资源简介

学 校 授课人 课 型 新授课
任教学科 体 育（五年级） 授课地点 篮球场
教学内容 队列队形---跑步---走 课 时 5课时
教学目 标 1．认知目标：了解跑步---走动作技术。 2．技能目标：80%的学生初步学会跑步---走 。 3．情感目标：培养学生协调能力，集体荣誉感。
教学重点难点 重点：掌握动作方法，动作基本整齐一致。 难点：跑步---走的立定和动作的整齐。
课的 顺序 教 学 内 容 教法、组织及要求 时 间 次 数
开 始 部 分 1·集合整队 2·清点人数 3·师生问好 4·宣布本堂课内容 5安排见习生 1.组织 （1）学生成六列横队集合 △ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 2.要求 （1）教师：声音洪亮，讲解清楚 （2）学生：集合快、静、齐。 3.教法 (1)讲解法 3 1
准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 1、围绕篮球场慢跑3圈 2· 徒手操 头部运动 4X8拍 扩胸后振 4X8拍 振臂运动 4X8拍 体转运动 4X8拍 俯仰运动 4X8拍 弓步压腿 4X8拍 仆步压腿 4X8拍 手腕踝关节 4X8拍 1．讲解示范跑步--走完整动作并分解 动作要领： 　听到预令（跑步），两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力越出约，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚按照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170至180步。 跑步立定：跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。 2、分组练习跑步---走 师：分组进行小组练习，增强竞争力。 3、放松活动 踏坪 动作要领：双脚与肩同宽，弯腰，双手自然下垂。全身放松，脚跟离地，由慢到快，以脚尖点地。 1、集合整队 2．清点人数 3. 本课小结 4．宣布下课 5. 师生再见 1.组织 学生成两列纵队，体育委员带领同学围绕篮球场慢跑 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求 队列整齐，安静，步伐统一。 1.组织 学生成六列体操队形，教师带领同学做徒手操 △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 2.要求 教师：动作示范准确，引导学生 学生：动作认真、迅速、精神饱满注意力集中 3.教法：示范法 组织： 全体同学成六列横队，一至三排蹲下. △ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求：听讲解、看示范，形成动作表象 教法：讲解示范法 学法：模仿法 组织：全体同学成六小组进行练习 ● ○ ○ ○ ○ ○ ● ○ ○ ○ ○ ○ ● ○ ○ ○ ○ ○ ● ○ ○ ○ ○ ○ ● ○ ○ ○ ○ ○ ● ○ ○ ○ ○ ○ 要求：动作规范，大方有力 教法：讲解示范法 分解练习法 动作纠正法 组织：全体同学成六列体操队形 △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求：全身放松，认真不打闹 组织：成六列横队集合 △ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 要求：精神饱满，认真总结 3 4 10 10 2 4 1 1 5 5 1 1
心率 变化曲线图 练习密度预计 85--90% 运动强度 中
平均心率 110-120次/分
场地器材 口哨一枚
教学反 思
二次备 课

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