资源简介

(共16张PPT)
塑造健全人格，打造最好的自己
——心理健康主题班会
目录
01 课前预热
02 明确健全人格三要素
03 观看视频《不负此生》
04 思考探究
01 课前预热
课前预热
“ 理想型
的你和我”
活动规则
01 分组
02 发言
每组派一名代表发言，归纳对他人、对自己的“审美标准”。
全班分为4组，每人拿出一张纸，正面写出自己心目中的“理想型的你”（简单罗列主要特点即可）；背面写出自己心目中“最好的自己”（简明扼要）。
课前预热
总结
“金无足赤，人无完人”；
“己所不欲，勿施于人”；
“严于律己，宽以待人”；
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。
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提问
⑴ 活动过程中，你的体会是什么？
⑵ 你觉得当下的自己和心目中“最好的自己”还差着“几条街”？你打算如何缩短这个距离？
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点评
关键词：健全人格 客观评价
认可自己 打造自己
学会理解、包容、沟通
02 明确健全人格三要素
健全人格三要素
自律能力
共情能力
获得幸福的能力
在欲望面前应懂得自律，尽可能推迟欲望的满足，从而收获更多
在情绪面前应具备共情能力，从而更顺畅地与自己和他人融洽共处；
应当以乐观积极的心态面对现实与挫折，幸福是一种能力，也是一种思维模式。
健全人格三要素
“因为生命渺小，人生短暂，所以我们要更加珍惜自己，不断完善自己，努力实现自己，从而不负此生。”
塑造健全的人格，滋养健康的身心——是我们打造最好自己、实现最美自我的前提和基础。希望今天这堂课，可以引发同学们对这一主题的深入思考，并在你的心里点燃一朵“理想之我”的火苗!
？
01
02
你对实现自我有什么新的认识？
“你，要怎样度过这一生？有人20岁“已经死了”；有人70岁还在发现生命的可能；有人终其一生，不知道自己要的是什么；有人为一件事着迷，简单执拗一直到老……
忠于自我未必有结果，坚持努力也不一定换来成功。
但有天回望过往，是胸怀壮阔，还是满心懊悔，取决于我们的每一个当下，愿你能，不负此生……”
03 思考探究
思考探究
回首
1
展望
2
行动
3
回首过去，你是否有懊悔和遗憾？面向未来，你又有怎样的期待？
最美好的青春，怎样才能遇见那个“最美的十八岁”？
如何落实“三心两力”——信心、耐心、野心，专注力、执行力？
塑造健全人格，打造最好的自己
真诚
坚强
自信
包容
乐观
理解
勇敢
善良
健全人格
1
2
3
金无足赤，人无完人。我们每个人都需要用心塑造自己健全的人格，用善良和真诚滋养优美的人性，用健全的人格和优质的人品实现最好的自己，用坚强和乐观克服重重困难，勇敢迈向幸福美好的明天！
我们将永远在路上，但我们依然要相信自己，一定可以把自己活成一束光！
打造最好的自己，遇见最美的自己！
塑造健全人格，打造最好的自己
课后作业：
以“打造最好的自己”或者“我身边的朋友”为题，写一篇
不少于800字的文章。
美好的未来在等你创造

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