资源简介

课题 学习少年拳1--3动 游戏：《听数字拥抱》 场地器材 体育场地 移动音箱1个 多媒体设备一套
教学目标 1、认知目标：使学生基本掌握少年拳1—3动动作要领，营造良好的学习氛围。通过游戏发展学生的速度、灵敏素质。2、技能目标：提高学生的武术基本手型和步型的质量，发展学生的速度、灵敏、协调素质同时让学生掌握2—3种健身方法。3、情感目标：加强学生间的人际交流，团结合作，培养创新意识、民族自豪感和上进心。
程序时间 内容 教法 学生活动 教学设计 预期目标
一身心准备2’ 左右 课堂常规：1．体育委员整队，报告人数。2．师生问好。3．宣布本课内容、目标。 宣布本节课的学习内容、提出学习的要求。 认真听老师宣布学习目标和要求。 组织：四列横队××××××××××××ΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔ Δ要求：精力集中 遵守课堂纪律听从指挥
愉悦身心8’左右 1．队列练习2. 热身跑3、跑跳步练习3.武术操 《旭日东升》（4×8拍）第一节：起势第二节：抻拉运动第三节：开合运动第四节：腿腿运动第五节：侧展运动第六节：拧转动作第七节：俯仰运动第八节：跳跃运动第九节：收势 教师统一口令指挥学生练习跟随音乐练习教师示范并领做武术操 1．学生听口令练习，要求动作快、静、齐。2．认真观摩、体会动作，积极做武术操练习 组织：一路纵队组织：四列横队××××××××××××ΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔ Δ要求：动作舒展大方，有力度，动作合拍 充分热身预防与减少运动损伤熟悉手型和步型，有利于学生学习套路
三、增智促体18’左右 学习第一套少年拳（1—3动）：预备姿势：直立抱拳1、震脚架打动作要点：震脚有力，架拳冲拳同时完成上下协调。2、蹬腿架打动作要点：蹬踢有力，收腿快速与架打动作连贯。3、垫步弹踢动作要点：垫步和弹踢衔接，弹腿时上体平稳。 1. 学生观看第一套少年拳视频2、引导各组根据挂图自主尝试性练习。 3.教师示范并分解动作要领及要点。4.教师巡回指导点评，个别同学鼓励表扬。5.教学成果展示及评价6.巩固练习 1．组长带组员认真研读动作要领。2. 明确练习方法后，在小组长的带领下，有秩序的进行尝试性练习。3.认真听讲与模仿练习4.分组自由练习5.根据老师的纠正动作，进行巩固提高练习。6.各组成果展示，小组进行评价。7.统一巩固练习。 组织：分四大组 ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○要求：小组互助合作，积极主动练习，共同提高。 培养学生积极探究取长补短不断进取的精神和团结合作勇敢顽强的精神
四、增趣育心8’左右 二、游戏：《春种秋收》游戏方法：每一组拿6个沙包，比赛时每组的前6名学生逐一将沙包依次放入呼啦圈内，每组的后6名学生再依次取回，先取回的为优胜队. 1．讲解游戏方法和规则。2．分组比赛3．教师巡回指导。4．采取什么方法（什么战术）跑的更快、完成的更好。5．评价游戏。 1．学生认真领会游戏方法和规则。2．游戏前积极思考讨论方案。3．游戏中前一名同学返回起跑线与下一名同学击掌后，下一名同学再跑。4．分四组比赛。 组织要求：ⅹⅹⅹⅹ ○○ⅹⅹⅹⅹ ○○ⅹⅹⅹⅹ ○○ⅹⅹⅹⅹ ○○要求：听从指挥遵守游戏规则注意安全 培养学生创新意识体验合作的快乐
五、恢复身心4’左右 1．放松活动：《让我们荡起双桨》。2、总结评价3、收回器械4、师生再见 1．音乐伴奏，教师领做。2．教师总体评价3．布置学生收回器材。 1．学生跟做或自由发挥。2．收还器材 队形：××××××××××ΔΔΔΔΔΔΔΔΔΔ Δ 身心得到充分放松
运动负荷 125~135次/分 运动密度 35~45%
课后反思 本课注重了对学生的学法指导，采用了多种措施促进学生初步掌握技术，效果明显，学生在原有的基础上有进一步学习欲望，教师应多加指导，设置情景，调动学生的积极性和主动性以及学习的延续性。

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