资源简介 《玩杯子》一、指导思想 以“健康第一”为指导思想,依据现代教育理念,结合体育教学的特点,在课堂教学中,创设有趣的教学情境,以学生为主体营造快乐的学习氛围充分调动学生的运动能力性,同时培养学生创新思维,促进学生身体素质和运动能力的提高,增强团队精神和运动参与能力,从而更好地提高学生的动商。二、设计背景由于疫情的影响,为切实保障师生员工的生命安全和身体健康,要求坚持“五育并举”,每天应安排1节室内运动课。鉴于居家体育锻炼的特殊情况,再结合我所教班级的实际情况来进行趣味练习,从而丰富体育课程资源,培养学生学习的主动性、创新性,提高学生研究问题的能力,也使得体育文化得到更好的发展。三、教材分析“玩杯子”的内容其实就是利用杯子来完成一些身体素质练习,也是体适能训练,体适能是所有运动项目的基础,如果在青少年时期没有良好运动基础的情况下,长期进行单一的专项运动,容易造成不可逆的运动损伤,甚至影响发育中的骨骼生长;例如:七岁以下的小孩在没有进行体适能训练的情况下学习足球、跆拳道,很容易打破孩子的发育平衡,并导致脚踝受伤、骨骼发育不完全等问题,所以体适能是一切运动的基础,通过运动改善我们青少年、幼儿的有氧适能,肌肉力量和耐力,有效培养孩子对运动的兴趣,提高身体协调和平衡能力,帮助孩子建立自信。四、学情分析 本课结合新课程理念,根据三年级的学生活泼好玩、模仿能力强,运动能力有一定的发展,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差的特点。针对这些情况,运用“玩杯子”这一情景教学为主线贯穿始终,由学生在家利用家里10个“一次性杯子”全程展开教学。通过练习让学生感受自主学习、让学生充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感,从而树立学生的自信心。让每一位学生在学中玩、玩中练,享受体育快乐和成功。安全措施1.穿着好运动服和运动鞋;2.确保周围有2x2m2的安全锻炼环境;3.确保身上和练习的空地不存在安全隐患的物品;4.练习过程中如身体出现不适要立即停止练习;《玩杯子》教案学校: 年级:三年级 单元1课次学生人数 人 女生 男生 授课教师: 上课时间学习目标 1.运动能力目标:初步了解灵敏素质练习的正确概念,逐步形成终身体育锻炼的意识; 2.健康行为目标:使学生提高体能、快速的反应能力; 3.体育品德目标: 在学中练,培养学生应对突发事件的能力和团结友爱,互帮互助精神。 场地器材 居家、垫子、瑜伽垫、10个一次性杯子;重点 难点 综合发展反应、平衡协调能力; 控制身体的平衡性与协调性;教学 流程 热身训练 玩线 结束放松课的 结构 时间 次数 教学内容 教法 学法 组织与队形开始部分 1min 36″ 1 师生问好,检查学生签到人数; 2.讲解微课内容; 3.安全须知与课前准备; 1.师生问好,并宣布本节课的内容和任务; 2.教师耐心讲解; 3.提醒学生在安全的环境下练习,找好10个“一次性杯子”,同时瑜伽垫也要准备好; 1.学生精神饱满; 2.学生认真听讲; 3.学生认真听讲,同时准备好课前需要的物品,注意力集中;准备部分 4min 4′20″ 1 1.前臂伸直肌拉伸; 2.站姿机器人抬臂; 3.侧平举肩绕环; 4.腹部激活; 5.髋屈肌拉伸(左右脚) 1.教师带领学生完成热身活动; 2.教师语言提醒学生,注意力集中。 教师讲解并示范带领学生练习; 4.教师线上实时观察学生是否认真练习; 1.学生仔细观察,积极模仿,并回应老师的口令,精神饱满。 2.学生注意力集中,动作规范,充分准备。 学生认真跟随教师练习热身活动; 4.学生积极跟上视频的老师练习;基本部分 12 min 12′05″ 15-25个/组*4组 吹杯子; 螃蟹夹物; 拿杯子左右转体; 抛杯子击掌; 左右滑步摸杯子; 1.教师讲解示范动作要领。 重点:核心收紧,手臂支撑好; 难点:动作的连贯性; 分解动作带领学生进行原地练习; 2.教师提醒学生,老师只带领完成一组,共完成4组; 1.学生认真观看,接着跟着教师节奏练习; 2.学生积极跟上教师节奏,微课结束后,自主完成剩下三组;结束 部分 3min 2′ 1′ 1次 1、拉伸放松 拉伸腓肠肌 拉伸股四头肌 横叉俯身拉伸 脊柱扭转 2、小结本课; 1.教师跟着轻音乐节奏带领学生一起做放松练习;言语上引导学生进行放松; 2.教师进行小结; 1.要求动作柔和、舒展,肌肉放松,身体得到充分放松 2.认真听讲,与老师再见。易犯错误:为了快而忘记了节奏,导致动作错误; 预防纠正:先原地分解动作训练,再连贯动作训练。预 计 心 率 曲 线 平均心率:120--140次/分) 预计练习 密度 60%安全隐患 1.穿着好运动服和运动鞋; 2.确保周围有2x2m2的安全锻炼环境; 3.确保身上和练习的空地不存在安全隐患的物品; 4.练习过程中如身体出现不适要立即停止练习;学 与 教 的 课 后 反 思 展开更多...... 收起↑ 资源预览