资源简介

学 校 授课人 课 型 新授课
任教学科 体 育（七年级） 授课地点 篮球场
教学内容 篮球------三步上篮 课 时 5课时
教学目 标 1．认知目标：了解篮球----三步上篮技术要领。 2．技能目标：80%的学生初步学会篮球----三步上篮技术 。 3．情感目标：培养学生兴趣爱好，提高学习兴趣，促进学生全面发展。
教学重点难点 重点：一大二小三高跳的脚步技术. 难点：运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。
课的 顺序 教 学 内 容 教法、组织及要求 时 间 次 数
开 始 部 分 1·集合整队 2·清点人数 3·师生问好 4·宣布本堂课内容 5安排见习生 1.组织 （1）学生成六列横队集合 △ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 2.要求 （1）教师：声音洪亮，讲解清楚 （2）学生：集合快、静、齐。 3.教法 (1)讲解法 3 1
准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 1、围绕篮球场慢跑3圈 2· 徒手操 头部运动 4X8拍 扩胸后振 4X8拍 振臂运动 4X8拍 体转运动 4X8拍 俯仰运动 4X8拍 弓步压腿 4X8拍 仆步压腿 4X8拍 手腕踝关节 4X8拍 篮球------三步上篮 动作要领： 　右脚跨出一大步的同时接球（即一大）；接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳（即二小）；然后右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧上方，腾空后，当身体接最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出（即三跳）。与此同时，两脚同时落地，“三步上篮”动作完成。 注意事项：要紧扣 “一大、一小、三跳”六个字，并注意动作节奏，特别是第一步和第二步之间要连贯，绝对不能间断。 分组篮球------三步上篮练习 先进行无球动作练习。 进行持球联系。 师：分组进行小组练习，增强竞争力。 3、放松活动 踏坪 动作要领：双脚与肩同宽，弯腰，双手自然下垂。全身放松，脚跟离地，由慢到快，以脚尖点地。 1、集合整队 2．清点人数 3. 本课小结 4．宣布下课 5. 师生再见 1.组织 学生成两列纵队，体育委员带领同学围绕篮球场慢跑 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求 队列整齐，安静，步伐统一。 1.组织 学生成六列体操队形，教师带领同学做徒手操 △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 2.要求 教师：动作示范准确，引导学生 学生：动作认真、迅速、精神饱满注意力集中 3.教法：示范法 组织： 全体同学成六列横队，四至六排后退四步，一三排向后转。讲解示范完毕之后，散开成体操队形。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ● ● ● ● ● △ ● ● ● ● ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求：听讲解、看示范，形成动作表象 教法：讲解示范法 学法：模仿法 组织：全体同学分成两组，在两边半场进行三步上篮练习。 ○ ○ ○ ○ ○ △ ● ● ● ● ● 要求：动作规范，按要求完成。 教法：讲解示范法 分解练习法 动作纠正法 组织：全体同学成六列体操队形 △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求：全身放松，认真不打闹 组织：成六列横队集合 △ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 要求：精神饱满，认真总结 3 4 10 10 2 4 1 1 5 5 1 1
心率 变化曲线图 练习密度预计 85--95% 运动强度 中
平均心率 110-120次/分
场地器材 口哨一枚，篮球30个。
教学反 思
二次备 课

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