资源简介 初中三年级体育教学进度计划第一学期 年级:初三 任课教师: 日期:20--年-月周次 课次 教学内容 课次 教学内容第一周 1 导言课 2 广播体操、游戏第二周 1 广播体操、跳绳 2 素质训练、快速跑第三周 1 素质训练、快速跑 2 素质训练、快速跑第四周 1 足球、单杠 2 足球、单杠第五周 1 室内理论 2 足球、单杠第六周 1 足球、单杠 2 足球、单杠第七周 1 足球、单杠 2 足球、民族传统体育第八周 1 足球、民族传统体育 2 技巧、民族传统体育第九周 1 室内理论 2 技巧、民族传统体育第十周 1 技巧、民族传统体育 2 技巧、民族传统体育第十一周 1 技巧、耐久跑 2 技巧、耐久跑第十二周 1 跳跃能力、素质训练 2 跳跃能力、耐久跑第十三周 1 室内理论 2 负重搬运、背越式跳高第十四周 1 负重搬运、背越式跳高 2 健身操、背越式跳高第十五周 1 健身操、背越式跳高 2 健身操、背越式跳高第十六周 1 健身操、背越式跳高 2 健身操、素质训练第十七周 1 健身操、素质训练 2 足球、跳绳第十八周 1 足球、游戏 2 结束课 体育教学进度计划 20--—20--学年度第二学期 年级:初三 任课教师: 日期: 年 月周次 课次 教学内容 课次 教学内容第一周 1 导言课 2 广播体操、游戏第二周 1 广播体操、跳绳 2 素质训练、角力第三周 1 跳跃能力、接力跑 2 跳跃能力、接力跑第四周 1 足球、单杠 2 足球、单杠第五周 1 室内理论 2 足球、单杠第六周 1 足球、单杠 2 足球、单杠第七周 1 足球、单杠 2 足球、跨栏跑第八周 1 足球、角力 2 素质训练、跨栏跑第九周 1 室内理论 2 挺身式跳远、跨栏跑第十周 1 挺身式跳远、轻器械操 2 挺身式跳远、轻器械操第十一周 1 挺身式跳远、技巧 2 挺身式跳远、技巧第十二周 1 接力跑、技巧 2 挺身式跳远、技巧第十三周 1 室内理论 2 素质训练、技巧第十四周 1 素质训练、技巧 2 舞蹈、民族传统体育第十五周 1 舞蹈、民族传统体育 2 舞蹈、民族传统体育第十六周 1 舞蹈、民族传统体育 2 舞蹈、民族传统体育第十七周 1 舞蹈、民族传统体育 2 足球、跳绳第十八周 1 足球、游戏 2 结束课初中水平四(九年级) 体育与健康课教学工作计划初中水平四(九年级) 学年体育与健康课教学工作计划 教 材 全 年 第一学期 第二学期课时 比例 课时 考核项目 课时 考核项目 基 本 教 材 内 容 体育与健康基础常识 20 20.8% 12 √ 8 √田径(跑) 57 59.3% 2 5 √田径(跳) 4 5 √田径(投) 4 √ 3 篮球 5 √ 6 排球 5 4 √体操 2 3 武术 4 √ 0 舞蹈 0 1 达标项目 0 4 √乡土校本教材 自选自定 19 19.9% 10 9 合 计 96 100% 48 4 48 5 说明:身体素质练习、游戏活动和队列活动在课的准备或其它课的流程中安排。初中水平四(九年级) 学年体育与健康课教学可选择内容及课时分配项目 教 学 内 容 计 划 课 时体育与健康基础常识 1、学校体育的目的、现状 2、自我体育检测常识 每项计划2课时,可以安排在雨天进行,可以使用视频教材进行教学;总20课时,其中考核课时2课时;3、在体育运动中如何调节情绪 4、中国体育发展5、篮球、排球比赛规则 6、如何利用媒体关注体育常识7、青春期心理健康系列 8、合理安排负荷与休息9、体育精神的内涵 10、如何组织基层体育比赛游戏与球类竞赛 1、 队列类---- 齐步走、队形变换、裂队和并队走、蛇形走; 在课的准备部分2、 跑步类---- 贴膏药、迎面接力、选拔性质的课堂比赛; 在准备活动中穿插3、 跳跃类---- 双脚跳、单脚跳、跨步跳、双脚交换跳、在跳箱上跳下跳; 在准备活动中穿插4、 投掷类---- 投击目标看谁准、掷实心球、抛沙袋、打活动靶、飞镖; 在准备活动中穿插5、 篮球---- 教学比赛、裁判练习; 4课时(列入篮球运动)6、 排球---- 教学比赛、裁判练习; 2课时(列入排球运动)7、 学校大型活动的选拔比赛; 2课时基本技术技能活动 1、 篮球运动---- 双手胸前传球练习和快速跑动运球练习; 跑动单手肩上投篮及加大命中率的反复练习; 计划7课时,加上比赛活动4课时, 总共11课时。2、 排球运动---- 正面双手垫球练习和正面下手发球练习,隔网分组练习; 一传一扣简单练习(男生网高2.20米,女生2.00米); 计划7课时,加上比赛活动2课时,总共9课时。4、 田径项目---- 短距离快速跑(起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺跑); 耐久跑计时训练(800米的专项练习);弯道跑练习; 计划7课时5、田径项目 ----三级跳远(助跑、起跳、腾空、落地); 计划9课时6、田径项目 ----双手向前抛实心球(达标项目练习); 侧向滑步推铅球(最基本动作); 计划7课时7、 武术舞蹈---武术基本套路动作一套;简单舞蹈步法; 计划5课时8、体操 ----技巧组合(屈体后滚翻、鱼跃前滚翻习); 双杠支撑前摆下、越杠外侧坐; 计划5课时9、体育考试内容的技术教学; 计划4课时身体素质练习 1、速度---短距离跑选拔赛练习; 在短距离内容中安排2、耐力---越野或登山; 自选计划1课时3、力量---俯卧撑练习; 在课的过程中使用4、柔韧---身体各种伸展练习; 在课的过程中使用校本乡土教材 学校临时安排的竞赛活动前的培训 呼啦圈游戏 自选或自创 总计19课时,任选1—2项,每项9——19课时学校运动会前的有关项目练习 足球学校自我特色运动的强化练习 羽毛球、乒乓球体育老师自编游戏一套 健美操竹竿跳 定向运动高跷 轮滑 展开更多...... 收起↑ 资源预览