资源简介

悄悄变化的我
一、教与学的情况分析：
1.对应课标：第一部分“成长中的我”中“认识自我”部分：“悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展”、“了解青春期心理卫生常识，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动”。
2.教材分析：观点：青春是人生中最美的时光，也是生命的崭新起点，为一生的发展奠定基础。关系：本课时是七年级下册第一单元第一课时。第一单元主题聚焦“青春”，承接七年级上册生命教育的理念与思想，奠定七年级下册青春的底色。内容：本框题“悄悄变化的我”从身体和心理角度呈现青春期的发展状态，以积极的姿态应对青春期身体变化和内心变化带来的困惑，并为下一框题“成长的不仅仅是身体”做铺垫。第一目“悦纳身体变化”引导学生感受青春期身体各个方面的变化，从而正视身体变化，尊重自己、尊重同伴的生理变化；第二目“直面矛盾心理”引导学生积极面对青春期的心理矛盾，调整好自己的状态，掌握应对青春期心里矛盾的方法，顺利度过青春期。
3.学情分析：基础：青春期是人生第二个生长发育高峰期。进入初中以来，学生明显感受的身体外形、心理和精神都发生了很大的变化，感受到青春带来的活力与激情，并对这些变化进行思考探索。问题：随着生理、心理变化也带来了烦恼，如：自自己生理变化与同学不同，自主意识的增强，希望能够像成年人一样自主掌握生活，又摆脱不了对成人依赖。需要教师引导学生学会正视身体变化和心理矛盾，度过一个美好、充实且有意义的青春期。
4.教学目标：
（1）正视身体的变化，接受身体发展的差异性，尊重自己、尊重同伴；调整好自己的心态，迎接青春期的生理变化及心理矛盾。
（2）辩证地看待青春期带给自己的活力与烦恼；能够有效解决青春期的困惑。
（3）了解青春期身体变化的主要表现，青春期矛盾心理的主要表现及应对方法。
5.教学重点：正视身体的变化，尊重自己、尊重同伴。
依据：悦纳青春期生理变化是本课时教材的主体内容，也是教学中要帮助学生解决的主要成长困惑之一。
6.教学难点：正确应对青春期心理矛盾。
依据：青春期的心理矛盾具有双重性，既是初中生成长的动力，也是他们成长过程中的一大阻碍。由于生活环境各不相同，学生的心理矛盾也有所差易，帮助学生正确应对青春期的矛盾心理，具有一定的难度。
7.教学方法：情景分析、对话交流、合作学习。
二、教与学的流程设计
本课分成三大板块：（一）变化·活力。（二）变化·悦纳。（三）变化·调适
导入：欣赏歌曲:《小小少年》
问：为何小小少年从“很少烦恼”到“烦恼增加”了呢？进入课题。
（设计意图：歌曲引发兴趣，感受青春成长的美好与烦恼并存。）
（一）变化·活力。
1、运用你的经验：P2“一年前的我与现在的我 ”
（1）填写表格。问：这些变化说明了什么？
（2）相关链接：青春期。P3
问：青春期的生理变化表现在哪些方面？
承转：会给我们带来什么影响？
（3）感受活力：P4探究与分享。请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你与小学阶段的不同。
（4）归纳总结：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们有充沛的精力，敏捷的思维，成长的渴望，感觉生活有无限的可能。P3
（设计意图：通过感受自己的身体变化，体会青春生理变化带来的成长活力。）过渡：青春生理的变化，给我们带来生命的活力之外，还带会来什么呢？
（二）变化·悦纳
情境观察：身体发育的困惑（探究与分享P4）三幅漫画：关于身高、体重、长青春痘的烦恼。
问1：你在意过这些同学烦恼吗？你有类拟的遭遇吗？
问2：产生这些不同生理变化差异的原因是什么？
问3：应该如何对待这些差异？
出示：学校里诗词大赛中获奖同学的合影？
问4：青春的美更体现在哪里？
归纳总结：正视身体变化，欣然接受，尊重自己，不因自己的生理变化而自卑，尊重他人，不嘲弄同伴的生理变化。追求外在美与内在美的统一。
（设计意图：用漫画方式展现青春期常见的生理发育差异烦恼，通过情境观察、对话交流得出正视、悦纳自己的生理变化。）
转：伴随着青春期生理的变化，我们的内心也会变化，小小少年的烦恼还会增加
（三）变化·调适
1、换位体验：青春期的矛盾心理P５三位同学的心理独白。（对父母的反抗与依莱，成长中内心孤独与交往需求，众人面前的勇敢与怯懦）
问：你遇到过类似的问题吗？为什么会产生这些问题呢？
2、相关链接：青春期矛盾心理的主要表现。
问1：这些心理矛盾会对我们的成长带来怎样的影响？（注意从正反两个方面引导）P6
问2：小组讨论：处理这些心理矛盾你有哪些好办法？
3、方法与技能：自我调节的方法P7
归纳总结：参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；求助他人，学习化解烦恼的方法；培养兴趣转移注意力；接纳和调适青春矛盾心理；
当然我们可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”
（设计意图：用内心独白方式选取展示同学中典型的青春期心理矛盾，通过换位体验、对话、讨论、交流得出解决心理矛盾的方法。）
总结升华：诗朗颂：
《青春,人生最美丽的季节》
青春本来就是人生最美丽的季节,
在这个季节里,
沙砾要变成珍珠,
石头要化成黄金,
青春的魅力可以让枯枝长出鲜果,
让沙漠布满森林。
青春的美、青春的欢乐在我们身上闪烁,
青春的烦恼构成我们向前发展的动力。
青春寄语：青春是生命旅途一个崭新的节点，是人生画卷中最华美的篇章。青春的变化给我们欣喜，给我们活力，也给我们烦恼，但所有这一切，都是我们成长的机遇。
课后拓展：P7。1、查找相关资料，进一步了解青春期成长的生理变化和心理变化。
2、有的心理学家把青春期称为“心理断乳期”。结合自己的实际，与同学一起讨论这种说法。
（设计意图：通过诗歌、寄语总结升华，进一步体会青春成长的美好，通过课后拓展，深化书本内容，加深对青春生理、心理变化的理性分析与思考。）
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