资源简介

水平二《武术特色系列——武术操》教学设计
一、指导思想
本课以“技击展现、运动体验、武德教育、体能挑战、身心协调”疫情期间增强学生体质为教学主线，以视、听、动等感知改变武术项目传统练习中学生枯燥无味的现象，发展学生的运动能力，形成健康行为，塑造体育体能，始终确保“健康第一”思想落到实处，使学生身心健康成长。
二、教材分析
本次教学采用《东周小学武术特色教学系列----武术操》作为本课教材，本教材打破了武术课原有的枯燥性，保留了武术原有的传统性与技击原理，同时增加趣味性，使学生身体素质得到锻炼又能了解中华武术文化，具有其他教材不可比拟的作用，既提升学生民族自豪感，又能培养学生坚韧不拔的意志品质。促进学生健康发展，三年级武术套路是在三年级武术基本动作发展起来的，以上肢长打与下肢的稳定灵活配合为主，本次课重点是以《武术特色系列——武术操》做武术套路教学延伸，巩固基本功的同时进行套路动作教学。为水平三武术其他拳术打下良好的基础。
三、学情分析
本班是三年级（5）班，学生48人，男生25人，女生23人，大部分学生年龄都在9—10岁，该年龄段学生活泼好动，学习能力较强，但意志力有待提高，对武术的认知如果还停留在枯燥无味的单一反复练习，就会失去兴趣，经过武术五步拳的新内容学习，可以让学生对套路有完整的认知和提高一定的行动能力，所以在教学中，武术操的动作连贯可以让学生的身体练习与思维活动结合起来，从而增加武术整体基本功的技术提高。
四、学习目标
1.认知目标：通过对武术操的套路教学，让学生了解武术套路的整体动作走向。
2.技能目标：通过学习使学生能够熟练地掌握武术操的技术动作要领，熟练地掌握每一个动作，并对新的教学动作有较熟练的完成度。
3.情感目标：通过对武术的系统学习，培养学生对中华优秀传统文化的了解与学生高尚的武德底蕴。
五、教学中重难点
重点：学生能够记住所有套路动作与新内容的填充动作记忆
难点：身体协调的快速运用动作
六、教法学法
1.教法：讲解示范法、重复练习法；
2.学法：观察法、集体练习法、小组合作法。
水平二《武术特色系列——武术操》教案
第一单元：长拳
学校: 授课教师： 年级:三年级 单元：武术 课次:第1课
学生人数：48人 女生:23人 男生:25人 时间：
学习目标 1.认知目标：通过对武术操的教学，让学生了解武术操的整体动作走向。 2.技能目标：通过学习使学生能够熟练地掌握第一节长拳的技术动作要领，熟练地掌握每一个动作，并对新的教学动作有较熟练的完整度。 3.情感目标：通过对武术的系统学习，培养学生对中华优秀传统文化的了解与学生高尚的武德底蕴。 场地器材 躬行楼楼下场地一片； 标志碟48 音箱一个
重点 难点 重点：学生能够记住长拳套路动作与新内容的填充动作记忆 难点：身体协调的快速运用动作
教学 流程 热身活动→基本功练习→内容复习→新内容渗入→身体素质练习→放松小结
课的 结构 时间 次 数 教学内容 教法 学法 组织与队形
热身活动 部分 5′ 1 课堂常规 1.师生问好 2.安排见习生。 3.宣布课的主要内容。 4.防疫口令提醒 二.热身活动 1.热身跑 2.热身徒手操 1.教师向学生问好，检查服装 2.教师安排见习生 3.教师宣布课的内容，强调安全事项 4.组织学生摘下口罩并提示间距控制，避免交叉感染 5.教师组织学生在场地内有顺序的慢跑热身。 6.组织热身操 1.体委整队，报告人数 2.学生向老师问好 3.认真听讲课程内容 4.听口令摘下口罩并做好课上防疫准备 5.慢跑进行热身，不与身边其他同学发生碰撞 6.进行徒手热身操 队形： O O O O O O O O O O O O O O O X X X X X X X X X X X X X X X X X 教师X男生0女生 （图1）
导入与核心推进部分 23′ 2 4 4 4 4 合作探究，突破重难点 课前基本功练习；武术操 1.弓、马、仆步形练习 长拳 以左侧为例，口令1—2拍，左脚向左开立呈马步，距离大于两肩，开马步的同时，上肢双手呈拳经头上向两侧做双劈拳，手臂伸直，拳轮向下，摆头向左看 以左侧为例，口令3—4拍，下肢马步转左弓步，同时左手收回腰间呈拳，右手向躯干面对的方向做冲拳动作，拳轮向下，目视前方 以左侧为例，口令5—6拍，下肢弓步与身体朝向不变，上肢左手从左腰间向前冲拳，同时右拳向后侧冲拳形成双冲拳，拳形呈立拳，拳轮向下，前手臂与肩同平手臂伸直，后手臂略高于肩，手臂伸直 此动作为第一、二、三、四个八拍的7—8拍，并步抱拳，双手抱拳于腰间，拳轮贴紧髋关节，挺胸抬头，目视前方 （三）分组练习、提高动作记忆 1.学生分组练习，每组安排一名小组长进行带领与口令提示进行动作练习 1.提示学生间隔，避免交叉感染 2.教师示范，引导学生； 3.教师武术操的示范要求做到规范，动作有力，且要求口令提示 1.时刻提示学生间隔，关注学生站位 2.教师口令引导，提醒学生在运动过程中武术动作的走向； 1.时刻提示学生间隔，关注学生站位。及时调整间距 2.教师先做示范，然后进行动作的分解教学，要求讲解语音通顺清晰； 3.组织学生进行动作练习 1.组织学生进行分组，分组前安排好学生间距，并全程观察学生间距 1.听从教师安排队伍间距，避免交叉感染 2.认真完成武术操的练习，细心观看教师的带领动作 3.不与身边其他同学发生碰撞 （图2） 1.注意间距，自主调整距离 2.认真复习五步拳动作，按照教师的要求与口令提示来完成复习内容 1.时刻关注间距，自主或听从教师口令进行调整 2.认真观看教师示范与讲解，且结社自身动作记忆进行学习与练习 1.听从教师的队伍调动，时刻观察间距，小组长要尽职尽责 认真练习新学内容，有问题及时改正或举手反馈 队形： O O O O O O O O O O O O O O O X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：快.静.齐（图2） 队形： O O O O X X X X O O O O X X X X （1） （2） O O O O X X X X O O O O X X X X （3） （4） （图3）
身 体 素 质 练 习 8′ 6 四.身体素质练习 下肢力量： 1：高抬腿冲拳 下肢高抬腿，上肢做左右交替冲拳动作 马步冲拳 下肢呈马步，上肢交替冲拳小组长带领，根据口令进行上肢冲拳变化，来回交替 3.俯卧撑 4.开合跳 1.教师组织将学生分成四个小组进行游戏 2.讲解游戏规则与要求，每2′30″鸣哨轮换一次 3.分配各个小组到指定场地，提醒学生听哨声进行轮换。 4.观察学生身体情况与间距位置，如有身体不适，马上停止练习 认真听清规则，有序进行轮换 2.积极运动，做到团结友爱，诚信互助 3.时刻关注间距并检测自身身体情况，如有不适，马上举手报告 队形： 要求：认真练习，分组轮换 （图4）
结束部分 4′ 1 五.结束部分 1.拉伸放松 2.武术太极放松操 2.课堂小结，布置作业 3.戴上口罩 4.“师生再见” 1.组织学生在音乐中做八段锦放松操； 2.引导课堂小结； 教师评价（对课预判，容易出现的问题及整体学习评价） 布置课后作业，武德教育的衍生部分 3.安排学生戴好口罩 4.“同学们再见” 1.积极参与放松运动，深吸气慢吐气做到身心放松； 2.静力拉伸； 3.一起戴上口罩 4.“老师再见” 五.结束部分 队形： O O O O O O O O O O O O O O O X X X X X X X X X X X X X X X X X
易犯错误预防纠正： 1.动作轨迹不正确：要加强动作轨迹口令提醒； 2.定势动作不标准：要加强每一次定势动作后的及时改正。
预计心率 曲线 平均心率：120-130次/分 150 140 130 120 110 100 90 80 70 0 5 10 15 20 25 30 35 40 时间/分钟 预计练习密度 密度 60% 以 上 安全隐患 1.注意检查学生服装、身上有无坚硬物品； 2.注意检查场地有无障碍物； 3.热身到位，预防运动损伤。
学与教的课堂反思

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