资源简介

水平二《武术特色系列——武术操》教案
第二单元：醉拳
学习目标 1.认知目标：通过对武术操的教学，让学生了解武术操的整体动作走向。 2.技能目标：通过学习使学生能够熟练地掌握第二节醉拳的技术动作要领，熟练地掌握每一个动作，并对新的教学动作有较熟练的完整度。 3.情感目标：通过对武术的系统学习，培养学生对中华优秀传统文化的了解与学生高尚的武德底蕴。 场地器材 躬行楼楼下场地一片； 标志碟48 音箱一个
重点 难点 重点：学生能够记住醉拳套路动作与新内容的填充动作记忆 难点：身体协调的快速运用动作
教学 流程 热身活动→基本功练习→内容复习→新内容渗入→身体素质练习→放松小结
课的 结构 时间 次 数 教学内容 教法 学法 组织与队形
热身活动 部分 5′ 1 课堂常规 1.师生问好 2.安排见习生。 3.宣布课的主要内容。 4.防疫口令提醒 二.热身活动 1.热身跑 2.热身徒手操 1.教师向学生问好，检查服装 2.教师安排见习生 3.教师宣布课的内容，强调安全事项 4.组织学生摘下口罩并提示间距控制，避免交叉感染 5.教师组织学生在场地内有顺序的慢跑热身。 6.组织热身操 1.体委整队，报告人数 2.学生向老师问好 3.认真听讲课程内容 4.听口令摘下口罩并做好课上防疫准备 5.慢跑进行热身，不与身边其他同学发生碰撞 6.进行徒手热身操 队形： O O O O O O O O O O O O O O O X X X X X X X X X X X X X X X X X 教师X男生0女生 （图1）
导入与核心推进部分 23′ 2 4 4 4 4 合作探究，突破重难点 （一）复习上一次课内容 1.长拳 巩固提高、掌握要领：醉拳 以左侧为例，口令1—8拍，左脚向左开立呈马步大（不蹲马步），双手呈醉拳手向前伸出，上半身及腰部向左进行旋转，旋转时眼睛看手，5.6拍转回原点，7.8拍并步抱拳 第二个八拍与第一个八拍动作相同，方向相反，第一个八拍向左开立且向左旋转，第二个八拍则向右开立，向右旋转 以左侧为例，口令1—2拍，下肢右脚不动，左脚向左做撤步动作，同时上肢左臂向做劈拳动作，手型呈拳，拳轮向下，右手呈拳抱于腰间，挺胸抬头，眼睛看左手（右侧则眼睛看右手） 以左侧为例，口令3—4拍，下肢右脚向左腿后侧作插步动作，左脚不动，同时上肢左手向左侧作摆拳动作，手臂伸直。与肩同高，右手程掌放与左臂腋下，掌外沿向外，挺胸抬头，眼睛看左拳 以左侧为例，口令5—6拍，下肢左脚不动，右脚从左脚后侧向右开立呈马步，同时上肢左手不动，右手从左臂腋下由下至上进行外侧环绕一圈，最后回到左臂腋下（环绕过程中眼睛全程看右手，回到原点后再看左拳，上下肢同时完成 此动作为第三、四个八拍的7—8拍，并步抱拳，双手抱拳于腰间，拳轮贴紧髋关节，挺胸抬头，目视前方 分组练习、提高动作记忆 1.学生分组练习，每组安排一名小组长进行带领与口令提示进行动作练习 1.提示学生间隔，避免交叉感染 2.教师示范，引导学生； 3.教师武术操的示范要求做到规范，动作有力，且要求口令提示 1.时刻提示学生间隔，关注学生站位 2.教师口令引导，提醒学生在运动过程中武术动作的走向； 3.时刻提示学生间隔，关注学生站位。及时调整间距 2.教师先做示范，然后进行动作的分解教学，要求讲解语音通顺清晰； 4.组织学生进行动作练习 1.组织学生进行分组，分组前安排好学生间距，并全程观察学生间距 1.听从教师安排队伍间距，避免交叉感染 2.认真完成武术操的练习，细心观看教师的带领动作 3.不与身边其他同学发生碰撞 （图2） 1.注意间距，自主调整距离 2.认真学习醉拳动作，按照教师的要求与口令提示来完成复习内容 2.时刻关注间距，自主或听从教师口令进行调整 3.认真观看教师示范与讲解，且结社自身动作记忆进行学习与练习 1.听从教师的队伍调动，时刻观察间距，小组长要尽职尽责 2.认真练习新学内容，有问题及时改正或举手反馈 队形： O O O O O O O O O O O O O O O X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：快.静.齐（图2） 队形： O O O O X X X X O O O O X X X X （1） （2） O O O O X X X X O O O O X X X X （3） （4） （图3）
身 体 素 质 练 习 8′ 6 四.身体素质练习 下肢力量： 1：高抬腿冲拳 下肢高抬腿，上肢做左右交替冲拳动作 马步冲拳 下肢呈马步，上肢交替冲拳小组长带领，根据口令进行上肢冲拳变化，来回交替 3.俯卧撑 4.开合跳 1.教师组织将学生分成四个小组进行游戏 2.讲解游戏规则与要求，每2′30″鸣哨轮换一次 3.分配各个小组到指定场地，提醒学生听哨声进行轮换。 4.观察学生身体情况与间距位置，如有身体不适，马上停止练习 认真听清规则，有序进行轮换 2.积极运动，做到团结友爱，诚信互助 3.时刻关注间距并检测自身身体情况，如有不适，马上举手报告 队形： 要求：认真练习，分组轮换 （图4）
结束部分 4′ 1 五.结束部分 1.拉伸放松 2.武术太极放松操 2.课堂小结，布置作业 3.戴上口罩 4.“师生再见” 1.组织学生在音乐中做八段锦放松操； 2.引导课堂小结； 教师评价（对课预判，容易出现的问题及整体学习评价） 布置课后作业，武德教育的衍生部分 3.安排学生戴好口罩 4.“同学们再见” 1.积极参与放松运动，深吸气慢吐气做到身心放松； 2.静力拉伸； 3.一起戴上口罩 4.“老师再见” 五.结束部分 队形： O O O O O O O O O O O O O O O X X X X X X X X X X X X X X X X X
易犯错误预防纠正： 1.动作轨迹不正确：要加强动作轨迹口令提醒； 2.定势动作不标准：要加强每一次定势动作后的及时改正。
预计心率 曲线 平均心率：120-130次/分 150 140 130 120 110 100 90 80 70 0 5 10 15 20 25 30 35 40 时间/分钟 预计练习密度 密度 60% 以 上 安全隐患 1.注意检查学生服装、身上有无坚硬物品； 2.注意检查场地有无障碍物； 3.热身到位，预防运动损伤。
学与教的课堂反思

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