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(共19张PPT)
4.2 身体的运动
教科版五年级上册
教科版五年级上册
4.2 身体的运动
《健康生活》
骨、关节和肌肉共同组成了我们的运动系统，它们是怎样完成运动的？我们需要怎么保护它们并促进它们的生长呢？
聚 焦
探 索
举哑铃活动
1
上肢怎样运动？
探 索
举哑铃活动
1
上臂中的肌肉收缩带动了骨运动，从而将负重的前臂抬起。
探 索
我的运动模型简图
1
举哑铃过程中，上臂内部的骨、关节、肌肉是怎样协同工作的？请将你的猜测画下来。
探 索
制作运动模型
2
筷子
橡皮筋
线绳
利用所提供的材料，做个前臂抬起的运动模型，将我们的想法展示出来。
探 索
制作运动模型
2
探 索
制作运动模型
2
(1) 用吸管把两根筷子分别连接。
(2) 把两个橡皮筋固定在吸管上、下两侧。
(3) 弯曲两根筷子，吸管上侧的橡皮筋拉伸，下侧的橡皮筋收缩，完成了屈臂的动作。
骨
肌肉
关节
探 索
制作运动模型
2
在手臂抬起的过程中，内侧的橡皮筋收缩，外侧的橡皮筋舒张。
探 索
骨支持人体的运动，是人体运动的基础；
肌肉收缩带动骨产生运动，为人体运动提供了动力；
关节使骨的运动更灵活，使其可以做屈伸和旋转等不同动作。
制作运动模型
2
探 索
保护运动系统
3
青少年时期，快速的生长和发育过程会促使肌肉、骨骼发生变化。这时，我们要注意保持脊柱和身体部位均衡负重，还要注意保持正确的身体姿势。
探 索
经常进行身体锻炼是相当重要的。球类运动、游泳、划船、跑步、滑冰、骑自行车等对运动器官的发育非常有益，因为参加这些运动几乎会锻炼身体所有的肌肉群。青少年时期，人体的骨骼和肌肉是发育得最快的，发育和运动又紧密地关联着。经常参加运动，身体可以变得更加强壮，柔韧性更好，并且免疫力也会增强。
保护运动系统
3
研 讨
1.描述骨、关节和肌肉是如何相互配合完成举起哑铃的动作的。
2.为了促进骨骼和肌肉的发育，我们应该做什么？
拓 展
观察下面的物体，它的哪一部分和我们身体中的骨、关节或肌肉的作用相似？
合页模仿的是人体的关节，使门的开合运动更灵活。
拓 展
观察下面的物体，它的哪一部分和我们身体中的骨、关节或肌肉的作用相似？
骨
关节
肌肉
教科版五年级上册
谢 谢 观 看
《健康生活》
谢谢
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