资源简介

(共35张PPT)
请同学们拿出一张白纸和彩笔，放在桌子上，但是不能动手画画
自
控
小
达
人
天鹅和乌鸦
天鹅小白和乌鸦小黑是一对住在大山里的好朋友，它们约定一起学好本领，长大后飞出大山去看看外面精彩的世界。
天没亮，小白和小黑就起床练习本领。
扁嘴鸭和小黄鸡看到他们俩，说：“那边长了好多漂亮的蘑菇，我们一块去看看吧！”
小黑听了，立刻跟着去玩了，小白也想去，但想了想还是说：“谢谢，我还要练习本领。”
就这样，每次有好玩的事情，小黑都跟着去玩，最终他什么本领也没学到。而小白最终掌握了飞翔的本领，飞到外面去周游世界，增长了不少见识。
为什么小黑什么本领都没学到？
没有控制自己、抵制诱惑
请小朋友们单脚站立，双手自然放下，坚持1分钟，看看谁可以挑战成功。
第一关：金鸡独立
请小朋友们双手放桌子上，坐姿端正，坚持3分钟，看看谁可以挑战成功。
第二关：坐如松
坐直，双臂伸直向胸前平举，与肩同高，坚持4分钟
注意：身体不适或实在坚持不了的同学可以中途放下，记住自己的时间，尽可能坚持到底。
第三关：举手仪式
当时间过了一半时，你有什么感受？
当你坚持到最后时，你有什么感受？
坚持过程中遇到哪些困难？你是如何克服的？
对比、转移注意、小目标。。。。
小朋友们坐端正，闭着眼睛全神贯注地听棍子敲打桌子的声音，并数一数一共敲了多少下。
注意：无论听到什么干扰的声音都不能睁开眼睛，一直保持正确的坐姿闭着眼睛认真听。
第四关：闭眼倾听
闯过了两关的小朋友，看看谁能控制住小手，没有在白纸上画，就可以得到一个“赞”，并获得“自控小达人”的称号！
第四关：我的小手我做主
请“自控小达人”说一说，感受如何？为什么能闯关成功？
在我们的日常学习生活中，哪些方面需要我们成为“自控小达人”？
写作业、上课、看书、听写、考试。。。
实践场
当你遇到下面情景时，你会怎么做呢？
过十字路口时，对面亮起红灯，可是路口没有车辆行驶。此时你会：
直接过马路
B. 等到绿灯亮了再通行
实践场
2. 你答应妈妈今天只看一小时的动画片，可是当你看完后，发现接下来有一部更好看的动画片要播放。此时你会：
继续看动画片
B. 关电视，去做该做的事情
实践场
3. 你正在看一本特别有趣的漫画，妈妈提醒你该做作业了。此时你会：
继续看漫画
B. 先完成作业，然后再来看漫画
实践场
4. 下课了，你看到有同学在教室外面跳绳，你也想跳，可是老师说过不能在那儿跳绳。此时你会：
拿绳子去跳
B. 控制自己，上体育课再跳绳
实践场
5. 你正在写作业，家里的猫出现在你脚边。此时你会：
A. 放下笔去和猫玩
B. 先完成作业，然后再和猫玩儿
实践场
6. 你正在那小毛巾擦桌子准备吃饭，看到有好朋友在聊天，你也想参与。此时你会：
继续擦桌子，吃完饭再和朋友说话
不擦桌子，去找朋友说话
实践场
6. 你正在上课，旁边的同学找你说话。此时你会：
拒绝和他说话，继续认真上课
B. 和同学说话
实践场
7. 你正在教室扫地，好朋友叫你去鼓舞广场玩儿。此时你会：
放下扫把，和好朋友去玩儿会再回来打扫
拒绝他的邀请，先完成手中的任务，打扫教室
实践场
8. 你正在教室上课，隔壁班有个同学在窗户边上找你说话。此时你会：
和隔壁班的同学说话
拒绝和他说话，继续认真上课
实践场
9. 你答应了爸爸只看一会儿抖音，到时间了，你还想继续玩手机。此时你会：
放下手机，去写作业
继续玩儿手机
实践场
10. 你正在写作业，你的表哥/好朋友来找你玩儿。此时你会：
放下笔，去和他玩儿
礼貌拒绝他的邀请，先完成手中的作业
实践场
11. 你正在写作业，觉得累了不想写。此时你会：
不写了，明天去学校再补
坚持把作业写完
让爸爸妈妈帮忙写作业
实践场
12. 你正在上课，走廊的灯笼掉下来了。此时你会：
大声告诉老师，灯笼掉了
继续认真上课，并找机会举手告诉老师
实践场
13. 你和妈妈约定好了每天只吃一颗糖，可是你今天吃完了还想再吃一颗。此时你会：
偷偷多吃一颗糖
遵守承诺，忍住明天再吃
实践场
14. 午休过后，你在练字。铃声响了，你的字还没写完，写完的同学都去外面玩儿了，你也想去玩儿。此时你会：
先完成今天的写字任务，然后再出去玩儿
不写了，出去玩儿
实践场
15. 妈妈买了好多果冻，你想白天在学校也能吃到，可是老师说不能带零食去学校。此时你会：
偷偷放进书包里，带去学校
遵守学校制度，不把零食带去学校，回家再吃
实践场
16. 中午午休，你看到有同学在玩趴趴枕，还有同学在画画。此时你会：
好好睡觉
跟他们一样，不睡觉去做别的事情
实践场
17. 听写的时候，你有拼音字母不会写，你前面的同学和后面的同学都已经写好并举手了。此时你会：
询问周围的同学怎么写
自己写自己的，课后多学习，争取下一次写出来
花花世界真奇妙，
抵制诱惑很重要，
无关干扰要排除，
目标事情先做好。

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