资源简介

(共15张PPT)
积极循环
持续成长
导入视频
1.如果你是第三个陷入循环的人，
你可能会有怎样的感受？
2.面对疫情复学后的校园生活，
你是否有遇到过类似的循环体验嘛？
开端=循环
莫比乌斯环上的一日循环
如果将莫比乌斯环比喻成“一日循环”
请你绘制出你循环的一天
出发点
循环点
目的地
（注：每个循环点应该包括时间、空间、人事或心理感受等）
7:20
起床
听书
洗漱
8:30-11:30
工作
12:30-13:30
心理辅导
2:30-17:30
工作
17:50-18:30
心理辅导
18:50-21:50
晚自习
22:30-23:00
正念书写
23:00-24:00
刷手机
睡觉
莫比乌斯环上的一日循环
如果将莫比乌斯环比喻成“一日循环”
请你绘制出你循环的一天
如果以“这一天”为模板，循环整个高中，你愿意嘛？为什么？
出发点
循环点
目的地
（注：每个循环点应该包括时间、空间、人事或心理感受等）
莫比乌斯环上的一日循环
温馨提示：只能改变一点哦！！！
（请详细叙述出循环中的时间、空间、人事或心理感受）
如果给你一个改变“一日循环”的机会，你会从哪时哪刻哪里哪人开始改变？
莫比乌斯环上的一日循环
7:20
起床
听书
洗漱
8:30-11:30
工作
12:30-13:30
午休
2:30-17:30
工作
17:50-18:30
心理辅导
18:50-21:50
晚自习
22:30-23:00
正念书写
23:00-24:00 看书
睡觉
莫比乌斯环上的一日循环
温馨提示：只能改变一点哦！！！
（请详细叙述出循环中的时间、空间、人事或心理感受）
如果以“这一天”为模板，循环整个高中，你愿意嘛？为什么？
如果给你一个改变“一日循环”的机会，你会从哪时哪刻哪里哪人开始改变？
莫比乌斯环上的一日循环
温馨提示：只能改变一点哦！！！
（请详细叙述出循环中的时间、空间、人事或心理感受）
如果再给你一个改变“一日循环”的机会，你会从哪时哪刻哪里哪人开始改变？
莫比乌斯环上的一日循环
7:20
起床
听书
洗漱
8:30-11:30
工作
12:30-13:30
午休
2:30-17:30
工作
17:50-18:30
心理辅导
18:50-21:50
晚自习
22:30-23:00
正念书写
23:00-24:00 看书
睡觉
莫比乌斯环上的一日循环
温馨提示：只能改变一点哦！！！
（请详细叙述出循环中的时间、空间、人事或心理感受）
如果以“这一天”为模板，循环整个高中，你愿意嘛？为什么？
如果再给你一个改变“一日循环”的机会
你会从哪时哪刻哪里哪人开始改变？
莫比乌斯环上的一日循环
对比经过两次改变后的莫比乌斯环上的“一日循环”
思考方向：
你最想改变的两个循环是什么？
为什么想要改变
莫比乌斯环上的一日循环
“一日循环”中的成长秘密
一定是有特别光明的结尾，
才配得上我们在这循环中一次次的开新局！
思考方向：
为了改变那些想要改变的循环，本学期你愿意付出怎样的行动？
①将自己的任务单张贴在桌角的显眼位置；
②尝试着在接下来的一周去践行自己的行动设想；
③在行动设想的后面以打“ ”的形式，自我监督完成度；
④思考在这个改变的过程中，收获了怎样的成长？（态度上的、作息上的……）
拓展作业
让我们一起于积极循环中
寻找新的成长点！

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