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高考作文备考练习主题：强身健体
1．阅读下面的材料，根据要求写作。
防控疫情期间，强华中学校园网络平台的“体育锻炼大家谈”论坛上，推送了三则与之相关的材料，鼓励全校师生参与讨论。
①钟南山从小就喜欢运动，足球、篮球、跑步都有涉猎。他的百米速度最快是11秒2，年轻时举重的最高重量是100公斤，卧推可以达到70公斤。在北京大学医学部读书期间，他参加学校运动会曾创下几项纪录，至今无人能破。
②最近一次的全国学生体质健康调查报告显示：学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势，爆发力、耐力等身体素质水平进一步下降，视力下降率、肥胖检出率继续攀升……
③有同学说，学业压力这么大，哪有闲心体育锻炼？有老师说，课时这么紧，还要让学生打球跑步吗？有家长则认为，花时间运动不如参加数理化培训性价比高。
请结合材料内容，从下列三个任务中任选一个，以特定当事人的身份完成写作。
①从学生、教师中任选一种身份，写一篇发言稿，在论坛直播中发言，向在线师生阐述你的观点。
②请以高三学子李华的身份，面向本校同学写一份倡议书，倡议大家“热爱运动，从我做起”
③某些高三学生认为体育锻炼会占用掉自己宝贵的复习时间，不愿参加体育锻炼，请你写一篇文章有理有据地反驳他们的观点，劝导他们积极参加体育锻炼。
要求：以上任务任选其一，自选角度，确定立意，自拟标题，明确文体和任务；不要套作，不得抄袭，不少于800字。
2．阅读下面的材料，根据要求写作。
2018年9月，习近平总书记在全国教育大会上提出“树立健康第一的教育理念”，身体健康，是人生的资本。青年学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，“我运动，我快乐”。可是现实生活中，也有一些同学不理解运动，不愿意参加运动项目。有的说：“高中学习这么忙，参加运动会太占时间了！”有的说：“运动员在赛场上奋力拼搏，令人振奋！”有的说：“运动会是运动员的事情，我就趁机休息几天！”也有的说：“参加运动项目是辛苦，但是可以磨炼意志，挑战自我！”此外，我们身边还有着一些人对运动有其他的看法。这引起了人们的深思。
请结合材料内容，面向本校同学写一篇倡议书[落款统一用“高一（6）班全体同学”]，倡议大家“运动有我，强国有我”。要体现你的认识与思考，并提出希望与建议。
要求：自拟标题，自选角度，确定立意；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
3．阅读下面的材料，根据要求写作。
材料一 上个世纪50年代，毛泽东制定的“一定要消灭血吸虫”的方针，解除了几千年来血吸虫病对中华民族生存与发展所带来的危害。
材料二 3月6日下午，习近平总书记在看望参加全国政协十三届四次会议的医药卫生界、教育界委员并参加联组会时指出，人民健康是社会文明进步的基础，是民族昌盛和国家富强的重要标志。
班级计划举行以“小康社会，健康有我”为主题的班会，你准备发表演讲。写一篇演讲稿，结合材料内容，体现你的认识与思考。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
4．阅读下面的材料，根据要求写作。
“抬脚！拍脚！腰间赘肉咔咔掉！人鱼线、马甲线我都要！”最近一段时间，这位居住在上海，疫情期间带着妻子王婉霏和六十多岁的岳母，在短视频平台做燃脂健身操直播的博主刘畊宏，一夜之间收获了千万粉丝，成为了话题明星，直播间跟跳的网友们更是直接给自己打上了统一的标签——“刘畊宏女孩/男孩”。数据显示，3月23日以来，刘畊宏在抖音开播29场，累计观看人次近2亿——发起毯子操挑战、记录自己“康复训练”的过程、亮出自己身体维度变化的数据……井喷的热情，背后是人们健康需求的高涨。
专业人士分析，跟练这套动作可以起到提升心肺功能的作用，并且整套动作下肢参与较多，对长期久坐的人来说做一些全身性的大幅度动作，对肌肉的活跃度、关节的灵活性和身体的稳定性都有一定的帮助。
然而，毽子操“燃”进千家万户没几天，“刘畊宏女孩”受伤的消息就开始此起彼伏。今年26岁的王彦（化名）就是其中之一：她平时工作繁忙经常久坐，跟着刘畊宏直播跳了一个多星期后，她感到腰腿疼痛还伴随麻木，日常行走都困难，不得不前往医院就诊。
对上述材料，你有怎样的思考？请写一篇不少于800字的议论文，谈谈你的的看法。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
5．阅读下面的材料，根据要求写作。
①谈起“体育”，人们“耳熟”未必“能详”。部分人只知道它是以锻炼体能、增进健康为主的教育；或指各种体育活动、项目，例如跑步、体操、球类运动等。可白岩松说：“体育现在要比我们想象的更加复杂和伟大。”
②“清华体育教父”的马约翰教授曾说：“体育的功效，最重要的是培养人格，补充教育的不足。”清华一直有“为祖国健康工作50年”的口号，还有“无体育，不清华”的响亮宣言。
③有机构研究表明，近年中国学生的运动频率与身体素质逐年下降。同时不少学校长期存在温柔体育课的现象：无强度、无难度、无对抗，不出汗、不喘气、不脏衣、不摔跤、不擦皮。
请结合材料内容，写一篇文章。
要求：①根据上述材料，自拟题目，自选文体。②不得少于600字。③不得抄袭。④文中不得出现考生真实姓名、校名、地名等信息。
6．阅读下面文字，根据要求作文。
学校军训，大家积极投入训练。有同学站了几分钟军姿就中暑了，有同学跑了一段路就退出去呕吐，有同学三天两头身体不适要请假。
群里议论开了。有的说，毛主席早就说过“文明其精神，野蛮其体魄”，现在的学生太文弱；有的说，人家到学校是去学习的，军训弄得一个个黑不溜秋，像是一群野孩子；也有的直接引用尼采的话，“一个人，在他的野性中，有一种强大的生命力和内在自由，能够挣脱现实的束缚和无趣”。
读了上述材料，你对“野性”有怎样的感悟和思考？请写一篇文章表达你的看法。
【注意】①角度自选，立意自定，题目自拟。②明确文体，不得写成诗歌。③不得少于800字。④不得抄袭、套作。
7．阅读下面的材料，根据要求写作。
振华高中坚持开展“阳光体育”运动，强化落实各项体育锻炼措施，但就课间操开展的问题，大家有着不同的看法。
有人认为，高中生的体育锻炼贵在锤炼意志，所以课间操应继续以跑操为主，跑步保持队列能增强集体意识、提升专注力，喊口号可以宣泄负面情绪，缓解学习压力；
也有人认为，体育锻炼更应该享受乐趣，课间操可以做健身操、跳广场舞、集体跳绳等，增加趣味性，做到劳逸结合，才有利于学生提高学习效率；
还有人认为，像甘肃酒泉的学生跳敦煌舞一样，开发具有自身文化特色的校本资源，做到体育与美育、传统文化的融合……
假如你是该校学生黄强，结合材料内容，请你就课间操的开展给学校校领导写一封信。体现自己的认识和思考，并提出合理化的建议。
要求：自拟题目，自选角度，确定立意；切合身份，观点明确；符合文体特征，不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
8．阅读下面的材料，根据要求写作。
①谈起“体育”，人们“耳熟”未必“能详”。部分人只知道它是以锻炼体能、增进健康为主的教育；或指各种体育活动、项目，例如跑步、体操、球类运动等。可白岩松说：“体育现在要比我们想象的更加复杂和伟大。”
②“清华体育教父”的马约翰教授曾说：“体育的功效，最重要的是培养人格，补充教育的不足。”清华一直有“为祖国健康工作50年”的口号，还有“无体育，不清华”的响亮宣言。
③有机构研究表明，近年中国学生的运动频率与身体素质逐年下降。同时不少学校长期存在温柔体育课的现象：无强度、无难度、无对抗，不出汗、不喘气、不脏衣、不摔跤、不擦皮。
请综合材料内容，面向本校（统称“分宜中学”）同学，写一篇运动员代表在学校冬季运动会开幕式上的发言稿，体现你对体育的认识与思考，并提出希望与建议。要求：自拟标题，自选角度，确定立意；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
9．阅读下面的材料，根据要求写作。
（1）参与比取胜更重要。
——顾拜旦
（2）良好的体魂是我们抵御一切的前提。
——钟南山
（3）坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色赛道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的最强音正在你的脚下踏响。
阅读以上材料，结合个人体会，谈谈你认为北京冬奥会所传达的重要精神内涵是什么？
要求：围绕材料内容及含意，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭，不少于800字。
10．阅读下面的材料，根据要求写作。
“体质健康标准测试”成为了2021年珠海中小学校园的一个热词。进入9月以来，各中小学校都紧张热闹地开展了科目训练：跑步、引体向上、坐位体前屈、立定跳远……时间紧迫，学业任务重，训练科目多、难度大等因素给学校师生带来了不小的挑战。
教育部于2014年7月印发《国家学生体质健康标准（2014 年修订）》，要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作。为了更好地开展这项工作，你校（统一为“珠江中学”）面向全校师生征集建议。
请你以高一学生身份，选择一个对象（校长、体育教师、文化课教师、班主任）写一份建议书，体现你的观察与思考。
要求：结合材料，选好角度，确定立意，明确文体；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
11．阅读下面的文字，根据要求写作。
学校那座老旧的体育馆（包括无法再用的游泳池），历经了多少岁月，已不能满足师生们的锻烁需求，终究要履尽它的使命了。如今，它的改扩建已经提上日程。那么，作为新馆，应该建几层，并拥有哪些场地或设施？最应该保证怎样的功能？整个建筑如何才与整个校园相协调？……许多老师、学生乃至校友纷纷热议。
现在，即将毕业的你，自然将错过新馆的体育课与体育活动，但一定想在将来回到母校时看到一座“心目中最好的体育馆”吧！请你写一篇文章，表达你的憧憬，谈谈你的想法。
要求：角度自选，切合实际，立意自定，题目自拟，不得抄袭、套作，不少于800字。
12．阅读下面的材料，根据要求写作。
福建省教育厅已发布通知，明确2018级、2019级普高学生体育学考的考试内容和评分标准。其中考试内容如下：（1）必修必学的健康教育（笔试）——必考。（2）必修必学的田径（实践考试）——必考，学生从公布的5个田径项目中，选1项考试。（3）必修选学的运动技能实践考试——选考，选考项目分为六大类，选考项目范围由各设区市确定，学生据此自主选择一个项目进行考试。
有人说，这下体育课不会被数学、英语等老师占用了，体育老师可以名正言顺地教体育了，德智体美劳全面发展不会成为一句空话。有人说，体育怎么能与数学、英语等高考学科抢时间呢，只要体育不列入高考，重视体育就只能是一句空话。也有家长抱怨，孩子太难了，要十项全能，既要文化课，又要体育课。也有人认为，现在学生体育训练太功利，考什么就练什么，已丧失了体育课的趣味性。
你对体育学考、体育课有怎样的思考或体会呢？请就此写篇文章，谈谈你的看法。
要求：结合材料，自选角度，确定立意；切合身份，符合文体特征，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
13．阅读下面的材料，根据要求写作。
针对青少年体育，一位体操世界冠军提到两个方面的问题：
家长在为孩子选择运动项目时，有利于升学、出国是重要原因，强调健康也通常以身体素质是否提升为标准，鲜有家长关心孩子参与体育运动的过程。其实，随着对体育认知更加深入，我们应在看重结果的同时强调过程的重要性。
体育不仅是教给孩子运动技能，更是以体验的方式教孩子如何体面地对待输赢，尤其面对失败，是逃避还是客观面对，这对孩子的未来将产生重要影响。
以上论述具有启示意义，请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
14．阅读下面的材料，根据要求写作。
1908年，《天津青年》发出了著名的“奥运三问”，其中一问是“我们的国家什么时候能举办奥运会 ”2008年，北京成功举办了第二十九届夏季奥运会；2022年，北京将举办第二十四届冬季奥运会。
随着经济的发展和社会的进步，中国竞技体育运动取得了辉煌成绩，中国职业体育运动和体育产业从无到有，不断发展壮大。我们不再只关注奥运会上“争金夺银”的目标，而是更多感受体育运动的魅力和乐趣。中国举办奥运会推动了全民健身和群众体育运动的蓬勃开展，将为实现“健康中国”的目标打下坚实基础。
上述材料具有启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟和思考。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
15．阅读下面的材料，根据要求写作。
曾经，中国人寿命短、体质差，甚至有很多人因吸食鸦片而精神涣散、萎靡不振，被称为“东亚病夫”，何其屈辱，让人为国家忧、为民族虑。
随着社会的发展，中国人的健康水平和身体素质不断提升，同时中国人积极进取、奋力追梦的昂扬姿态带动了中国的崛起，也让世界惊叹。
但我们也不能忽视：每逢开学军训，身着绿军装的学子晕倒、病倒的事不在少数；学校常规体能测试中，视长跑为“噩梦”的亦不在少数；假期，宅在家中沉迷于网络虚拟世界不能自拔者亦不在少数；自得于“丧文化”的戏谑，却不敢鼓起勇气扫除“精神雾霾”的亦不在少数……
读了以上材料，你有什么感触？请结合你的感受和思考，写一篇在主题班会的发言稿。
要求：选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
16．阅读下面的材料，根据要求写作。
近日举行的国家卫生健康委例行发布会透露，2020年我国儿童青少年总体近视率为52．7%。其中，6岁儿童为14．3%，小学生为35．6%，初中生为71．1%，高中生为80．5%。
如此高的近视患病率，让家长们十分焦虑。从中小学开始放暑假至今，上海市一些医院的近视门诊就挤满了小近视患者和陪伴的家长。近视门诊“火爆”的背后，其实折射出这样一个问题——家长们“管”得太晚了。
请结合材料，以“青少年的眼睛健康”为主题，写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
17．阅读下面的两则材料，根据要求写作。
某校要举办一场“健康与财富谁更重要”的辩论赛，辩题如下：
正方观点：健康重要。
反方观点：财富重要。
巴金说过：人活着，不仅仅是为了吃米。大意是说，一个人活着不仅要有一副好身体，还要有理想、目标、追求；奋斗才能创造物质和精神财富。否则，身体再好也只能是一介莽夫。
假如你是辩手中的第四辩，请选择正方或反方准备一篇完整的发言稿，强调本方的观点。可以摆事实，讲道理，也可以用对比方法，边驳边立，只要理由充足，言之成理，能说服对方即可。
要求：①自选角度，自拟题目：②文体不限（诗歌除外）；③不得抄袭，不得套作，不要泄露个人信息；④不少于900字。
18．阅读下面的材料，根据要求写作。
防控疫情期间，一所中学的校园网络平台的“体育锻炼大家谈”论坛上，推送了三则与之相关的材料，鼓励全校师生参与讨论。
①最近一次的全国学生体质健康调查报告显示：学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势，爆发力、耐力等身体素质水平进一步下降，视力下降率、肥胖检出率继续……
②有同学说，学业压力这么大，哪有闲心体育锻炼？有老师说，课时这么紧，还要让学生打球跑步吗？有家长则认为，花时间运动不如参加数理化培训性价比高。
③钟南山从小就喜欢运动，足球、篮球、跑步都有涉猎。他的百米速度最快是11秒2，年轻时举重的最高重量是100公斤，卧推可以达到70公斤。在北京大学医学部读书期间，他参加学校运动会曾创下几项纪录，至今无人能破。
请结合材料内容，写一篇发言稿，向全校师生阐述你的观点，并适当提出建议。
要求：选好角度，确定立意，不要脱离材料的内容和含意作文；明确文体，自拟标题，不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
19．阅读下面的材料，根据要求写作。
习近平总书记在许多场合都倡导健康的生活方式：“让学习成为一种生活方式”，“让读书成为一种习惯”，“留一点时间去运动”。
请从你自己的认识角度，选择其中的一个方面，谈谈你的看法。要求：选好角度，明确文体，自拟题目，不少于800字。
20．阅读下面的材料，根据要求写作。
奥运会、全运会带来的运动浪潮未退，即将举办的冬奥会又将掀起人们参与冰雪运动的热情。可运动人群中，总是少了一些青年人。“学习压力大”“工作太累”“球场离家太远”……理由很多，行动很少。暂且放下手机，来一场体育锻炼，对他们来说，似乎挺难。而因缺乏运动造成的疾病患者中，青年的人数不少。放下手机，前往运动场，已成为一部分青年的自我突围之战。
运动的好处不言而喻，可是你是否也是只心动不行动？请写一篇文章，号召更多人尤其是青少年积极参与运动，坚持运动，强健体魄，砥砺品格。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
21．阅读下面的材料，根据要求写作。
身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图
殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？——蔡元培
不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何裨之有？——恽代英
读了上述文字，你受到怎样的启发？又有什么感受？假如你所在的班级将举办一次以“我看体育”为主题的班会，请你写一篇发言稿。
要求：选准角度，确定立意，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
22．阅读下面材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。
防控疫情期间，强华中学校园网络平台的“体育锻炼大家谈”论坛上，推送了三则与之相关的材料，鼓励全校师生参与讨论。
①钟南山从小就喜欢运动，足球、篮球、跑步都有涉猎。他的百米速度最快是11秒2，年轻时举重的最高重量是100公斤，卧推可以达到70公斤。在北京大学医学部读书期间，他参加学校运动会曾创下几项纪录，至今无人能破。
②最近一次的全国学生体质健康调查报告显示：学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势，爆发力、耐力等身体素质水平进一步下降，视力下降率、肥胖检出率继续.....
③有同学说，学业压力这么大，哪些闲心体育锻炼？有老师说，课时这么紧，还要让学生打球跑步吗？有家长则认为，花时间运动不如参加数理化培训性价比高。
请结合材料内容，从学生、教师中任选一种身份，写一篇发言稿，在论坛直播中发言，向在线师生阐述你的观点。
要求：选好角度，确定立意，不要脱离材料的内容和含意作文；明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄装；不得泄露个人信息；不少于800字。
23．阅读下面的材料，根据要求写作。
材料一：
欲文明其精神，先自野蛮其体魄。——毛泽东（1917《体育之研究》）
体育强则中国强，国运兴则体育兴。——习近平（2020.8.27）
材料二：
近段时间，不少学校创新形式，将传统文化、民族舞蹈、地域文化、流行歌曲等元素融入课间操，在校园内形成积极健康的体育健身氛围。花样翻新的课间操不仅红了一批学校和校长们，更重要的是丰富了学生的课间生活，体现了教育者对素质教育的追求和实践。
某地将举办“重视学校体育工作，助力实现中国梦”的主题论坛。作为参会的高中学生代表，请你写一篇文章，谈谈你对这个问题的认识与思考。
要求：选准角度，确定立意；明确文体，自拟题目；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息，不少于800字。
24．阅读下面的材料，根据要求写作。
①1917年1月，蔡元培主持北大校务后，提出了“完全人格首在体育”的教育思想，体育被排在“德育、知育、美育”的前面。他曾对学生提出殷切期望，要有“狮子样的体力，猴子样的敏捷，骆驼样的精神”，这是他认为现代学生必须具备的基本条件。
②2020年10月16日，教育部新闻发布会宣布中考体育逐年增加分值，直至与语数外同分值，引起广泛关注。云南省率先公布征求意见稿，体育考试将按照满分100分计入中考成绩。
③中考体育分值提高的消息一出，多地培训机构便精心包装，推出了“完美”的体育训练计划，宣称“保证”孩子能够取得好成绩。“要不要再报个补习班”也成了一些家长的担忧。
班上计划举行班会，围绕上述材料展开讨论。读了上述材料，你感触最深的是什么？请结合你的认识与思考写一篇发言稿，参加班级的讨论会。
要求：结合材料，选好角度，确定立意；明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
25．阅读下面的材料，根据要求写作。
①“完全人格，首在体育。”（蔡元培）
②“体育于吾人实占第一之位置，体强壮而后学问道德之进修勇而收效远。”（毛泽东）
③2021年国家推出“双减”后，上海市小学生的体育课比往年有所增加，成为每周课时数仅次于语文的科目。
请你结合材料内容，给本校校长写一封信，建议适当增加本校体育课时数。
要求：自拟标题，自选角度，确定立意；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
26．阅读下面的材料，根据要求写作。
奥运是全世界人民的体育盛宴，它总是吸引着无数的人，无论是运动员还是观众都能从中感受到巨大的魅力。有人说奥运的魅力在于体育竞技中人的突破、挑战与超越，给人以鼓舞；有人说奥运的魅力在于比赛结果的不确定性，往往在没有希望时峰回路转赢得了胜利，这样的感觉真是太棒了；有人说奥运比赛中你能感受到运动员身后国家人民的坚实后盾；还有人说，奥运会的魅力在于那些感人的瞬间：不顾个人成绩而扶起摔倒的对手，真诚地为对手喝彩，赢得奖牌的热泪盈眶……那些瞬间展现了跨越国界和种族的人性之光。
阅读了上面的材料，你有怎样的感悟与思考，请你选择其中一个角度，结合材料写一篇文章。
要求：自选角度，自定立意，自拟标题；文体不限，不要套作，不得抄袭；不少于800字
27．近日，教育部发布《义务教育劳动课程标准（2022年版）》，将烹饪与营养、家用器具的使用与维修、农业种植、公益劳动与志愿服务等纳入劳动课程。你所在的班级将举办一次有关“劳动课”的主题班会，请你写一篇发言稿，阐明你对劳动课程的认识，号召大家积极参与各项劳动。
要求：观点鲜明，言之有理，有号召力。150字左右
参考答案：
1．例文：
我锻炼，我抗疫！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！我是强华中学一名高三学生，借助“体育锻炼大家谈”这个论坛，想和大家说说抗击新型冠状病毒期间体育锻炼的必要性。
是的，2019年年底以来，新型冠状病毒疯狂肆虐，从中国到韩国，从东亚到欧洲……为了响应抗击新型冠状病毒肺炎的号召，最美“逆行者”日夜奋斗在前线，而我们大多数人只能宅在家足不出户，吃吃吃、睡睡睡、手机手机……网课以来，老师们的教和学生们的学也是坐着埋头苦干。马上就3月中旬了，你称重了吗？你胖了15斤还是25斤？你真的不打算体育锻炼，助力抗疫？
首先，大家要充分认识体育锻炼的重要性。放心，亲爱的老师们、同学们，体育锻炼不会影响大家的工作和学习。钟南山从小就喜欢运动，足球、篮球、跑步都相当厉害，北大读书期间，他在校运会创下的几项纪录，至今无人能破。你看他的体育锻炼一点没妨碍他成为中国最杰出的医生和院士。
大家要知道，经常而充足的体育锻炼能调节机体代谢，助力苗条身姿；有助于调节情绪、消除网课的学习和工作压力，改善睡眠、提高自信心和幸福感；还能降低冠心病、脑卒中、2型糖尿病等慢性病的发病危险。再说，最近一次的全国学生体质健康调查报告显示：学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势，爆发力、耐力等身体素质水平进一步下降，视力下降率、肥胖检出率继续攀升……所以我们是需要好好体育锻炼的。
其次，有了意识，就要行动起来，所以如何锻炼呢？其实这里所说的体育锻炼，不仅仅是指运动锻炼，只要能增加能量消耗的骨骼肌活动都包括在内，做家务、走路、浇花、除草都可以。
给大家一些可行的小建议吧，不妨试试看：
一是走着、跳着看电视，轻松活动6000步。看电视别坐着，而是来回走着看、跳着看、原地跳着绳看。要知道，跳绳3分钟消耗的能量，相当于走10分钟路消耗的能量哟。你看，这样既放松了心情，又锻炼了身体，一举两得。
二是手机控们可以充分利用手机里教的小视频学跳舞，把你的能量消耗消耗，没准一不小心就练出了一枚舞蹈新星来呢。
三是和家人一起做平板支撑。想锻炼肌肉力量，可用哑铃、水瓶、弹力带锻炼；想锻炼身体柔韧性，可以打太极、练瑜伽，这两样都不需要太大的空间，且练习50分钟左右，就相当于走路6000步，绝对对你的身姿和气质都有提高。
好了，大家赶快行动起来吧！我锻炼，我抗疫！
谢谢大家！
【详解】本题考查学生写作的能力。
审题：
这是一道多材料任务驱动型作文题。
材料在“防控疫情”的大背景下展开，“体育锻炼大家谈”论坛上推送的三则材料也需要在这一情境下进行讨论。对此，第一则材料可以概括为：钟南山院士学生时代是体育健将。钟南山院士这样高龄，还有如此充沛的工作精力，固然与他悬壶济世、忧国忧民的家国情怀有关，但也得益于他年轻时热爱体育锻炼所打下的健壮的体质。钟南山的例子告诉我们：一个人学生时代热爱体育锻炼，有了健康的身体，才能更好地、更长久地为社会、为国家做贡献。材料二引用全国学生体质健康调查报告内容，陈述全国“学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势”的事实，与材料一学生时代的钟南山形成对比，回到当今现实生活，学生体质下降堪忧，暗示学生体育锻炼的必要性。材料三紧随材料二，从学生、老师和家长三个角度，说明现在的学生为什么不重视体育锻炼，“学业压力这么大”“课时这么紧”“花时间运动不如参加数理化培训”，这些表明“重智轻体”是根本原因，问题的关键还是对体育锻炼重要性认识不够，学业的功利性倾向挤走了体育课堂。放在统一情境下去看，我们就会发现三则材料间内在的逻辑联系。疫情期间，多数人被隔离在家，人们的身体素质更需得到重视，尤其面对病毒对人体免疫力的破坏，我们更要看到体育锻炼的重要性。本题一是考查考生的理性思辨能力，一是引导考生关注现实，认识体育锻炼的重要性，努力使自己成为全面发展的新青年。
对于第一个任务，行文时按发言稿格式来展现全文。考生不管文章构思形式如何，发言中要有这两个核心内容：“观点”+“建议”。观点毫无疑问应当是提倡体育运动，重视身体健康。对此，文章可以分三步：提出问题，分析问题，解决问题。现象、危害、原因、看法、观点、建议，这是总体思路。
对于第二个任务“倡议书”，写作的结构可以如下安排：开篇直接扣题；然后在对材料的分析中，借助一些名言，对体育运动的意义进行分析和阐述，如从女排精神到学校体育锻炼，条分缕析地分析参加体育运动对青年学生的作用；文末可围绕“运动意识”“持之以恒”“运动精神”等体育运动的要素向广大同学提出倡议，充实内容，升华主题。
③某些高三学生认为体育锻炼会占用掉自己宝贵的复习时间，不愿参加体育锻炼，请你写一篇文章有理有据地反驳他们的观点，劝导他们积极参加体育锻炼。
对于第三个任务，写作时也要注意从体育运动的积极影响角度去展开，但这一影响最好能结合学生的身份去分析。如作为一名高中学生，我们的学习任务更加繁重，需要更多的体能。所以我们更应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
立意：
1.谱写生命之歌，弘扬运动精神。
2.体育无处不在，运动无限精彩。
3.重智轻体，我们受害最多。
2．例文：
践行体育运动　争做时代青年
亲爱的同学们：
习近平总书记曾在全国教育大会上指出，身体健康是人生的资本。青年学生应该在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。由此，我们向各位同学提出倡议：践行体育运动，争做时代青年。
俗话说，“生命在于运动”。我们应该在体育运动中不断磨炼自己，实现人生的价值。然而，有部分同学认为“高中的主要任务是学习，体育运动太占用时间”，还有的同学认为“运动会是运动员的事情，我们应该趁机休息几天”。但实际上，运动不仅仅是运动员的事情，更应该是我们每一位时代青年的任务。我们应该热爱体育运动，积极参加体育运动，让体育运动丰富我们的人生。
卢梭曾说“今日不运动，来日悔晚矣”。早在距今两千多年的古希腊时代，就已经有了奥运会，古希腊时代的体育精神，一直延续至今。在日本举行的2019年排球世界杯上，中国女排成功卫冕，取得11连胜，这是我们每一位中国人的骄傲。我们应该学习中国女排身上那种热爱体育、敢拼敢搏的精神。
虽然我们不能如中国女排那样在赛场上拼搏奋斗，但是我们可以从小事做起，从现在做起。只要我们不以体育运动与己无关为由，不以体育运动太占时间为借口，哪怕是经常早上起来晨跑或者每天坚持做广播体操，我们也是时代的新青年。
运动有我，强国有我。我们应该始终将自己与祖国联系起来，不断艰苦奋斗。唯有我们每一个人都真正践行体育运动，练就过硬的本领，将来才能为我们伟大的祖国贡献出自己的一分力量。可是现如今，有很多同学对体育运动产生了误解，认为运动与自己无关，甚至不尊重体育运动。为了让更多的同学热爱体育运动，做一名合格的时代青年，我们必须要做到以下几点：
第一，树立运动意识，尊重体育运动，热爱体育运动，并践行体育运动。
第二，从现在做起，从身边的小事做起，持之以恒，永不言弃。
第三，艰苦奋斗，砥砺前行，将运动精神始终牢记于心中。
同学们，“运动有我，强国有我”，让我们共同携起手来，热爱体育运动，践行体育运动。让我们的人生因运动而变得更加多姿多彩，愿我们每一个人都能在体育运动中领略人生的真谛！
高一（6）班全体同学
2020年11月24日
【详解】本题考查学生的写作能力。
审题：
材料主要围绕体育运动展开讨论。体育锻炼可以增强体质、健全人格、锤炼意志，并且还可以从体育锻炼中享受乐趣，但是有些同学对运动并不理解，不愿意参加体育运动。关于体育运动，人们的看法是不同的。也就是说，写作要从体育运动展开，发表你的一些认识和看法。
从写作任务来看，面向本校同学写一篇倡议书，倡议大家“运动有我，强国有我”。要体现你的认识与思考，并提出希望与建议。审题立意时，必须围绕“运动有我，强国有我”的主题，根据自己的理解选择切入角度。可以从以下角度去思考：
（1）体育运动的意义。让体育精神、奋斗精神不断传承、不断发展，激励一代代中国人团结奋进，“让体育强国梦与中国梦紧密相连”。
（2）体育运动的精神。个人竞赛项目中，侧重于个人的实力和顽强拼搏的精神；合作项目中，侧重于团队的协作，上下一心。
（3）尊重体育运动。尊重体育运动，是对时代和社会的尊重，是社会的进步与发展。作为时代青年，在合适的时候，要积极参与，展现青春。
（4）投身体育运动。“运动是一种快乐”，作为年轻人，如果厌恶体育运动，心底轻视体育运动，就不可能有健康的心态和健全的人格。
（5）运动带来的激励。
写作的结构可以如下安排：开篇直接扣题；然后在对材料的分析中，借助一些名言，对体育运动的意义进行分析和阐述，从女排精神到学校体育锻炼，条分缕析地分析参加体育运动对青年学生的作用；文末围绕“运动意识”“持之以恒”“运动精神”向广大同学提出倡议，充实内容，升华主题。
此外还要注意书信这种文体的特征，及落款等限定要求。
立意：
1．我运动，我快乐。
2．从运动中学会了奋发图强。
3．在运动中学会团结奋进。
4．让运动成为一种需要。
5．积极运动，报效祖国。
3．例文：
全民健康，汔可小康
亲爱的老师、同学们：
你们好！
古语有言：“民亦劳止，汔可小康”。实现全面小康，离不开全民健康。建国以来，我国虽在全民健康方面取得了诸多进步和成就，如消灭了危害人民多年的血吸虫病，全民医保取得了进一步成果，抗击新冠肺炎疫情成果显著……可是，我们也不得不承认，如今，我们依然面临着多重疾病威胁并存、多种健康影响因素交织的复杂局面。因此，我想向大家发出“小康社会，健康有我”的号召。
大家知道，“为祖国健康工作五十年”是清华大学秉承的体育精神。1957年，当任清华校长的蒋南翔先生看到年近八十的马约翰老先生依然身体健硕、面色红润时，便提出了这一宏愿。我们当以马先生为标杆，守护好自己的健康，争取为祖国工作五十年，多多贡献自己的光与热。周国平曾在《愿生命从容》中说过：“你有一个健康的身体，一颗宁静的灵魂，你就是快乐，你就是一个幸福的人。”作为祖国的未来，该如何以一个健康的身体来共赴小康前程呢？
做健康青年，我们应当注意卫生，掌握疾病知识。无知是健康的天敌，是疾病滋生的温床。中世纪欧洲为何大规模暴发鼠疫？就是因为不知本源不注重卫生，以致交叉感染。上世纪50年代我国为何成功根除血吸虫病？就是因为厘清了传播渠道，达成科学防治。在当下特殊时期里，我们更应掌握疾病知识，注意个人卫生。勤洗手、少聚集是基本操作；戴口罩、测体温是公民素养。“天行有常，不为尧存，不为桀亡”，疾病不会因我们不注意而不存在，所以还望大家注意卫生，从根本上阻断疾病源头。
做健康青年，我们应当加强锻炼，铸就强健体魄。毛主席曾说：“文明其精神，野蛮其体魄。”而如今这后半句话大有被冷落之势。揆诸当下，中国青少年3000万的肥胖患者和居高不下的近视率着实令人心惊，“996”“007”的加班内卷销蚀着打工人的健康。小康，意指幸福安定的生活状态。在如今衣食安定的社会中，我们理应把关注的重点放到强健体魄上来。年近花甲仍能横渡长江、浪遏飞舟的毛主席，青年时就在大学生全运会100米跑中夺冠、耄耋之年仍能披挂上阵的钟院士，都可谓“全民健康，全民健身”潮流的引路人。而今在“更高更快更强更团结”的奥运精神引领下，还望大家“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭”，一起来做运动！
做健康青年，我们应当配合疫情防控，响应政府号召。“推进健康中国建设”，这是党对人民的郑重承诺。我们党始终把注重人民健康和公众卫生放在小康建设的首位。因而作为公民，我们要做的理应是信任政府，配合工作，在顶层设计的指引下奔向全民健康、全面小康的明天。面对新冠，一个不少；对抗流感，重拳出击，公共卫生的维持有赖于每个人对政策的配合与参与。君不见北京“晨跑女事件”，二次疫情中的“麻将馆事件”，不配合防疫的行为带来了多么恶劣的社会影响！对公众健康产生了多么大的威胁！所以还望各位注意防疫，响应政策。
朋友们，健康无小事。值此“两个一百年”奋斗目标的历史交汇点，愿我们每个人都能以硬核的身体、顶流的健康、饱满的状态去构建社会主义现代化强国，以全民健康来成就全面小康。待到“黄发垂髫并怡然自乐”时，山川星河都做贺礼！
谢谢大家！
【详解】本题考查学生写作的能力。
审题：
这是一道任务驱动型材料作文题。
材料一以毛主席制定消灭血吸虫方针为例，讲述了国家方针政策对于人民健康的重要性。血吸虫病曾是我国各地历史上危害最大的一种地方性疾病，严重危及人民群众的生命安全和各项生产活动的开展。解放前，病情最严重的绍兴兰亭娄家坞有民谣曰：“血吸虫病害人精，娄蒋家坞是祸根。白天进村冷清清，夜里关门阴森森。好汉进村挑三百，不到半年瘪星星。”由此可见，消灭血吸虫这一病害对当初国家稳定和发展的意义。
材料二中习近平总书记对于人民健康意义的指示，既说明了人民健康对国家的重要意义，也总结了我国在人民健康和社会发展过程中取得的成就。
综上，材料所讲述的是我国人民健康议题的意义和成就。而在情境任务中，“小康社会，健康有我”的主题班会，则提出了我们应该如何促进维护与促进人民健康的课题。
写作时，在总结材料所体现的人民健康的重要性、我国在这方面所取得的成就之外，重点还是应该放到如何进一步促进人民健康发展这个话题上。除了国家政府层面上的完善国民健康政策，为人民群众提供全方位全周期健康服务等宏伟措施之外，更应该重点论述我们青少年个体在职业选择、社会公德、个人习惯等方面应该做出哪些努力。写作中注意演讲稿的格式要求。
立意：
1.健康你我他，小康靠大家。
2.养健康之根，开小康之花。
3.以强健之体魄，登小康之云梯。
4.一点健康气，千里小康风。
4．略
【详解】本题考查学生写作的能力。
审题：
这是一道记叙类材料作文题。
刘畊宏现象背后的原因多种多样，其中对于运动和健康的需求是基本的一个原因。随着人民生活水平的提高，人们越来越关注自己的身体健康和体态的优美，这背后反映的是人们对丰富多彩的精神生活的需求。另外如今很多年轻人工作、生活压力巨大，很少有时间锻炼身体，而刘畊宏的这套健身操居家就可以做，而且不分年龄、性别，老少皆宜（带着妻子王婉霏和六十多岁的岳母），且效果明显——起到提升心肺功能的作用，对肌肉的活跃度、关节的灵活性和身体的稳定性都有一定的帮助。
而第二段则从另外一个角度对这一现象进行了反思——“刘畊宏女孩”受伤。材料中说这个26岁的女孩经常久坐，这说明她的身体有可能处于亚健康状态，“跟着刘畊宏直播跳了一个多星期”，说明她锻炼时间不短，运动量不小。“刘畊宏女孩”受伤提醒我们，锻炼的形式要因人而异，要了解自己的身体状况，不能盲从；另外锻炼要循序渐进，切忌过度。
综合两则材料，我们可以从锻炼要拒绝盲从，运动量要适度等角度来写。可以先概述材料，分析刘畊宏现象背后的原因，着重突出人们对健康的关注，并肯定这一点。然后分析健康对人们个人、对整个国家、民族的重要意义。接着提出锻炼的几个原则，如了解自己的身体状况，制定适合自己的运动计划，不可盲从；锻炼要循序渐进，切忌操之过急；运动量要适度等。最后结合国家提出的“增强人民体质”的要求，鼓励大家加强锻炼，科学运动，用强健的体魄为幸福人生奠定基础。
立意：
1.健康诚可贵，运动要适度。
2.拒绝盲从，科学运动。
3.增强体魄，从科学锻炼开始。
5．例文：
做体育之健儿 成精神之强者
谈起“体育”，人们“耳熟”未必“能详”。一般人只知道它是以锻炼体能、增进健康为主的教育；或指各种体育活动、项目，例如跑步、体操、球类运动等。而被誉为“清华体育教父”的马约翰教授曾说:“体育的功效，最重要的是培养人格，补充教育的不足。”一百多年前，一代伟人毛泽东对于“国力荼弱，武风不振，民族之体质日趋轻细”的状况，发出“文明其精神，野蛮其体魄”的浩浩长歌。
作为新时代的青少年，我想说的是：做体育之健儿，成精神之强者。
体育课上，当百米冲刺后，我们早已气喘吁吁；当四百米长跑后，我们累得精疲力尽。引体向上，我们的双肢软弱无力。少年强，则国强；少年雄于地球，则国雄于地球。我们习惯了养尊处优，习惯了苦读寒窗，哪管什么体育，哪谈什么运动。眼睛近视了，身体羸弱了，病痛降临了，依然想不起动一动，锻炼锻炼。对此，我想说：热爱体育吧，生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也。我更想说：坚持吧，慢慢来。积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。
毛主席说：生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱；而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。
精神成长，何尝不是如此？
古人有言：生于忧患，死于安乐。精神成长，不是温室花朵的培育，而是要经受岁月的磨砺。同学们时不时会埋怨，埋怨自己，埋怨父母，埋怨老师，不是身体出了问题，而是我们的精神懈怠了下去。史铁生与地坛的精神，不就是一首首励志的精神长诗吗？海伦·凯勒那抗争的精神，不就是坚强的写照吗？张海迪轮椅上的故事，流淌成精神的赞歌；保尔·柯察金，为我们抒写了最抒情的精神颂歌。
遇到困难，我们该积极应对，汪国真不是告诉了我们没有比脚更长的路，没有比人更高的山吗？遇见挫折，我们当一笑而过，不是有人经常说既然你讴歌了黎明，就不应该拒绝黑暗吗？
没有什么可以打败、可以摧毁我们的精神！纵算是一千次失败，一万次失败，只要我们寻找症结，重新再来，也会迎来胜利的曙光。世间最怕的不是失败，最怕的就是习惯了当精神的矮子。
同学们，活动活动我们的筋骨，抖擞抖擞我们的精神吧！强健我们的体魄，锻造我们的精神。让我们一起做体育之健儿，精神之强者。
【详解】本题考查学生写作的能力。
审题：
这是一道引语类材料作文题。
材料一阐述了部分人对体育这一门学科的偏见，以及白岩松对这一偏见的纠正。材料二则以马约翰教授的话和清华大学关于体育强身健体的口号与宣言，阐述了体育对于人身心发展的重要性。材料三则以研究结果展示了近年中学生运动量不足，身体素质不断下降这一令人心忧的现象。由此可知，本次作文要讨论的话题是“体育”。“体育”二字，有两个层面，“体”是身体健康，“育”是从体育中得出来的内涵，人的生存、发展，品格、意志，审美、情趣等。
本文立意中至少要有对体育价值的理解和对体育运动的态度。考生可以思考如下问题：（1）是什么——体育锻炼的功能是什么？①体育在人成长中的奠基作用。②要有幸福，必须先有健康。③体育具有全面发展的基础性和优先性。（体育和美育具有基础性和优先性，其次是德育，最后是智育）④对身体的适应是个体健全发展的基础。（2）为什么——为什么要认识到体育锻炼的价值？（3）怎么办——如何改变体育锻炼的困境，实现体育运动的育人价值？
写作时，可以记叙自己的过往经历，通过记叙一次难忘的体育课，展示自己从中有所获得的经历，可以是同学间的友谊，可以是自己克服困难、战胜自己的坚定信念，可以是从中获得的乐趣等。也可以写成议论文的体裁，阐述体育与人的生存，可以写体育可以增强人们的体质，远离疾病；可以提高人们的生活质量，远离萎靡、颓废的状态；可以写体育能够提高一个民族的生存质量，获得积极昂扬的奋进精神等。
立意：
1.生命在于运动，运动锻炼人格。
2.良好的体魄为我们保驾护航。
3.以强健之身助国之强健。
6．例文：
“野性”的柔与刚
何谓“野性”？
孔子曰：质胜文则野。质朴一旦过分，就变得粗野。有人据此论断：野性，即粗野。武夫横眉，泼皮骂街，这是粗野，但不属于“野性”。野性不等于蛮性。蛮，是粗鲁，莽撞。野而蛮者，有之。但野性，实乃去“蛮”存“野”。
甲骨文里，“野”为土上之林。《说文》释义为郊外。这让我不禁想起陶渊明的诗：“久在樊笼里，复得返自然。”
所谓自然，就是无拘无束，闲云野鹤。这便是自古圣贤孜孜追求的自由境界。
野性，即自然。野性，即自由。野性，就是“身在高门广厦，常有山泽鱼鸟之思”。
如此看来，野性就是回归山林的潜隐之心。那些离经叛道，与世格格不入的孤傲不羁之士，往往都会皈依“野性”。要么采菊东篱，悠然见山；要么手挥五弦，目送飞鸿；要么白首松下，啸傲林泉。放浪形骸的野性，终成一阙闲情雅趣。
但这样的野性，实在太柔，偏于狭隘。清风明月固然好，但少了雷鸣电闪，世界终归缺失一份激情。
我很喜欢英国诗人西格里夫·萨松的那句诗：“In me the tiger sniffs the rose。”我更喜欢余光中的翻译：心有猛虎，细嗅蔷薇。我认为，这才是对“野性”最完美的诠释：刚若猛虎，柔若蔷薇。
当我们追求“野性”的烂漫诗意时，千万别忘了它还有金刚怒目的一面。事实上，即便是归去来兮悠然忘我的陶夫子，也会写出“猛志固常在，刑天舞干戚”这般斗志昂扬的诗句。即便是瘦骨嶙峋沉疴缠身的李贺，也会激情十足地喊一声：“男儿何不带吴钩，收取关山五十州”！
贾岛说：十年磨一剑，霜刃不曾试。
李白说：十步杀一人，千里不留行。
苏轼说：会挽雕弓如满月，西北望，射天狼！
……
倘若胸中无卧虎，这些文弱书生又岂能写出如此壮怀激烈的诗句？
野性，便是撑开生命的一张弓，我们必须心如满弦，才能让时光之箭射中梦想，抵达希望。我们需要有猛虎一般的勇猛与刚强，才能像鲁迅先生所说的那样：真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血！
唯有野性驱使，我们才有藐视一切不幸与坎坷的勇气和魄力。
心有猛虎，细嗅蔷薇。刚柔并济，方为完美“野性”。野性之柔，可以赋予我们诗和远方的浪漫；野性之刚，则能赋予我们冲破一切艰难枷锁的力量。
胸怀明月，手持长戟。疫情当下，举国防控，身为华夏儿女，我们实在需要这样的野性共克时艰，与病毒，与一切磨难抗争到底！
【详解】本题考查学生写作的能力。
审题：
这是一道思辨性材料作文题。
材料讲述的是学校军训中一些学生身体较弱、不适应军训的现象，并由此引出了几种对于军训的观点。第一种是归因论，认为这些学生不适应军训是因为他们自身的身体太差，“体魄不野蛮”；第二种和第三种则是意义论：第二种否认军训的意义，认为军训太苦，且没有意义，折磨意义大于给人带来的锻炼；第三种则引用尼采的名言，指出军训等体育锻炼能在锻炼学生身体素质之外，有效地培养学生“野性”的精神。
而根据试题引语“读了上述材料，你对‘野性’有怎样的感悟和思考？”可知，本次作文并非要求仅仅对是否支持军训做出讨论，而是要求深入思考军训等体育运动对于培养人的“野性”的重要性。在写作时，可以尝试对“野性”做如下定义：一是克服困难、克服自身弱点的野蛮精神。毛主席有言：弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。其实，在军训“野蛮其体魄”的过程中，学生们的精神也会适当地得以“野蛮”，有了吃苦耐劳的勇气和持续奋斗的毅力。其二，可以理解为“野心”。西方谚语说：“每个人的心中，都藏着一头雄狮。”中国古人也曾说：“王侯将相，宁有种乎”。军训锻炼了一个人知难而上、自强不息的意志，也许也会在无形中培养一个人披荆斩棘，克服一切障碍，追求成功、成就不凡的目标。有了野心，人就不会感到现实的束缚和无聊，而是能为了自己的自由和梦想不断前行。当然，写作时也可超越对军训与体育的“野性”论述，对人生之“野性”展开更进一步的哲理思考。
立意：
1.野性，并非粗野，而是质朴。
2.野性，是追求心灵的自由。
3.常怀冲破枷锁的野性毅力，胸怀明月的野性追求。
7．例文
享受富有特色与活力的课间操
尊敬的校领导：
你们好！我是本校学生黄强，关于课间操以何种形式开展问题，大家已是各抒己见。在此我想谈谈我的看法并提出个人建议。我认为，我们应该丰富课间操形式，让学生享受富有特色与活力的课间操。
首先，坚持开展“阳光体育”运动是项完全正确的决定。体育锻炼可以帮助我们增强体质，健全人格，锤炼意志；可以使脑力活动与体力活动交替进行，有利于消除大脑疲劳，提高学习效率；可以提高我们的行动、协调等能力，丰富我们的生活。学校重视早操、课间操，大家积极建言献策，有助于引起大家对体育的重视，对课间操的重视。这恰恰符合了国家把体育推上“主科”第四把交椅的要求。
其次，课间操的开展应有特色与乐趣。课间操不仅是一次体育运动，也是一个学校风貌的展现，绝不能为了开展而开展。跑操有利于增强同学们的集体意识，提升专注力，喊口号也可以宣泄负面情绪，缓解学习压力，固然很好，但美中不足的是缺乏了一些趣味性。而且早操已经落实了跑操制度，那么对于课间操则可以有所改变。健身操、广场舞等增加了趣味性，但不免落入俗套，缺乏新意。我认为可以向酒泉学习，增加创意，开发展现我校特色的充满乐趣又富有创意的活动。创意可以融合体现我校校训，也可以展现我校建校以来的历史文化特色，更可以有其他更多内容和形式。这样不仅锻炼了身体，还增强了学生的信心与自豪感，可以调动学生上课间操的积极性，让他们对课间操充满向往，真正达到课间操的目的。
最后，课间操要充满生机，充满力量，充满热情与希望。课间操的开展是为了达到“阳光体育”的目的。阳光是什么？阳光是热情、热烈；是积极、希望，也是温暖，就是要展现青少年——早上八九点钟的太阳的青春朝气，我们身上那种生机活力，与对校园对生活对世界的热爱与向往。所以我们的课间操必须要有生机，要充满向上的力量。
课间操绝不是一项以完成任务为目的的体育形式，它应该丰富多彩，应该充满特色，富有乐趣，同时又充满生机、希望与力量，这样才能真正让学生享受其中，达到活动的目的。
以上仅是我个人建议，希望能对学校课间操的开展提供一些帮助。
此致
敬礼！
黄强
2021年10月7日
【详解】本题考查学生的写作能力。
审题：
这是一道典型的任务驱动型作文题。
作文包含两部分：其一为材料信息，其二为任务指令。首先解读所给材料，共有两部分，逐一加以分析理解确定立意方向，然后确定中心论点进行写作。材料部分第一自然段是总领，接下来三段主要讲关于课间操开展大家各有看法，有人认为跑操好，可以提升专注力等；有人认为广场舞等充满乐趣；有人则认为要有特色，与美育、传统文化融合。这是针对课间操的三种不同观点，每种观点都有道理，因此写作的时候可以选择其中的一点进行写作。
任务驱动部分，要求以该校学生黄强的身份，就课间操以何种形式开展问题，谈谈自己的认识，并给学校提建议，可见作文指向开展课间操的必要和形式，以此确定立意。要注意书信的格式，必须符合文体规范。因为是给学校领导写信，应该注意措辞礼貌得体，同时注意措施合理，有一定的可行性。
比如，你认为课间操可以采用健身操、广场舞等趣味性的活动形式，首先开篇先明确自己的观点；然后再分析你的理由，比如健身操对于学生的成长有什么样的益处，并且还可以让学生对课间操活动更有兴趣等；最后再重申自己的观点态度。整个过程用语态度要注意，既让领导感到可行，又让领导感觉态度诚恳可以接受，这样目的就达到了。
立意：
1．体育锻炼贵在锤炼意志。
2．体育锻炼更应享受乐趣。
3．课间操应有特色，可与美育、传统文化等融合。
8．例文：
生命在于运动
老师们、同学们：
大家早上好！
很荣幸作为学生运动员代表在这里发言，今天我发言的题目是“生命在于运动”。
“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是不完整的！
看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往健壮非凡。而人的一生，总要受疾病阴影的笼罩。重要差别就在于运动。
科学家曾做过这样的试验，将20～30岁的健康男性志愿者分为a/b两组，a组的人连续20个昼夜躺在床上，不准坐起、站立或在床上活动。b组也基本如此，但每天允许在专门的器械上锻炼四次。20个昼夜后，a组不少人从床上一站起，就头晕目眩，心跳不正常加速，脉搏微弱，血压下降到危险程度，还有的竟会晕厥。而b组则仍保持着试验前的工作能力与机能水平。从实验中不难看出，缺乏锻炼对健康有极大的伤害。
然而，由于现在青少年普遍缺少锻炼，国民健康指数出现了危险的信号。据调查，我国学生体能素质已连续下降十年，学生耐力已持续下降二十年，而肥胖比例则明显上升，近视不良率居高不下。“三人行，必有眼镜”的现象比比皆是，这严重影响了青少年的健康成长。身心健康是我们成长成材的基础，正如教育部长周济所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上自己的幸福生活”。不过值得我们欣喜的是，当前，全国上下都非常关注青少年学生的健康问题，“加强青少年体育、增强青少年体质”已经是全党全社会关注的问题。07年，以北京奥运会以契机，各区县各校在全国深入开展“阳光体育运动”，掀起亿万学生体育锻炼的热潮。我们学校也积极为同学们创造条件，开展了许多丰富多彩的体育健身活动，如，午间体育游戏、课间韵律操、早晨的集体舞等，让我们在操场上、在阳光下享受运动的快乐。
本周，我校一年一度的体育节又将拉开帷幕，这是学校的一件大事。召开运动会，是真正落实增强我们学生体质的一个重要举措，是发挥我们体育特长和身心特点的舞台。参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神；参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的能力；参与运动，会令我们拥有健康与快乐的身心。
如果没有感受过跑步中的全力冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
如果没有尝试过跳高中的尽力一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
如果没有钻研掷铅球的巧妙技法，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。
如果没有经历过运动场面，不参与其中，就不可能体会因为胜利而欢呼的激情和喜悦。
当我们训练得满头大汗时，我们更清楚坚持到底就是胜利；当我们看到一遍遍的对列排练达到满意效果时，我们更能懂得成功的背后就是付出；当我们在同伴的呐喊中奋勇直前时，我们更明白团结的力量大无比。
同学们，老师们，让我们一起努力、一起期待运动带给我们的精彩！
我的发言完毕，谢谢大家！
【详解】本题考查学生写作的能力。
审题：
这是一道任务驱动型材料作文题。
关于审题，“体育”二字，有两个层面，“体”是身体健康，“育”是从体育中得出来的内涵，人的生存、发展，品格、意志，审美、情趣等。本文立意中至少要有对体育价值的理解和对体育课的态度。
写作时，可以抓住任何一个方面就可以，比如，可以在发言稿中记叙自己的过往经历，通过记叙一次难忘的体育课等，从中有所获得，可以是同学间的友谊，可以是自己克服困难、战胜自己的坚定信念，可以是从中获得的乐趣等。也可以写成议论文的体裁，阐述体育与人的生存，可以写体育可以增强人们的体质，远离疾病；可以提高人们的生活质量，远离萎靡、颓废的状态；可以写体育能够提高一个民族的生存质量，获得积极昂扬的奋进精神。 另外，写成议论文时，除了有缜密的逻辑外，还需要积累一些关于体育的名人名言，如普希金——生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷；陶行知——忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑；洛克——我们要能工作，要有幸福，必须先有健康等等。
本文立意中至少要有对体育价值的理解和对体育课的态度，格式上，只要有适合的称呼和问候语就行，不做其它更多要求。
立意：
1.生命在于运动。
2.良好的体魄为我们保驾护航。
3.运动让我快乐。
9．略
【详解】本题考查学生写作的能力。
审题：
本题为引语式材料作文题。
材料一引用顾拜旦的话“参与比取胜更重要”，指出生活中最重要的不是成功而是斗争，不是征服而是努力奋斗，其精髓不是获胜，而是使人类变得更勇敢、更健壮、更谨慎和更落落大方。运动参与的可贵之处在于其有着高尚的品质、真诚的态度、奉献精神和对理想的追求，其意义远远超过名次和奖牌。
材料二钟南山的名言“良好的体魂是我们抵御一切的前提”，表明我们要加强体育锻炼，不懈地强健体魄，增强体质。青少年加强锻炼是铸就强健体魄的重要一环。
材料三“坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色赛道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的最强音正在你的脚下踏响”，这应该是运动会的口号，表明体育运动不仅会让人强健体魄，还能让人变得坚定和执着，有力量和信念，愿拼搏与奋斗，变得精神昂扬。
要求结合个人体会，谈谈北京冬奥会所传达的重要精神内涵是什么，考生可写体育精神重在参与，参与让人有着高尚的品质、真诚的态度、奉献的精神和对理想的追求，体育精神让人变得坚定和执着，有力量和信念，愿拼搏与奋斗，变得精神昂扬；也可写北京冬奥会让我们认识到体育的重要作用。体育是强身健体、修身养性、交流沟通的强大工具，我们必须重视体育的长期发展。对于个人来说，体育可以强身健体，增强人际交流协作。对于国家来说，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。对于世界来说，体育是增强世界交流，团结世界各国、促进人类全面发展必不可少的工具。
行文思路：可以结合材料的历史背景，思考体育对于个人、团队、国家、社会、民族、世界、人类的重要价值，也可以阐释并论述体育在新时代的使命担当。
立意：
1.体育精神奏响一路奋进的时代强音。
2.以强健之体魄，筑强健之中国。
3.体魄强则少年强，少年强则国强。
10．略
【详解】本题考查学生写作的能力。
审题：
这是一道任务驱动型材料作文题。
材料由背景和事件组成。
背景包括大背景和小背景，第二段中，教育部于2014年7月印发了《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作。近年来，党中央强调坚持“五育”并举，全面发展素质教育，强化体育锻炼，严格执行学生体质健康合格标准，健全国家监测制度。这是题目考查的大背景。而第一段中暗含了一个小背景，“体质健康标准测试”成为2021年珠海中小学校园的热词以及各中小学的做法可以看出，珠海市已经认识到学校体育工作的战略定位和重要性，这是题目考查的小背景。
从事件来看，珠海市各中小学校十分重视并切实开展了体测训练工作，同时体测训练工作也面临不小的挑战，给学校、体育教师、文化科目以及学生都带来了新的困难。为了更好地开展这项工作，需各方总结经验，思考对策。高中生是此次体测的重要参与者，也是困难最大的群体，对于体测工作有切身的体会，对于实现全面发展也有着更迫切的希望，因而可以借助体测过程中的观察与体会进行思考，就体测工作的重要意义，学校、教师、同学遇到的挑战，体测训练过程中发现的有效创新手段等发表自己的看法和建议。
“你校（统一为‘珠江中学’）面向全校师生征集建议”设置了具体的情境，要求考生用“高一学生”的身份来写作，面向的对象是“校长、体育教师、文化课教师、班主任”，考生可以从这些对象中选择一个对象来写作；“写一份建议书”“体现你的观察与思考”明确了文体，也明确了写作的方向，考生可以写开展体质健康标准测试的意义，指出当下开展这一活动存在的问题，可以提出自己的建议；“为了更好地开展这项工作”是这次作文的目的。
行文构思上，如选择校长这一角度，可以由材料中珠海中小学开展“体质健康标准测试”的做法开篇，肯定这种做法的意义，也可以联系许多学校、家庭乃至社会淡化体育教育、忽视学生体质的现象进行对比，指出这样的危害；接着联系本校实际情况，分析如何解决当下存在的问题，提出具体的建议。行文中要有情境意识，注意面对不同的对象使用得体的语言。
立意：
1.“羸弱”的青年岂能承继新时代大任？
2.加强体育锻炼，提升国民身体素质是兴国之基石。
3.唯有强健的体魄，才能撑起伟大的梦想！
11．例文：
呼唤秀外慧中的体育馆
学校的旧体育馆改造提上了日程，这是多么令人激动的消息！老体育馆在服务了师生多年后，已无法满足师生体育活动的需要，老师们和同学们都在期待着一座“秀外慧中”的体育馆。
“秀外”，新的体育馆的外观要美，更有学校特色。老体育馆外墙是白色，与学校中随处可见的绿树红墙未免显得有些格格不入。因此，新体育馆最好能将外观设计为红色：有青春活力和蓬勃生机的红色。同时，因为运动场呼唤“运动”的节奏感，因此体育馆最好能有些灵动的色彩渐变。
在形态上，“秀外”也有进步空间，我们需要更加柔和的线条来表现体育的美，而不仅仅是体育的爆破力和张力。体育运动中不仅包含有短跑、速度滑冰等充满冲击力的项目，同时也有花样滑冰，体操等富有美感的项目，而方正的外观未免忽略了体育的美。
但归根到底，好看只是外表的美，作为体育馆这样的实用性建筑，“慧中”才是王道。
我们期待更多的器材设备，现有的器材设备相对匮乏，仅能勉强满足教学需要。我们期待一个全新的体育馆，能满足我们日常运动需求的体育馆、新的体育馆至少包含五层，其中地下一层，地上四层。地下一层包含泳池和冰场，填补我校尚无冰场，无法开展冰上运动的缺憾，地上一层包含舞蹈和健身房，地上二层包含乒乓球、羽毛球场地，地上三层包含一个五人足球场，地上四层包含篮、排等层高需求较高的球类场地。这样，能保证几乎所有类别的运动都能在我校得到顺利开展，能极大丰富我校学生的课余生活。
“慧中”，不仅要“实”，更要“慧”。建设新体育馆，应当更加多元化地应用先进科技，让科技与体育紧密结合，例如投篮命中率的统计，排球拦网成功率的统计等，都可以用科技来免除人工操作的麻烦；同时，智能补水系统能给同学们在运动之后给予适当的水盐补充。建设智慧型体育馆，是我们期盼着的目标。
我校体育运动氛围一直不错，但苦于条件限制，我们期待的许多项目迟迟无法开展。因此，对于这次新体育馆建设，大家都饱含期待，我们都在期盼着一座崭新的“秀外慧中”的体育馆早日到来！
【详解】本题考查学生写作的能力。
审题：
这是一道任务驱动型材料作文题。试题材料和任务紧贴我们的日常生活，是我们在校园生活中非常熟悉的学校体育馆。而试题给出一个新建体育馆的情境，要我们根据新建体育馆这个任务，思考自己心目中的新体育馆在外形架构、地理位置、文化氛围等方面的基本设想。
因此，针对这道题，我们应结合现实，联系自己所在学校的地理情况、学校的文化氛围，对材料中“建几层”“拥有哪些场地或设施”“保证怎样的功能”等物质设施进行简单的思考和回答；在此基础上，我们更应从文化内涵出发，思考我们的体育馆应当如何设计才能符合我们的“校园文化氛围”，应当如何建设才能更好地让体育精神与体育素质更好地在同学们心中生根发芽。
立意：
1.我心中的体育馆，应秀外慧中。
2.我心中的体育馆，应丰富多元。
3.我心中的体育馆，应无惧冬夏。
12．略
【详解】本题考查学生写作的能力。
审题：
这是一道任务驱动型作文题。
材料第一段介绍了福建省教育厅的一则通知，明确2018级、2019级普高学生体育学考的考试内容和评分标准。第二段是针对这一通知的几种不同的声音，包括赞成的声音，认为如此一来，“德智体美劳全面发展不会成为一句空话”；还有担忧的声音，认为“只要体育不列入高考，重视体育就只能是一句空话”“考什么就练什么，已丧失了体育课的趣味性”；还有抱怨的声音，认为“孩子太难了，要十项全能，既要文化课，又要体育课”等等。
作文的要求是让考生阐述对体育学考、体育课有怎样的思考或体会。
体育承载着强盛、民族振兴的梦想。少年强则国强，青少年身心健康、体魄强健，成为综合实力的重要体现。而“体育课”是帮助青少年树立“体育运动，强身健体”观念的重要载体。遗憾的是，现实中，体育课并没有得到很好的重视和落实，甚至被文化课抢占。而“体育学考”政策的出台无疑对改变这种现实具有积极的作用。或许“体育学考”政策还有诸多不足，但是这至少是教育重视体育、改变现状迈出的第一步，它是良好的体育教育的开始，更是学生“德智体美劳全面发展”的希望。
考生写作时，首先应该肯定福建省教育厅的做法，指出“体育”“体育课”的意义和价值，然后针对反对、抱怨的声音给出自己的解释，让人们理解“体育”的意义和价值的同时，也相信加强“体育”教育的政策会越来越完善，“体育”的明天一定会很美好。
立意：
1.梦想从强健体魄开始。
2.少年强则国强，体魄强则少年强。
3.没有强健体魄，梦想怎能实现。
13．例文：
培养正确体育观，助力民族复兴路
随着某些省份将体育加入中考，家长们开始重视体育，甚至让孩子参加体育培训班，唯恐因“体育”而影响了升学；随着新冠疫情爆发，人们开始意识到体育的重要性，即使宅在家里也要锻炼身体，强健体魄。然而，很多人都只是盯着体育的结果，而鲜少重视体育的过程。当下，我们应培养正确体育观，才能助力民族复兴路。
有专家说：“青少年德育抓不好要出‘危险品’，智育抓不好要出‘次品’，体育抓不好要出‘废品’。”《奥林匹克宪章》对于奥林匹克精神的阐释是增强人的体质、意志和精神，核心是人的全面发展。因此，青少年参与体育活动，不仅仅是锻炼身体，更应该在锻炼的过程中了解体育所蕴含的哲学和精神，这是成长的必修课程。
体育不仅仅是强健体魄，更在于磨砺性格。钟南山院士十分关心体育对孩子成长的影响，他指出，我们现在的孩子缺少的是坚韧，家长、学校和社会，应该共同努力，把坚韧还给孩子。什么样的孩子，什么样的学生才算好孩子，好学生，关键要看他有没有敢于拼搏的精神，这是教书育人的根本。这种精神培养的根基，应该在体育场上。
体育不只有竞技，更涉及人生观。我们现在的体育，更强调“体”，而淡化了“育”。其实“育”的文化比“体”更重要。前中央电视台著名主持人路一鸣认为，体育精神包含两个层面：一个是“体”，让人关注自己生理属性的身体，骨骼、肌肉、关节、肺活量、协调性，都属此列。另一个层面是“育”，是要通过运动来打磨性格，丰富心灵。路一鸣在生活中是一个“跑步达人”，他还带动自己的家人一起跑步。跑步让他变得更积极，考虑事情、做事情的方式都会因此而改变，跑步改变了他的生活。
体育还是心灵教育、生命教育。卢梭在其名著《爱弥儿》中说道：“什么是最好的教育？最好的教育就是无所作为的教育：学生看不到教育的发生，却实实在在地影响着他们的心灵，帮助他们发挥潜能，这才是天底下最好的教育。”体育可以给予孩子健康的体魄，强壮的力量，但最根本的是体育可以加深孩子对生命的理解和对生活的热爱，教会孩子如何在规则的约束下赢得胜利，也教会孩子如何正确地面对失败，帮助孩子形成更完整的人格。
这个夏天，苏炳添、吕小军、杨倩、全红婵等一批优秀运动员成为很多年轻人追逐的偶像。他们被肯定和追捧，无关颜值，而是因为他们在赛场上的飒爽英姿，因为他们十年如一日的艰苦磨砺。这份敢做敢拼的坚持，让年轻人汲取到奋斗的营养，感受到向上的力量。
体育教育可以磨炼一个民族的意志，改变一个民族的基因，是最好的教育之一。培养正确体育观，从结果导向逐渐向重视过程转变，背后反映的是国人对体育的理解正在发生变化。体育强则中国强，国运兴则体育兴。中国体育承载着国家强盛、民族复兴的梦想。站在两个一百年的交汇点上，不仅需要我们有强壮的体魄去拼搏和奋斗，更需要我们有强大的精神力量去实现中国梦。
培养正确体育观，助力民族复兴路！
【详解】本题考查学生的写作能力。
审题：
这是一道引语式材料作文题。
材料是一位体操世界冠军针对青少年体育提出的两个方面的问题。第一个方面是关注青少年体育既要看重结果，又要强调过程的重要性。第二个方面是对体育的认知不能局限于教给孩子运动技能，更要引导孩子体面地对待输赢。
写作要求是发掘材料的启示意义，依据材料写文章表达个人的感悟与思考。我们可从如下两个角度思考：
培养正确的体育观。长期以来“唯金牌论”深深地影响着国人的体育观，对体育的偏见与误读存在于日常生活细枝末节的选择中，这位世界冠军提出的两方面问题体现了正确的体育观。写作文时，可以表达以下的体育观：体育不可功利化，结果固然重要，过程同样重要；体育既重“体”，又重“育”，要在育人上做足文章；批驳以“唯金牌论”为代表的错误体育观，呼吁用体育引导孩子体面对待输赢；等等。
树立正确的育人观。体育是“五育”之一，由对体育的看法可以联想到育人的种种举措，以及人生态度、人生观的培育。如：过程与结果同等重要，正确面对成功与失败，等等。
具体写作时可以由东京奥运会女排失利写起，由两种声音引出中国人正在走出“唯金牌论”的误区，展现出正确的体育观；接着可以从“体育”的本质，从奥林匹克的初衷说起，论述“体育”的真正价值，一是强健体魄，二是强健精神；然后分析“体育”对青少年的作用，引导他们正确看待输赢，从而培养坚强意志与健全人格。
立意：
1.破除“唯金牌论”，树立正确体育观。
2.体育的价值在于培养健全人格。
3.过程胜过结果。
14．略
【详解】本题考查学生的写作能力。
审题：
这是一道引语式材料作文题。
材料第一段主要介绍一百年来，中国在奥运方面的发展，由什么时候举办奥运，到成功举办奥运，即将举办冬奥会。材料第二段是对此的评价，先评价中国竞技体育取得的成绩，然后再评价意义。而审题的关键就在于材料的后面两句，“我们不再只关注奥运会上‘争金夺银’的目标，而是更多感受体育运动的魅力和乐趣”和“中国举办奥运会推动了全民健身和群众体育运动的蓬勃开展，将为实现‘健康中国’的目标打下坚实基础”。
从材料可以看出，现在我们办奥运的目的，不再只是关注金牌了，应该感受体育运动的魅力和乐趣，推动全民健身和群众体育运动的蓬勃发展，为实现“健康中国”的目标打下坚实的基础。就是说，写作时要着眼于奥运会的更高层次，从奥运会的真正意义和价值入手，重点分析奥运会精神。
这篇文章想要写出深意，要从根本上挖掘竞技体育的根本要义，不能只谈“摘金夺银”，因为这样只是浅层次的。这类文章可以安排并列层次，从几个层次谈竞技体育的意义；也可以安排成层进式，先提出观点，再分析竞技体育的意义，最后谈如何使竞技体育更好的发展等。此类文章因为相应的素材较少，所以想要引用素材不容易；如果挖掘不深入，文章容易流于表面，没有深度。
立意：
1．奥运不只是为了争金夺银，更高更快更强的奥运精神更值得学习。
2．青年人应结合自身兴趣，投身体育事业，助力体育事业发展。
3．在体育运动中感受体育魅力和乐趣。
4．青年人应以实际行动助力健康中国。
15．例文
有了健康，你才能去搏风击浪
你若安好，岁月无恙。可是，看看周围，不时来袭的“身体焦虑”好像越来越难以回避。听说体检完，父母就拿着越来越厚的体检表皱眉；听说吃饭不规律，肠胃经常会“磨人”；听说工作时久坐不起，肥胖成为了一种“工伤”；听说许多人都有鼠标手、颈椎病，亚健康带来的透支，时刻在提醒“健康余额不足”……
健康是一笔何其宝贵的财富。但遗憾的是，疾病不会因为年纪轻轻而躲着走，健康也不会因为年富力强而自动来。健康状况不佳，让人难以享受最好的青春年华，也难以在这个伟大的时代搏风击浪。健康是1，事业、家庭、名誉、财富等就是1后面的0，人生圆满全系于1的稳固，民族昌盛、国家富强系于1的坚实。
回看我们的历史，“健康”确实在找自己的存在感。想想，当年中国人被称为“东亚病夫”，何其屈辱；看看，近代的历史资料片中，国人的健康状况一度堪忧。寿命短、体质差让人为国家忧、为民族虑。由此，不难理解毛泽东同志为何提倡“健康第一”，不难理解为什么十九大报告提出“人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志”。“人生能有几回搏”，但拼搏的同时，也别放弃了健康资本。
1950年抗美援朝战争时，很多青年报名参军，因为身体检查不合格被拒之门外。尽管现在国人的健康水平和身体素质与过去相比，不可同日而语，但今天依然需要我们正视健康问题。开学军训，一群绿军装的学子们晕倒、病倒的事不在少数；学校常规体能测试中，长跑成了不少人的“噩梦”。人们为此感叹“好日子咋就养不出壮孩子”？朋友们，我们不仅需要用强健体魄支撑美好生活，而且需要把健康底色涂抹在历史车轮上，一起滚滚向前。
身体健康是一方面，精神健康更为重要。也许你就是其中的一个：受益于网络时代，却沉溺于虚拟世界；青睐于“键盘交往”，却不屑于“现实连接”；自足于“丧文化”的戏谑，却不敢鼓起勇气扫除“精神雾霾”；年轻之心却穿暮气之衣，少了该有的青春朝气……可别忘了，一个人在精神上的舒适地带或许就是“精神杀手”，让活力在不经意间溜走，悔之晚矣。
还有思想健康。支持什么、反对什么，遵循什么、摒弃什么，信仰什么、背离什么，这绝非小事。青年马克思在毕业论文中曾写道：如果我们选择了最能为人类福利而劳动的职业，那么，重担就不能把我们压倒，因为这是为大家而献身。幸而，今天的中国，“马克思是九零后”，思想依旧有力量，年轻一代有未来。
寥寥千言，还不足以给“健康”一个立体的画像。节奏快、压力大、强度高、竞争激烈等，都让你不得不有所牺牲、有所取舍、有所委屈。不过，千万别放弃任何一种全面发展的可能性，就像在十九大报告中所说的，“青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。”
梦想是属于我们这一代的，是属于青年一代的。朋友们，站立在九百六十多万平方公里的广袤土地上，我们何不以进击的姿态做时代的弄潮儿，书写好人生的精彩华章？不要错过时代，也不要错过强健。
【详解】本题考查学生写作的能力。
审题：
本题为任务驱动型作文。
审材料：材料前两段提到的中国人的健康状况，从曾经的寿命短、体质差被称为“东亚病夫”，到如今生活水平提高，健康水平和身体素质提升，且奋斗进取精神让中国崛起，世界惊叹，这是好的变化，充分说明了国民身体健康对国家民族的重要性。
第三段聚焦于青年一代的整体素质上，不仅涉及到身体健康，更深入探讨了青少年的心理健康、精神健康。本来在生活水平不断提高的现在，青年应该更加强壮，然而许多年轻人的体能却反而不及上一代，让人不禁为此忧虑；本来有着更加精彩的世界，青年应该能获得更精彩的人生，部分人却沉迷于虚拟，缺乏面对现实和改正缺点的勇气。从中咱们可以看出，要身体健康，更要心理健康。
审任务：要求考生写一篇在主题班会的发言稿，注意发言稿格式。作文谈论不仅仅是体质健康问题，还有深层的精神追求因素。论述的重点：除了身体上体质上的健康外，更重要的是精神上的健康，思想上的健康。
行文思路：由健康问题引出论点“有了健康，你才能去搏风击浪”，接着说健康的重要性，然后回顾历史上国人的健康状况，联系现实中学生军训时的健康状态，再论除了身体健康外，还要有思想健康，最后总结。
立意：
1.拥有强健体魄，才有更好未来。
2.健康体魄，更要健全心魄。
3.促进青少年身心健康，刻不容缓。
4.身体健康更能促进心理健康。
16．例文：
“看清楚”美的眼睛
曾几何时，我们总爱对人说：生活中并不是缺少美，而是缺少一双发现美的眼睛。可是如今，我想，对越来越多的青少年而言：且莫说他缺少一双发现美的眼睛；如今，对他们而言，拥有一双清楚看见美的眼睛，都越来越难了。
为全面评估近视率的情况，2020年9到12月，国家卫健委开展了近视专项调查。结果显示，2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，较2019年上升2.5个百分点。其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。小学阶段近视率攀升速度较快，从小学一年级的12.9%快速上升至六年级的59.6%，平均每升高一个年级，近视率增加9.3个百分点。
如此数据，触目惊心。不仅学生们近视率逐年攀升，而且，近视早已不是青少年的“专利”，根据上述调查结果提示，幼儿园和小学已然是我国近视防控重点年龄阶段。再想想，我们自己的生活中，天天戴着这厚厚的“啤酒瓶底”，又有多少不便？喝几口热水、走进一间浴室，戴着眼镜的我们顿入“灵山仙境”，“雾失楼台，月迷津渡”；在操场上运动得激烈了一些，和同学们玩闹一番，一不小心眼镜就掉在了地上；走进眼镜店，配副近视眼镜动辄数百元的花销，也早已成为教育消费中的一笔不小开支。更遑论，某些学校与行业对身体素质有严格要求，可能近视的我们再也当不了“长空飞鹰”，再也当不了“海下游龙”……
所以，学习固然是我们一生的追求，拥有一双健康明亮的眼睛，更是我们一生的保障。
其实如今造成大部分人近视的“罪魁祸首”，或许并不是让我们又爱又恨的学习了。长期的电视、电子游戏、手机短视频，带来了长时间的近距离用眼和强光线刺激，也造成了眼睛的过度工作与疲劳。所以，同学们，放下手机，关上电脑，多去大自然走走吧！去看看“横看成岭侧成峰,远近高低各不同”的高山，去尝尝“行到水穷处，坐看云起时”的潇洒自在，去赏赏“微雨过，小荷翻，榴花开欲然”的花事，直至“开到荼靡花事了”……大自然的美，不仅赏心，而且悦目。
当然，预防近视，也不仅仅是我们自己的事。对儿童来说，保持足够的自制力还是一件比较艰难的事，所以，家长的监督与帮助必不可少。而对于每天呆在学校更长时间的我们而言，学校对课时的安排、对教辅书目印刷质量的管控等，也都是影响我们青少年学生视力的重要因素。多管齐下，方能有效保障儿童青少年视力健康。
希望有一天，许许多多的我们，都能重新拥有一双“看清楚”美的眼睛。
【详解】本题考查学生写作的能力。
审题：
这是一道任务驱动型作文题。
材料借一连串数据和生活现象，指出了如今儿童青少年近视逐渐低龄化，以及近视率不断攀高的问题。而结合“青少年的眼睛健康”这一规定的写作主题可知，本次作文就是要求写作者对青少年近视这一社会现象展开思考。
针对现象评论类作文，写作时可以从为什么会出现这一现象、这一现象有何积极/不良影响、如何维护/改变这一现象等的角度展开思考。那么，为什么如今近视现象会如此严重呢？其实，正常的学校学习并非导致近视的罪魁祸首。对于家长来说，家长对于“望子成龙”的急切心态，导致他们给孩子太多强制性的上课、作业如暑假的网课、长达数小时的额外作业等，都会增加孩子的用眼压力。但加剧近视最主要的原因，其实还是孩子过度沉迷于玩游戏、刷手机、看电视等有害视力的活动。近视问题如此严重，为何应当引起我们的重视？一方面，是因为近视是不可逆的，一旦近视严重，想要恢复视力就很难；而且，近视还会伴随、影响孩子的一生，给他们今后的生活带来诸多不便。那么，又该如何预防、解决近视问题呢？除了要定期对于孩子视力进行检查之外，家长在暑期中要严格控制孩子使用电子产品的时间，把网络游戏变成户外游戏，在户外活动中，让孩子们的眼睛充分放松，得到良好的休息。部分过分关注孩子学习的家长，也要适当减轻孩子额外的学习负担，缓解孩子眼睛的压力，让他们度过一个健康又轻松的假期。
立意：
1.近视问题，是影响孩子一生健康的大问题。
2.关注青少年眼睛健康，应从青少年自身开始做起。
3.关注青少年眼睛健康，应多管齐下。
17．略
【详解】本题考查学生写作的能力。
审题：
本题为任务驱动型作文题。
材料中给出的辩题是“健康与财富谁更重要”，首先要注意其中的“更”字，这说明健康和财富都被置于“重要”的地位，只是比较哪一个的重要性更甚，而非两者中只有一方重要，另一方则可忽视。
假如选择正方“健康更重要”来立论，可以根据材料中图片的内容进行分析：假如人生加起来是一个亿，那么健康就是最前面的那个“1”，“1”倒下了，后面有再多的“0”也无济于事。因此，健康具有第一性和决定性，是每个人安身立命的基础。没有了健康，生命就没有保障，如果一个人连身体、生命都受到威胁、无法保障，那就无法去创造财富，即使已经拥有了财富，若没有了健康的身体和生命，也无法支配、享用财富，此时的财富已经对人来说就成为毫无意义的存在。假如选择反方“财富更重要”来立论，可以根据材料中巴金的话来分析，指出财富在人生中的不可替代性：人有了财富，就可以接受高等的文化教育，增强自己的文化素养，富有更高层次的精神愉悦；可以吸收丰富的物质营养，让身体更加健康强壮，从而使人生更精彩。财富意味着舒适的生活环境，意味着可以利用科技成果提高生活质量，意味着能拥有丰富的精神生活和物质生活，这些都是增强人生健康的有力保障。否则，身体再好也只是莽夫。
论述过程中，可以参考题目中关于论证方法的提示：“摆事实，讲道理”“用对比方法，边驳边立”。例如，使用对比论证的方法，先明确提出自己同意反方的观点“财富更重要”，然后对财富在人生中所发挥的功用进行正面论证，再从反面论证没有财富给人带来的困难和障碍，从而佐证自己的观点。
立意：
1.为人类的身体喝彩。
2.健康是最重要的财富。
3.财富创造健康。
4.财富决定生存质量。
18．例文：
关于“我锻炼，我抗疫”的发言稿
——体育锻炼，你的疫情护身符
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！我是高三(3)班的一名学生，借助“体育锻炼大家谈”这个论坛，想和大家说说抗击新型冠状病毒期间体育锻炼的必要性。
是的，2019年年底以来，新型冠状病毒(2019-nCoV)疯狂肆虐，从中国到韩国，从东亚到欧洲……为了响应抗击新型冠状病毒肺炎的号召，最美“逆行者”日夜奋斗在前线，而我们大多数人只能宅在家足不出户，吃吃吃、睡睡睡、手机手机……网课以来，老师们的教和学生们的学也是坐着埋头苦干。马上就3月中旬了，你称重了吗？你胖了15斤还是25斤？你真的不打算体育锻炼，助力抗疫？
首先，大家要充分认识体育锻炼的重要性。放心，亲爱的老师们、同学们，体育锻炼不会影响大家的工作和学习。钟南山从小就喜欢运动，足球、篮球、跑步都相当厉害，北大读书期间，他在校运会创下的几项纪录，至今无人能破。你看他的体育锻炼一点没妨碍 他成为中国最杰出的医生和院士。
大家要知道，经常而充足的体育锻炼能调节机体代谢，助力苗条身姿；有助于调节情绪、消除网课的学习和工作压力，改善睡眠、提高自信心和幸福感；还能降低师生可能有的冠心病、脑卒中、2型糖尿病等慢性病的发病危险。再说，最近一次的全国学生体质健康调查报告显示：学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势，爆发力、耐力等身体素质水平进一步下降，视力下降率、肥胖检出率继续攀升……所以我们是需要好好体育锻炼的。
其次，有了意识，就要行动起来，所以如何锻炼呢？其实这里所说的体育锻炼，不仅仅是指运动锻炼，只要能增加能量消耗的骨骼肌活动都包括在内，做家务、走路、浇花、除草都可以。给大家一些可行的小建议吧，大家试试看：
一、走着、跳着看电视，轻松活动6000步。看电视别坐着，而是来回走着看、跳着看、原地跳着绳看。要知道，跳绳3分钟消耗的能量，相当于走10分钟路消耗的能量哟。你看，这样既放松了心情，又锻炼了身体，一举两得。
二、手机控们可以充分利用手机里教的小视频学跳舞，把你的能量消耗消耗，没准一不小心就练出了枚舞蹈新星来呢。
三、和家人一起做平板支撑。想锻炼肌肉力量，可用哑铃、水瓶、弹力带锻炼；想锻炼身体柔韧性，可以打太极、练瑜伽，这两样都不需要太大的空间，且练习50分钟左右，就相当于走路6000步，绝对对你的身姿和气质都有提高。
好了，大家赶快行动起来吧！我锻炼，我抗疫！
谢谢大家！
【详解】本题考查学生写作的能力。
审题：
本题为引语式任务驱动型作文题。
三则材料各有侧重，第一则材料叙述了学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势，从反面导向考生思考：造成这一局面的原因是什么？第二则材料指出有师生质疑体育锻炼没有学习重要

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