练习。
四、结束部分
1、舒缓的音乐带领学生放松。
教师背面带领学生做，队形是体操队形。
跟着教师的节拍做放松运动，放松肌肉，放松身心，调整呼吸，调节好心情。
要求：认真对待放松运动，丨使学生身心得到放松.
2、布置课后作业。
3、收还器材。
五、教学反思
本课的主要内容是健美操基本动作教学，在课中我通过不同方式的引导激发，收到不错的效果。通过本课的教学，学生基本掌握健美操的动作方法，运动技能和身体素质都得到了提高。在以后的教学中实践还需不断努力，因根据学生的身体条件，兴趣爱好，做到因材施教，注重个体差异，使每个学生都体验到运动的快乐，热爱体育，达到锻炼身体的目的。

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