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(共17张PPT)
4.7 制订健康生活计划
教科版五年级上册
教科版五年级上册
4.7 制订健康生活计划
《健康生活》
我们的身体是一个和谐统一的整体，一个系统出现问题，会导致其它系统也出现问题。
聚 焦
怎样做才能保护好我们的身体，健康，快乐地生活呢？
探 索
回忆：平时你的生活方式都是健康的吗？
探 索
不良生活习惯，对你的健康有什么危害？
儿童超重、肥胖
儿童低体重
抵抗力下降
儿童近视
儿童心理健康
……
探 索
不良生活习惯记录表
“不健康生活习惯”记录表
不健康的习惯 对身体的危害 改变方法
爱吃甜食、油炸食品、不爱吃蔬菜水果 体重超重 行动不便 合理饮食
几乎不参加运动 产生自卑心理 体育锻炼
探 索
制定健康计划
健康行为计划
健康目标
对健康的影响
我的计划
计划的执行效果
1.确定你要实现的健康目标。
探 索
制定健康计划
健康行为计划
健康目标
对健康的影响
我的计划
计划的执行效果
2.解释该目标可 能对你产生的影响。
探 索
制定健康计划
健康行为计划
健康目标
对健康的影响
我的计划
计划的执行效果
3.制订一个能够实现
目标的计划。
探 索
制定健康计划
健康行为计划
健康目标
对健康的影响
我的计划
计划的执行效果
4.记录计划的
执行效果。
健康行为计划
健康目标 改善与同学间的关系，乐于沟通、交流。
对健康的影响 可以减轻焦虑，愉悦心情，增强自信。
我的计划 每天主动与5个人交流，参加合唱团。
计划的执行效果 一个月后，性格变得开朗活泼，愿意交流。
探 索
案例
研 讨
说说你和你的朋友在日常生活中有没有不健康的行为，这种行为会对身体产生什么样的危害。我们应该如何改变
拓 展
请利用本单元所学的知识，设计一份健康生活宣传海报。
拓 展
视频：养成良好的生活习惯
教科版五年级上册
谢 谢 观 看
《健康生活》
谢谢
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