资源简介

(共19张PPT)
体质数据促健康
人教版信息技术必修一（数据与计算）
1.1数据、信息与知识
主讲人：xxx
今年12岁的莉莉（化名）刚进初一，开学后发现自己腰腹部变粗了不少，于是她开始通过节食来减肥。10月14日上午，她在学校做广播体操时突然出现晕厥、意识丧失、呼之不应，老师将她紧急送到长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）急诊科，经检查，考虑为“自主神经介导性晕厥、低血容量休克”“我总觉得自己再瘦一点，可能会更漂亮。”莉莉说。
12岁至18岁的年轻人，由于正处在生长发育的第二个高峰期，盲目减肥，特别是通过过度节食来减肥是不可取的。如果确实需要减肥，应该结合合理规划膳食和运动锻炼两方面进行。
为了鼓励学生们积极参加锻炼，以增强体质，提高运动技术水平，推出了《国家学生体质健康标准》。那我们的体质到底处于什么样的水平，需要做哪些适应性的训练呢？如何为自己制定一份增强体质，促进健康方案呢？
目录
第三步
数据分析
第一步
数据收集
第二步
数据加工
在收集数据前，首先让我们搞清楚什么是数据。在我们身边充斥着各种数据，如图书馆中有关图书的数据、超市中有关各种商品的数据、学校中有关教师和学生的各种数据。实际上我们每天都会和大量的数据打交道。
第一步 数据收集
什么是数据？
49
25℃
+
60kg
数据的表现形式除了数字之外，还有文字、图形、图像、声音和视频等。例如记录你跑步的视频，与同学的合影等。单纯的数据不能表达具体的含义，例如，数据“147175270170360172” 单独看很难说出它的实际意义，当数据以表1的形式呈现时，就能判断出它表示的是三名学生的体质信息。
第一步 数据收集
序号 体重（kg） 身高（cm）
1 47 175
2 70 170
3 60 172
表1 处理过的数据
那么，反应我们体质的指标有哪些呢？我们要收集哪些关于体质的数据？查阅《国家学生体质健康标准》，以小组为单位，讨论一下。
第一步 数据收集
国家学生体质健康标准
查阅《国家学生体质健康标准》，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生的共性指标。根据这些指标，进行数据收集，并制作体质数据收集表。
第一步 数据收集
体质数据收集表模板
第二步 数据加工
我们收集到的数据还不能直接用于判断健康状况，必须经过适当的加工。数据加工是指通过判别、筛选、分类、排序、分析和再造等一系列过程，使收集到的数据成为能够满足我们需要的数据，即数据加工的目的在于发掘数据的价值、方便用户使用。数据加工是数据利用的基础，也是数据成为有用信息的重要条件。
数据
信息
加工、处理、赋予含义
第二步 数据加工
体质相关数据中，身体形态指标根据体重指数（BMI）计分，BMI由身高和体重计算得出，男生和女生的计分标准不同。
数据收集完成后，参考BMI评分表，计算本小组成员的BMI并给出分数，了解小组成员身体情况。
等级 得分 男 女
低体重 80 ≤16.4 ≤16.4
正常 100 16.5~23.2 16.5~22.7
超重 80 23.3~26.3 22.8~25.2
肥胖 60 ≥26.4 ≥25.3
注：BMI=体重（千克） /身高2（米2）
体重指数（BMI）评分表（单位：千克/米2）
在上一个环节中我们使用到了《国家学生体质健康标准》，这个标准是在经过多次科学研究和论证，在全国多个省市进行了较大规模试验，分析实验结果，反复研究和修改得到的，是可以用来决策和指导行为的知识。
第三步 数据分析
抽象的内容，独立时无含义
经过加工和处理的数据
经过人为解读和经验充实的信息
数据
知识
信息
转化
处理
结合小组成员的分数等级，参照运动处方表，以小组为单位，进行“头脑风暴”制定增强体质，促进健康的方案与措施，可从体育锻炼、日常饮食、生活作息等方面入手，形成促进体质健康的报告，并制作PPT，上传至石墨文档，与其他小组进行交流。
运动处方表
第三步 数据分析
项目活动评价量表
小结
项目实施
1.数据收集。进行体质数据收集，并制作体质数据收集表。
2.数据处理。数据收集完成后，参考BMI评分表，计算本小组成员的BMI并给出分数
3.数据分析。参照运动处方表，以小组为单位，制定增强体质，促进健康的方案与措施。
形成成果
促进体质健康的报告和PPT
展示交流
评价改进
项目主题
体质数据
促健康
资源包
小组方案提交网址
谢谢
男 女 等级 单项 得分 肺活量 50米 引体向上 1000米 肺活量 仰卧起坐 50米 800米
优秀 100 4540 7.1 16 3'30" 3150 53 7.8 3'24"
95 4420 7.2 15 3'35" 3100 51 7.9 3'30"
90 4300 7.3 14 3'40" 3050 49 8.0 3'36"
良好 85 4050 7.4 13 3'47" 2900 46 8.3 3'43"
80 3800 7.5 12 3'55" 2750 43 8.6 3'50"
及格 78 3680 7.7 4'00" 2650 41 8.8 3'55"
76 3560 7.9 11 4'05" 2550 39 9.0 4'00"
74 3440 8.1 4'10" 2450 37 9.2 4'05"
72 3320 8.3 10 4'15" 2350 35 9.4 4'10"
70 3200 8.5 4'20" 2250 33 9.6 4'15"
68 3080 8.7 9 4'25" 2150 31 9.8 4'20"
66 2960 8.9 4'30" 2050 29 10.0 4'25"
64 2840 9.1 8 4'35" 1950 27 10.2 4'30"
62 2720 9.3 4'40" 1850 25 10.4 4'35"
60 2600 9.5 7 4'45" 1750 23 10.6 4'40"
不及格 50 2470 9.7 6 5'05" 1710 21 10.8 4'50"
40 2340 9.9 5 5'25" 1670 19 11.0 5'00"
30 2210 10.1 4 5'45" 1630 17 11.2 5'10"
20 2080 10.3 3 6'05" 1590 15 11.4 5'20"
10 1950 10.5 2 6'25" 1550 13 5'30"
《国家学生体质健康标准（2014年修订）》内容节选
第一步 数据收集
姓名
性别
身高（米）
体重（千克）
肺活量（毫升）
50米（秒）
（男）引起向上（个/分钟）
（男）1000米（分 秒）
（女）仰卧起坐（个/分钟）
（女）800米（分 秒）
体质数据收集表模板
姓名 小明
性别 男
身高 1.75米
体重 61千克
肺活量 5598毫升
50米 7.1秒
1000米 4’0
引体向上 9个
示例：
第三步 数据分析
项目 优秀 良好 及格 不及格
体重指数 可以继续保持现有运动状态 适当控制能量摄入，合理运动强度。 控制能量摄入比例，渐进提高运动强度。 严格控制能量摄入比例，提高运动强度和密度。
50米 可以继续保持现有运动状态 提高短跑技术练习,增强核心力量练习。 控制体重，提高腿部和腰腹力量。 控制体重，提高腿部、腰腹力量和上下肢协调能力。
引体向上 可以继续保持现有运动状态 适当控制体重，加强上肢和背肌力量练习。 控制体重，加强上肢和背肌力量练习 控制体重，提高上肢、背肌力量练习，培养坚持不懈的意志品质。
仰卧起坐 可以继续保持现有运动状态 增强腰腹肌的力量练习。 控制体重，加强腰腹肌力量练习。 控制体重，增强腰腹肌力量练习，培养坚持不懈的意志品质。
800米\1000米 可以继续保持现有运动状态 提高速度耐力素质练习，增强控制跑步节奏的能力。 控制体重，提高上下肢协调性，增强控制跑步节奏的能力。 控制体重，增强控制跑步节奏的能力和上下肢的协调性，培养坚持不懈的意志品质。
运动处方表

展开更多......

收起↑