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(共14张PPT)
——爱护眼睛 让生命的阳光更精彩——
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XX小学
谈 近 视
如今，近视眼的发病率越来越高，上海、北京等大中城市近视率可达50％－60％
在医学院校，近视率甚至高达70％－80％，小学3、4年级的近视率也达到30％－40％。 最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。
我国是近视眼的患病大国，1995年的调查显示有3亿人患有近视眼，占世界近视眼病人的33％，其中病理性近视眼超过200万人。
爱护眼睛 从小做起
正常眼和近视眼球对比示意图
如何保护眼睛
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在光线充足的条件下学习
如何保护眼睛
每天坚持做眼保健操
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如何保护眼睛
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保持正确的读写姿势
如何保护眼睛
保持正确的读写姿势
正确读写姿势要求：
书写时握笔的手指离笔尖一寸（3厘米）；胸部距离桌子一拳（5-7厘米）；眼和书本的距离保持一尺（33厘米）；坐姿端正；保证来自左前方的、充足的照明；读写或看电视的连续时间不宜过长，每一小时应间断休息一下，极目远眺或进行户外活动片刻；坚持做眼保健操等。
如何保护眼睛
4
定期做视力检查
如何保护眼睛
5
玩耍时不伤害眼睛
如何保护眼睛
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不用脏手擦眼睛
如何保护眼睛
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不躺着看书
如何保护眼睛
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不近距离看电视
爱眼小贴士
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看书时间严格限制。课间休息时间，最好到室外走动，看看远处风景，放松眼睛。如果在电脑上工作，最好用眼45分钟后，休息一下。
看书距离要注意。按照要求，看书时，眼睛离书应保持在1尺的距离。
看书时注意光线。通常在自然室内光线下看书比较适合，但到了晚上，家长课在书桌上放一个白炽灯，光线柔和，对眼睛比较适宜。
加强体育锻炼。学生不要总呆在教室里或家里，应经常到室外活动，眺望远处。
多做眼保健操。进行适当穴位按摩，有利于缓解眼镜疲劳。
——爱护眼睛 让生命的阳光更精彩——
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