资源简介

教学内容 立定跳远 课的 类型 新授课（水平二）
教 学 目 标 一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。 二、通过游戏发展学生的上下肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。 三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。
动作要点 教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。 教学难点：收腹伸腿动作充分协调
教学过程 学案 组织、教法、学法和要求 时间分配
教师指导 学生活动
激 趣 导 入 1、 师生问好 2、 语言导入 3、 宣布本课内容提出要求。 同学们，老师给你们带来了好听的儿歌，希望你们边听儿歌边随儿歌内容学习小动物。 动物模仿秀，听到鸭子就学鸭子走路，听到小青蛙就原地学习青蛙跳。 约 2 分钟
模 仿 热 身 一、模仿练习 一、刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？ 二、语言激励，引导练习 刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区别？ 三 现在就请同学们自己来学一学，看谁学得好。 教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生 学生观看教师示范，教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。 学生边讨论边举手回答 学生自由练习。 约8分钟
学 练 参 与 一、小青蛙学本领“立定跳远” 1、歌谣：青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲轻又巧。 2、跳荷叶练习 （“高人矮人”） 3、小青蛙跳过荷花池捉害虫 （“超人”） 引导学生掌握正确动作方法，并示范。提示儿歌： 1、结合双脚跳短绳，启发学生“小青蛙是怎么跳的？”引导学生尝试练习。 2、指导学生观察挂图并读歌谣，引导学生掌握正确的动作方法，并示范。 1、引导学生按正确的动作要领，跳过一定宽度的小河。 2、看谁跳得又远又稳 3、分组展示 4、随时表扬鼓励 提示跳上荷叶的目的： 重视轻轻落地 教师引导提示：进行环保教育，（小青蛙捉害虫，）让孩子明白青蛙是人类的好朋友。 要求：每一跳都要跳到荷叶上，跳到池塘边捉回害虫。 1、学生相互交流，分散尝试练习。 2、学生观察挂图，依据歌谣，自由分组模仿练习。 学生按老师要求展示双脚用力蹬地，双脚轻轻落地。 1、两人一组，用绳子摆成小河，互学互练，一人跳，一人评价，动作要点：是否双脚起跳，是否双脚落地，是否跳过河。 2、按自己能力调整小河宽度，体验动作。 原地将小河变为两片荷叶，进行练习，体会双脚落地动作。 学生四个小组按教师要求分别站在池塘指定位置，用绳子按本组水平组成相距1—1.5米的五片荷叶。 要求：每一跳都要轻轻落在荷叶上，捉到害虫。迅速跑回和下一同学击掌。 约25分钟
生理 放松 放松整理 1、游戏 ：袋鼠接力赛 2、小结本课内容 3、宣布下课 师生再见 组织学生有序进行袋鼠接力赛游戏。 组织学生相互交流，评比本课之星。 学生随音乐节奏争先恐后地投入游戏，轻松愉快。学生充分放松，心旷神怡，心情舒畅。 快乐地与教师一起交流讨论。 老师再见，收还器材。 约5分钟
教具准备 低栏架若干, 收音机一台, 小垫子9张 课后小结

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