资源简介

课题 前滚翻
教学目标 通过学习让学生充分了解前滚翻的动作要领，并领会学习前滚翻的锻炼价值。通过学习使85%的学生能够熟练地掌握前滚翻动作技术培养学生勇敢的意志品质，梳理勇于战胜困难和挫折的信心教学重难点通过学习让学生充分了解前滚翻的动作要领，并领会学习前滚翻的锻炼价值。
场地 篮球场 器材 体操垫（小）16块
过程 课的内容 组织教法及要求 时间
开始部分 体育委员集合整队报告出勤人数；师生相互问候好登记考勤；宣布本课内容及要求；安排见习生。 组织：四列横队* * * * * * * * ** * * * * * * * ** * * * * * * * ** * * * * * * * *△ 3’
准备部分 学生纵队绕操场慢跑5圈原地体操队形做徒手操、头部运动 4*8拍、肩关节运动 4*8拍、扩胸运动 4*8拍、髋关节运动 4*8拍、膝关节运动 4*8拍、正、侧压腿 4*8拍、踝、腕关节 4*8拍队列练习、三种转法联系、原地踏步练习 组织：同上要求：1、准备活动要充分，动作要到位；2、注意力集中，注意安全；教法： 教师示范，体委领做。 7’
过程 课的内容 组织教法及要求 时间
基本部分 垫上技巧-前滚翻 要领：蹲撑，两腿蹬直同时屈臂、低头、提臀、团身向前翻滚。翻滚时偷得后部、肩、背、臀依次着垫，当背着垫时迅速屈小腿，上体与膝部靠紧，两手抱小腿向前滚动成蹲立。口诀：一蹬 二撑 三低头 团身翻滚像个球地：双手撑地（垫）球：双手抱腿、低头、团身成一个球天：身体站立、双手上举、掌心相对、抬头重点：蹬腿 提臀 屈臂 低头难点：团身屈膝素质拓展-《迎面接力》 游戏目的：发展学生起跑能力和瞬间加速的爆发力，更加的锻炼了学生的跑步节奏和协调性，此游戏不仅有趣好玩，而且紧扣教材也起到了素质训练的效果。 组织：每4个人为一组**** **** ******** **** ******** **** ****要求： 1、相互学习共同进步彼此评价 2、注意安全认真练习教法： 1、教师讲解示范地、球、天单个动作，学生练习 2、教师示范讲解前滚翻的动作要领。 3、请一位学生尝试练习，教师讲解示范保护与帮助的方法一手扶背，一首扶小腿。 4、学生分组练习。 5、教师巡回指导，纠正错误动作。 6、成果展示。 7、教师进行总结，强调学生在练习过程中出现的问题。 8、再次练习，练习的过程中注意教师强调过的错误动作。 20’
过程 课的内容 组织教法及要求 时间
基本部分 游戏方法：将学生平均分成两组，每组平均分成两队。在相距30米的距离相对而战，教师喊开始时，第一名学生迅速跑到对面将接力棒交个队友。以此类推，直到最后一名学生完成，游戏结束。游戏规则：1、听教师口令，不得抢跑2、不准跑到对方的队伍 组织：******** 30m **************** 30m ********要求：1、教师讲解比赛规则，及注意事项。2、完成跑步的学生要排到队尾，不得随意走动。教法： 1、教师讲解示范2、学生初步尝试3、进行练习4、比赛结果总结 10’
结束部分 整理放松课堂小结回收器材4、下课 组织：同开始部分要求： 1、跟随教师一起做放松。 2、认真听讲。 3、回收器材。 5’

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