资源简介

《侧向助跑跳高》教学设计
一、教材分析
侧向助跑跳高是小学田径项目中较简单又富有挑战性的项目之一，易学易练，其动作结构可以分为助跑、起跳、过杆和落地四部分。本堂课作为本单元第一课时，是在学生在水平一掌握单脚跳的基础上的后续教学，我将教学重点放在助跑和起跳上。让学生在本课中初步了解和掌握跨越式跳高的基本知识与方法，增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，为以后学习各种跳跃项目打下基础。
二、学情分析
四年级学生具有活泼好动、模仿力、好奇心强的特点共性，但有部分女生比较胆小，可能对跳高时过横杆产生畏惧心理，根据这一实际情况我选择了体操垫作为辅助教学工具，帮助学生克服心理上的障碍，提高学生练习跳高的自信心。
三、教学目标
1.通过本课的学与练，让学生初步掌握三步助跑跳高的动作要求，能够用正确的方法进行运动。
2.发展学生的下肢力量、灵敏和协调素质。
3.培养学生积极进取，勇于向高难度挑战的信心，并从中体验运动的乐趣。
四、重难点
重点：助跑和起跳技术。
难点：助跑与起跳协调配合，克服学生怯竿心理。
五、教学流程
（一）开始热身部分：通过不同方式的慢跑进行热身活动，激发学生学习的热情与欲望，并利用体操垫各种方式跳跃障碍，为主教材的学习做铺垫。
（二）学习提高部分：在主教材侧向助跑跳高跳高的教学中，通过教师的启发引导、讲解示范、设疑提问、归纳总结和学生不同方式的体验尝试、展示交流等师生互助过程，让学生多一些思维、多一份体验、多一些合作，通过从感知到感悟并通过亲身实践，使学生掌握正确的动作方法和技能，同时体验到成功进一步带来的乐趣；为了进一步发展学生的体能，我将发展学生体能的不同练习内容与撕名牌游戏相结合，形式有趣，枯燥的体能练习变得趣味十足。
(三)恢复整理部分：在音乐伴奏下，师生放松。同时引导学生回顾学练效果，进行自主评价。
六、预计效果
1.预计90%的学生能初步掌握本课所学的动作技术。
2.预计本课学生的运动强度为中等，最高心率160次/分，平均心率120次/分左右，练习密度40%左右。
七、教学中可能出现的问题及解决预防方法
1.可能存在问题：摆动腿向上摆不够，部分女生课余自主活动跳皮筋并脚跳后屈小腿习惯动作干扰。（预防方法：多做原地向上踢，摆腿的练习。）
2.可能存在问题：起跳向前冲，跳得远，但跳不高。(预防方法：原地踏跳腿向前迈，脚跟先着地练习，同时髋部前送，上体后仰与塔跳腿成一直线。)
八、场次器材的布置（略）
《侧向助跑跳高》教学设计
教学内容 侧向助跑跳高 重点：起跳腿迅速有力蹬地，两腿依次过标志线。难点：助跑与起跳协调配合，克服学生怯竿心理。
教学目标 1．认知目标：初步掌握单脚起跳的动作方法，进一步提供单脚跳的能力。2．运动技能：发展学生的下肢力量、灵敏和协调素质，初步学会起跳时起跳腿迅速用力蹬地带动摆动腿依次过杆。3．身心健康：激发学生对跳跃类项目的活动兴趣，培养学生积极进取，勇于向高难度挑战的信心，并从中体验运动的乐趣。
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 运动负荷
时间 次数 强度
开始热身部分 一、教学常规 1．体育委员整队2.师生问好、点名 3．宣布课的内容 二、热身活动：（一）各组不同方式的慢跑慢跑内容有：蛇形跑 合队、分队跑 并列、分队跑 S形跑等（二）热身操Hihihoo教师带着同学们一同练习。 1.体育委员整队，检查人数。2.师生问好，明确本课的内容和要求，安排见习生。3.刘夏婷同学宣布“跑男邀请函”，邀请同学接受挑战，获取名牌。4.教师激发学生的学习兴趣。组织形式：六路纵队 要求：快、静、齐，精神饱满 教与学：小组长领取任务卡，根据任务卡提示闯关。教师参与活动带领学生活动。组织队形：教与学：1.教师融入学生，创造气氛。2．在音乐声中自由发挥，尽兴活动，达到热身的目的。组织形式： 2′3′3′ 13-43 小中 小
学习提高部分 一、辅助练习：各种方式的跳2．增加垫的高度（设计意图：激发兴趣，培养学生合作意识，让学生在快乐中得到充分的热 身。并为主教材学习作铺垫） 二、内容：侧向助跑跳高（三步助跑跳高）重点：跨越式跳高
——助跑、起跳技术难点：助跑与起跳协调配合，克服学生怯竿心理。1.上一步助跑起跳2. 三步助跑起跳3.挑战不同高度的侧向助跑跳高（设计意图：教与学的组织，由易到难、层层推进，“点”“线”辅助，突破难点，确保不同层次的学生在一次次的学练中都能体验到成功带来的乐趣与心理满足；场地设计，巧妙而实用，便于教师组织，学生相互观察、合作探究，同时也能提高课的练习密度与强度，加速学生技能的掌握进程。） 三、游戏：撕名牌游戏方法: 把学生分成人数相等的两个队，教师发出口令后，想方设法去撕对方背上的名牌，在规定时间内撕到尽量多的名牌，游戏结束，各小组长统计名牌数量。（设计意图：结合浙江电视台《奔跑吧，兄弟》情节，设计撕名牌游戏，形式新颖，学生练习趣浓劲更足，有利于进一步实现本课教学目标。）四、课课练：《老狼，老狼几点钟》这节课我们用到脚的动作比较多，加强手臂的练习。 教与学：各种方式的跳：（练习队形同上） 单脚连续跳过障碍 跨跳双脚连续跳过障碍 单跳双落 连续跨跳等教师讲解动作要领，与学生配合示范动作。、帮助学生理解摆动腿、起跳腿。学生分六小组，自主讨论练习。要求：主动探究、大胆练习组织队形：同上 教与学：1.教师讲解示范，学生模仿练习，引领学生分清起跳腿、摆动腿。2．学生两两分组练习，学习助跑起跳、摆腿过竿技术。3．教师巡视学练情况，及时纠正不合理动作，并请动作完成较好的同学示范，指出优点。4.动作讲评，奖励第一张名牌。5．按不同高度，学生自由选择适合自己的高度练习，进一步激发学生学练热情。6.巡视指导。7．小组展示，生生两两互评，奖励第二块名牌。练习要求：积极参加练习。练习时保持间距，注意安全。安全措施：分组练习时，下一位同学必须等全面一位同学走出跳高垫，才能继续练习。 组织队形：教与学1.讲解游戏方法、规则、安全教育，培养学生的规则意识。2.男、女生分为甲、乙两队。3.教师加入游戏中，活跃气氛。4.由小组长负责，学生积极参与。游戏规则：可以在规定的范围内跑动躲避。在跑动中出范围的为失败。要求：遵守游戏规则并注意安全。组织队形： 教与学：围成圆圈，做俯卧转圈运动。教师提示三点钟，学生运动到三点钟的位置停下来，依次进行练习。组织队形： 225′3′7′6′3′ 2243-53-511 小小中中中大中
恢复整理部分 一．放松操，歌曲《健康操》，学生模仿放松练习。二．评价、课后延伸三．师生再见 （设计意图：引导学生进入音乐意境，配合深呼吸，使学生充分放松。） 组织形式：教与学1.引导学生听音乐放松，每生一垫。2.引导学生做自我评价。3.小结本课。4.指定学生回收器材。要求：1.听音乐放松，轻松愉快。2.动作柔和准确，达到放松目的。 2′2′ 1 小

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