资源简介

B2微课程设计与制作（一）微课程设计方案
一、基本信息
姓 名 所属学校 区
所涉学段 八年级 所涉学科 体育与健康
二、微课程设计方案
教学主题 立定跳远
教学内容 八年级 立定跳远 第一部分通过图片让学生对立定跳远有更深一步了解。 第二部分强调立定跳远技术动作。每一步都有图片辅助讲述让学生更加直观的感知。 第三部分用口诀和完整示范图给学生建立整套动作流程。
教学目标 1.让学生了解立定跳远的历史和地位，激发学生学习兴趣。 2.掌握立定跳远动作要领及技巧。 3.根据视频展示，提升学生动作技能，从而提高身体爆发力、协调性、下肢力量等素质。 4.培养学生热爱运动勇于挑战的品质。
教学对象 及学情分析 教学对象为八年级学生。 学生们大部分都跳过立定跳远，但是系统完整学过技术动作的不多，这节课运用多媒体展示立定跳远技术动作，用图片和视频来激发同学们的积极性。
教学流程 与内容设计 一、教学常规整队、检查人数及服饰，互相问好。 二、教师带领全班成一列纵队在操场内成蛇形跑，跑道中放置四只普通箱子，在越过纸箱时分别采用但双腿跳的形式越过。 三、教师示范并喊口令，带领学生起做徒手操练习(伸展性练习、体转运动、弓步压腿、侧压腿、手腕脚踝关节)。 四、授新： 1.认识立定跳远。 2.立定跳远的技术动作分解学习。（看PPT，逐一了解动作要领） 预摆→起跳→腾空→落地缓冲 3.共同学习后，熟记口诀。 4.观看立定跳远的讲解视频。 5.教师师范，学生自己练习。 五、出示课后实践。
实施思路

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