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9.1 守护生命
第九课 珍视生命
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目录
爱护身体
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养护精神
本课小结
本课小测
新课导入
世界卫生组织（WHO）对健康的定义：
健康是指一个人在身体、精神和社会适应等方面都处于良好的状态。
思考：从世卫组织对健康的定义来看，我们应该从哪两方面来守护生命？
提示：①我们要关注身体；②我们要养护精神世界
思考：说说下图涉及生命的哪些方面？
提示：前者涉及身体健康，后者涉及精神健康。启示我们要注意爱护身体，养护精神。
儿童肥胖
吸毒丧命
考试成绩不好，伤心难过
自卑难过
守护生命包含两个方面：身体的生命和精神的生命。
新课导入
重点问题
1. 我们应该如何爱护自己身体？
2.精神发育和物质支持的关系？
3.我们应该如何养护自己的精神？
第一目 爱护身体
探究一 如何爱护自己的身体
小伟喜欢踢足球，也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间，他常常半夜悄悄起来看比赛，然后在网上跟球友一起聊天，早上再急急忙忙赶到学校。一天，在体育课跑步时，小伟突然栽倒在地，经医院抢救才转危为安。
探究与分享
我知道自己的一些习惯对健康不利，可是我总是改正不了。
健康当然重要啦，不过，一些小的坏习惯对身体健康的影响不大。
妈妈说，生活的细节会影响健康，我觉得这话很有道理。
思考：结合自己的经验，说说你的看法和建议。
探究一 如何爱护自己的身体
①早饭“不健康”：干脆面+可乐；长期不吃早饭；运动型早餐（一边走，一边吃）。
②习惯性逃避锻炼：一个坐姿、视力模糊、体质下降，经常感冒。
③喜欢“路边摊”、“辣条”、“干脆面”：寄生虫，长期食用造成全身浮肿。
④吸烟；⑤歪着头、趴着头写字；⑥躺着看书或在运动的车上看书……
守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。
思考：谈谈你所知道的健康的生活方式有哪些？
探究一 如何爱护自己的身体
合理的饮食
充足的睡眠
适量的运动
良好的卫生习惯
保护视力
远离有害物质，
如（烟、酒、毒品等）
了解自己的
过敏情况
不滥用药物
了解家庭成员的健康信息
定期体检
守护生命首先要关心身体的状况，养成健康的生活方式。
探究一 如何爱护自己的身体
提示：关注自己的内在感受，当某些内心需要，（如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等）得不到满足时，我们不应该做出过激的行为，伤害自己的身体。成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。
思考：结合视频，该事件给我们带来什么启示？
探究一 如何爱护自己的身体
全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中，除去那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故以外，约有80%的非正常死亡，通过预防措施和应急处理是完全可以避免的。专家惊呼：意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手！
思考：看到这些数据，给我们什么警示？
提示：我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。
探究一 如何爱护自己的身体
拨打119火警与120急救电话；
保持冷静，控制情绪，不盲目乱跑；
遇大火浓烟时，用湿毛巾掩住口鼻，匍匐前进；
不用电梯逃生；
选择有水源，靠近窗口的位置，用湿床单堵住门缝；
楼房中遇到火灾如何逃生：
面对这些灾害，我们应该如何做呢？
探究一 如何爱护自己的身体
拨打110报警与120急救电话；
保持冷静，控制情绪，迅速判断所处情况；
在室外，可以向空旷、远离高大建筑的地带避震；
在室内时要选择三角区躲避；
地震时要降低重心，抓住牢固物体；
同时要注意关注余震。
遇到地震如何逃生：
笔记区
①关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。
②关注自己的内在感受，当某些内心需要，得不到满足时，有的人经不住一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。
③增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。
我们应该如何爱护自己身体？
第二目 养护精神
探究二 物质支持和精神发育的关系
人不止靠吃饭活着，我们还需要别的东西来滋养我们，让自己成长、壮大，变得更加完美。--董卿
思考：“别的东西”指的是什么呢？
阅读
观看电影
我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还需要过精神生活，满足精神需求。精神风貌放映着我们的生命状态，守护生命需要关注我们并养护我们的精神。
探究二 物质支持和精神发育的关系
探究与分享：
犹太人集中营遗存的儿童画
思考一：在集中营里，女画家费利德为什么教孩子们画花卉、人物和窗外的风景？
（1）即使在艰苦的环境中，依然没有放弃对生命美好的追求。在挫折面前，不放弃生的希望。在心中播下希望的种子，将梦想变成现实。
探究二 物质支持和精神发育的关系
思考二：人们为什么将这些儿童的绘画作品称为“人类文化皇冠上的钻石”？
（2）身体被囚禁，但是精神仍然健康、自由，体现了对美的热爱及生命的力量，维护了生命的尊严，蕴含着对生命的爱与希望。
思考三：这启示我们如何看待物质和精神的关系？
提示：我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。
下面老师给大家分享一首诗，从中你学习到了什么？
提示：词人借雨中潇洒徐行之举动，表现了虽处逆境屡遭挫折而不畏惧不颓丧的倔强性格和旷达胸怀。虽然物质贫乏，但是精神世界非常丰富。
探究二 物质支持和精神发育的关系
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
定风波·莫听穿林打叶声
苏轼 〔宋代〕
探究二 物质支持和精神发育的关系
结合视频思考：如何看待物质和精神的关系？
提示：精神发育，需要物质的支持，但过度的物质追求、物质攀比，像视频中的孩子一样，不能体验到生活的真、善、美，甚至会陷入泥沼，丢失精神世界的财富。
精神发育和物质支持的关系？
①我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
②一方面，即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。
另一方面，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。
笔记 物质支持和精神发育的关系
思考：你参加过这些类似的活动吗？说说体验和感悟。
探究三 如何养护精神
共青团入团宣誓
参观博物馆
经典诵读
剪纸
太极拳
毛笔字
探究三 如何养护精神
结合视频思考：作为中国人，我们应该如何养护精神？
提示：我们每个人的精神生命都流淌着中华民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人世界的充盈中发扬民族精神。
笔记区
如何养护精神？
① 我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求；
②处理好精神养育与物质生活条件的关系；
③守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人世界的充盈中发扬民族精神。
本课小结
9.1 守护生命
守护
生命
养护
精神
爱护
身体
①关心身体的状况，养成健康的生活方式
②关注自己的内在感受，当某些内心需要，得不到满足时，不能不珍视自己的肉体生命。
③增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力。
①要过精神生活，满足精神需求；
②处理好精神养育与物质生活条件的关系
③守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化。
本课小测
1.右面漫画《拖后腿》告诉我们(　　)
B
①要养成健康的生活方式　
②行为与后果皆可控　
③生命只属于自己,对自己负责　
④要维护和促进身体健康
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
本课小测
2.近年来,中小学生溺水、高空坠落、交通意外等安全事故时有发生。每一次事故、每一个孩子的不幸身亡,都给一个家庭带来无限的悲痛。面对各种意外伤害,青少年应当(　　)
A.增强自我保护的意识和能力
B.自觉远离各种类型的户外活动
C.参加文化活动,提高综合素质
D.随遇而安,坦然面对天灾人祸
A
本课小测
3.守护生命,不仅要爱护身体,还要养护精神。下列属于养护精神的是(　　)
①学习优秀的中华传统文化　
②参观隋唐大运河博物馆　
③去茶馆感受“大鼓书”“评书”等艺术形式　
④在学校运动会上取得好的名次,为班级争得荣誉
A.①②③④ B.①④ C.②③④ D.①②③
D
本课小测
4. “身体和灵魂,总有一个要在路上,个人的精神风貌反映着一个人的生命状态。”下列做法有利于我们养护精神的是 (　　)
①注重研学旅行,提升自己的综合素养　
②注重物质生活,享受惬意生活　
③追求真善美,做一个亲社会的人　
④关注精神世界,满足全部精神需求
A.①② B.①④ C.①③ D.②④
C
本课小测
5.古人云:“流水之声可以养耳,青禾之绿可以养目,观书绎理可以养心,弹琴学字可以养脑,逍遥杖履可以养足,静坐调息可以养骸。”这说明 (　　)
A.精神发育不受物质生活条件和外部环境制约
B.精神发育离不开物质支持
C.没有物质支持就享受不了高雅活动
D.我们要注重身体精神双重养护
D
感谢关注
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