资源简介

(共18张PPT)
欢迎新同学！
高一年级
心理健康课堂
要求一
请勿做与课堂无关的事情
要求二
请勿大声喧哗，起哄
要求三
请勿使用任何电子产品
要求四
请勿私自挪动咨询室物品
高一年级心理课堂
课堂纪律要求
高一年级心理课堂
课程内容计划
环境适应：认识新环境、了解高中与初中的差异、增强学习的信心，尽快适应高中的学习生活。
自我认识：认识自己，兴趣转化为动力，了解情绪调节方法，了解能力、智力，青春期自我意识，生理和心理的变化等。
人际关系：
友情，师生情，亲子关系，如何处理亲子矛盾。
认识心理咨询室
个体与团体心理辅导，答疑解惑。
趣味测验——你能看见多少人像？
0—4个：弱智;
5—8个：一般人;
9—11个：特别感性;
11—13个：精神分裂。
第三届国际心理卫生大会（1946）曾认定心理健康的标志：
1、身体、智力、情绪十分协调，
2、适应环境，人际关系中彼此能谦让，
3、有幸福感，
4、在职业工作中（学习生活中），能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
心理健康的定义
心理健康是指心理形式协调、内容与现实一致和人格相对稳定的状态。
适应新环境
第一部分
The Part One
适应小游戏——“1、2、3是什么”
“1” 拍手
“3” 回答自己的名字
“2” 跺脚
快速的变化让我们感到有些不适应！
人际交往困扰
无以寄托的孤独感
陌生感
学习困惑
生活适应困难
友情与爱情难辨
高一新生容易遇到的不适应
适应障碍案例
高一年级心理课堂
适应障碍案例
一般资料
汤某，女，16岁，高一新生，成长过程中从未离开家庭尝试独立寄宿生活，高中进入管理严格的寄宿学校学习，学校规定每两周放假休息两天，学生不允许带手机入校，和家长沟通要通过班主任。其成绩不理想，性格内向，从不主动与人交往，父母经商，家庭经济情况优越。经详细询问和调查，父母无人格障碍和其它神经症性障碍，家族无精神疾病历史。
个人成长史
汤某为家中独生子女，其家庭为典型的4-2-1家庭结构。自幼得到来自父母双方家庭长辈宠爱，学习成绩从小学到高中都在中等偏下水平，体育成绩非常好，尤其是长跑项目成绩一直保持年级前列。中考成绩不理想，家中决定送其进入国际学校开始寄宿生活，将来出国留学。
高一年级心理课堂
适应障碍案例
主诉和个人陈诉
主诉：入学第二周与同宿舍两名女生产生口角，心里感觉想家，开始能进行自我克制想家的念头。但是几天来心里想起家、想起妈妈眼泪就要留出来。上课不能集中精力听讲，甚至个别课程逃课，食欲减退，睡眠不好。入校两周后就是不想再学校这个环境呆着，心里极度盼望父母到学校看望自己、接自己回家。向班主任提出退学要求，但家长未同意其退学。在班主任的陪同下前来咨询。
个人陈诉：家庭结构为典型的4-2-1结构。自幼就得到来自爷爷奶奶、姥姥姥爷、父母无条件的爱。父母经商，家庭经济条件优越，在家生活的各个细节父母想的非常周到。自己所有物质要求父母几乎都能满足。从记事起就从来没有离开过父母单独留宿他处。即使父母一方出差，一天也要通话数次。自己在上小学、初中期间交了几个朋友，但都是被动的接受友情，从来不主动交朋友。
高一年级心理课堂
适应障碍案例
离开家进入学校心里突然很害怕，不知道怎么和周围的同学相处。在此之前，父母为自己规划读完高中去美国读大学，现在自己只想在家就好。即使不和宿舍的同学发生口角，自己心里也是很想家。心里特别怀念在家里的那种温暖，想念父母。开始自己还能够控制这种念头，不让周围同学看出来。跟宿舍同学吵架之后，想家的念头就更强烈了。自己没有能力在掩饰，上课、吃饭、走路、睡觉都会有回到自己熟悉的家、回到父母的身边的想法，只要想到这些就想流眼泪。经过自己考虑认为只有退学离开这里，回到父母身边自己才能学习下去。
感受
高一年级心理课堂
技能
认知
寻求帮助
改变认知
提高技能
关注感受
改变看法
寻求原因
制定目标
尝试去努力
学习技能
生活技能
人际交往
素质拓展
课外活动
心理感受
身体感受
他人感受
学会适应新环境
放松游戏
第二部分
The Part Two
高一年级心理课堂
可怜的小猫-游戏规则
可怜的我
可怜的小猫是一个既有趣又能检测每个人笑点的互动小游戏，通过游戏的互动能让同学们消除之间的陌生感，从而凝聚班级团队力
参加人数：不限，
游戏规则
游戏开始后，扮小猫咪的人可任意蹲到其中一人的身前，模仿三声猫叫，每叫医生稍停一下，被选中的人应立即用手抚摸“猫咪”的头部，并说：噢，可怜的***（省略几个字，这里自由发挥）小猫咪。”而且每说一次就要发出狂笑，但别的人不能笑，如果别的人笑了，那么他就要表演节目。
高一年级心理课堂
适应环境的重要性
综 合
能 力
勤 奋
恒心
细心
责任心
耐 心
独 立
思 考
寓言故事
主角：花孔雀、变色龙
花孔雀看不起变色龙，认为他趋炎附势，活得没有自我。
一天花孔雀在森林里和变色龙碰面了。花孔雀说:"变色龙，我好可怜你。你活得太辛苦啦！你看，向我这样多好！”说着她骄傲地舒展自己美丽的羽毛。一只藏在大树后面的花狐狸正悄悄地向她逼近······转眼间，狐狸一口就咬断了花孔雀的脖子。
变色龙吓得藏起来，对着花孔雀的尸体在心里悄悄地说：“花孔雀，不是我没有自我。而是我忘了告诉你，在一个新的环境生活，必须先要适应它才是。”
高一年级心理课堂
家庭作业——制定近期目标
天地生人一人应有一人之业，人生在世一日当尽一日之勤。业精于勤，荒于嬉。要用玩世不恭的态度去过严肃的生活,爱工作，爱生活。
目标一
目标二
目标三
结束语
感谢同学们，下节课再见
高一年级心理课堂

展开更多......

收起↑