资源简介

人教版 七年级 第二章 提高田径运动技能
——短跑
七年级年级短跑教学设计
设计意图：
本课以“健康第一”为指导思想，以“快乐体育”为宗旨，结合七年级学生的特点，特别是男生偏爱电子网络游戏，缺乏身体锻炼渐渐对体育课的兴趣降低，女生上体育课时出现无精打采，畏难情绪较大，请假较多等等。我在教学中尝试用不同的练习方法，用体育游戏来结合本课内容促进体育教学，以此来提高同学对体育课学习兴趣。本课，我选择了各种游戏来结合教学内容，旨在不仅达到健身强体的作用，还培养学生学会思考，学会合作，解决困难的能力，充分发挥学生的积极性和发展速度和灵敏性，同时培养学生的团结协作精神。
教学目标:
在快速跑学习过程中，能较准确的说出快速跑的动作要领，并能够比较正确地运用快速跑的技术。
设置不同的练习内容，使75%~85%以上的学生基本掌握快速跑的技术要领。
同时，在学生亲身体验的基础上，提高快速跑的能力，学以致用，发展速度素质，增强体能。
教学重点：途中跑的技术
教学难点：合理的步频、步长
教法：
1、启发式教学法：以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方法，掌握技术动作，改进技术上的不足。
2、讲解示范法；请各组掌握技术较好的学生示范。教师点评，分析出动作，提出改进意见，使学生获得正确的动作概念；
3、循序渐进法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，在快速跑教学过程中，教师结合学生学习情况，不断提出让学生思考的技术点，对学生进行团结合作，增强自信，克服困难、不断进取等优良品质的教育。
学法：
通过小游戏引出快速跑的要领的思考，改进、提高快速跑的技术。
通过快速跑技术的学习与改进和多种多样的快速跑练习形式，提高快速跑的能力。
教学准备：
1、场地：校田径场
2、器材：跳绳4副 ，空盒子四个个，乒乓球60个
教学过程：快速跑教案
学内容 提高田径运动技能 快速跑 器　材
教 学 任 务 认知目标：通过学生自身体验，了解影响快速跑的主要因素，让85%的学生养成正确的 快速跑动作，提高学生的奔跑能力和跑速。 技能目标：通过学练掌握快速跑的技术动作，提高快速跑的能力以及速度素质和灵敏素质 情感目标：自觉乐意地学习和练习，培养自主学习的习惯和团结互助的精神，增强拼搏和竞争意识，享受运动的快乐 操 场 跳绳4副 篮球8个
步骤 内 容 时间 师 生 活 动 强度
常 规 开　始 教学常规 蛇形跑800m 徒手操： 原地摆臂运动、 原地后踢腿运动、 原地高抬腿运动、 弓步仆步压腿运动、 6 教师：带领学生做准备活动 学生：1、体育委员集合队伍清查人数向老师报告 2、按规定位置站立跟老师做徒手操 小
激 情 导 入 游戏：“跳绳集能量” 规则：将学生分成四队，纵队站立，各队间隔3m，各队前面10m处与20m处各画一直径1m的圆，第一圆圈内放跳绳一副，第二圆圈内放一个盒子。得令后各队排头学生迅速跑向第一个圆圈，在第一圆圈内跳绳20次后迅速跑向第二个圈并向盒内放一乒乓球，跑回本队换下一人出发，按次序依次进行。规定时间内集球多地为胜利队。 5到8 教师：简介游戏规则，组织游戏进行 说明：每次跳绳时可以累计计数，跳完都要将绳放在圈内后才能跑回。 学生：1、根据要求体育委员协助老师组织 2、按要求站立，积极投入游戏 中
合 作 探 究 一、从学生回答进入“快速跑”教学的内容 1、短跑的四个动作过程 2、“途中跑”的技术 3、步频和步长 二、练习 a、弓箭步走 30米×2 b、后蹬跑 30米×4 c、加速跑 30米×4 16 教师：1、提问：a、不被后面的同学追到需要什么样的身体素质 b、影响跑速的因素 2、简介“起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑” 3、重点讲“途中跑”的技术动作（附图解） 4、组织学生练习，观察练习情况，及时鼓励和指导，邀请学生示范 学生：1、仔细听讲，牢记要领 2、积极探究，自主合作 3、自觉参与练习，开展自评互评 大
自 主 练 习 1、“追逐跑” 2、游戏“变速跑”直道加速弯道减速 10 教师：1、指导学生自由组合让对方1—2米追逐比速度 2、组织学生体会变速时步频与步长的变化 学生：积极自主参与“追逐跑”、 “变速跑”， 大
开 心 结 束 1、集合队伍 2、放松整理 3、课堂点评 4、师生再见 5 教师：1、领做放松操 2、分享同学们在本堂课的快乐和成功 学生：1、积极放松，回收器材 2、享受运动的快乐 小
课后反思
本课的指导思想以转变学生的学习方式，倡导以“主动参与，乐于探究，交流合作”为主要特征的学习方式，在教学中注重以自主探究性学习方法为中心，关注学生的个体差异，以多样化、个性化的合作学习方式，大量的活动为手段，提高学生的综合体育能力和全面素质。教学中有目的的引导学生团结友爱、相互学习、主动发展，让学生在活动过程中学习、创造，更好地激发学生学习的主动性，从而掌握体育知识，技能与健身的方法。在全过程中突出“四重”即重过程、重体验、重发展、重评价。不足的地方是组织教学不够紧凑，先松后紧，学生在进行游戏时花的时间太多学生掌握技术动作较慢，在今后的教学中还要加强这方面的训练。

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