资源简介

武术《初级一路长拳1-4动作》教学设计
一、指导思想：
为抗击疫情，落实“停课不停学”的相关要求，以“健康第一”为指导思想，根据我校学生的实际情况，扎实做好线上体育教学工作，将武术技术和精神融入课堂中，使每个学生都能学习武术，并能强身健体，发扬中华武术文化，从而进一步提升学校特色，促进学生积极学习与锻炼，全面发展。
二、内容分析：
武术是中国的民族传统体育项目，具有很强的观赏性和实战性，同时也深受小学生的喜爱。而长拳也是武术中最常见、最基本的拳法之一，本课的初级一路长拳正是由武术基本手型和步型组成的初级套路，适合初学的小学生进行学习，本套路将武术技能和武术精神相融合，使学生初步建立武术套路的概念，发展学生身体的协调性、灵敏性和节奏感，培养学生对武术学习的兴趣，提高动作的速度与力量，让学生体验武术带来的力量与美感，激发学生的爱国主义教育，发扬武术精神。
三、学情分析：
本课授课对象为水平二低段学生，虽然这个年龄段的学生对身体有一定的控制能力，有一定的协调性和力量，但是他们依然活泼好动、好奇心比较强。因此，在课堂上我利用热身和游戏导入，使学生快速进入课堂氛围，以此来调动学生的学习积极性，在学练中，进行老师多示范、学生多模仿，从而提高学生对武术运动的兴趣。
四、教学目标：
1.认知目标：知道武术套路，并能说出所学套路的动作名称。
2.技能目标：通过学习，能够正确掌握一路长拳的1-4的规范动作。
3.情感目标：通过学练，提高学生对武术的兴趣，培养以武养德的谦逊品质。
五、教学重难点：
重点：动作规范、突出力点。
难点：动作之间的连贯以及手、眼、身、法、步、的配合。
六、教学流程：
准备活动---学习抱拳礼---分解动作讲解示范---完整动作示范、模仿跟练---（武术大比拼）以赛促练---课课练
七、教学方法与措施：
1.本节课采用分解法、讲解示范法、模仿跟练法、比赛练习法等。
2.将视频教学和音乐有机结合，让学生充分体现学与练，进而快速掌握动作，提高课堂有效性。
3.利用武术小比赛，以赛促练，提升学生练习兴趣，同时也普及了武术竞赛知识。
4.利用武术八段锦进行放松拉伸，进一步扩展学生的武术知识面。
八、安全提示：
检查练习地面是否平整，避免有水；把桌椅挪开，避免碰撞，穿着适合运动的服装和鞋子，不要光脚，不随身带尖锐物品。在运动中如发现身体不适，请立即停止运动，并告知家长，若身体本身有损伤无法参加课堂运动，应提前告诉老师并见习。
教 学 目 标 1、认知目标：知道武术套路，并能说出所学套路的动作名称。 2、技能目标：通过学习，能够正确掌握一路长拳的1-4的规范动作。 3、情感目标：通过学练，提高学生对武术的兴趣，培养以武养德的谦逊品质。 场地器材 居家运动， 挪开桌椅，腾出一小块地方。 短绳一条
重点难点 重点：动作规范、突出力点。 难点：动作之间的连贯以及手、眼、身、法、步、的配合。
教学流程 准备活动一抱拳礼学习——路长拳—课课练
课的 结构 时 间 教学内容 线上教法 居家学法 练习形式
准 备 部 分 3 分钟 一.课堂常规 1.师生问好 2.宣布本次课的任务 3.安全提示 二.准备活动 1.头部运动 2.肩部运动 3.手腕、踝关节 4.腰部运动 5.韧带拉伸 6.三种步型练习 一.准备部分 1.利用视频进行向同学们问好。 2.提出本次课的学习内容及要求。 二.热身运动 1.视频动作示范 2.带领同学们一起做热身运动。 1.同学们居家线上学习 2.认真听讲学习内容及要求。 3.认真跟做 4.充分热身，防止运动损伤。 （线上学习， 居家锻炼）
基 本 部 分 身 体 素 质 9分钟 5 分钟 一.学习武术抱拳礼 二.学习初级一路长拳1-4动 预备式：并步抱拳 1.马步双劈拳 2.弓步冲拳 3.蹬腿冲拳 4.马步冲拳 三.（比一比） 武术小健将 课课练 跪卧撑 跳短绳 原地起跳马步 1.教师视屏动作示范并讲解武术抱拳礼动作要领。 2.教师通过视频演练分别正面、背面示范完整动作。 3.教师分解动作讲解。 4.教师视频带领学生练习。 5.优秀同学展示。 1.教师利用武术大比拼来进行练习提升。 2.利用视频中优秀同学的展示，让学生跟她比一比，是否可以超越她。 3.以赛促练，突出重点。 4.展示同学视频领做练习。 1.教师示范领做 2.提出练习组数要求 1.认真观看。 2.模仿教师动作，并跟教师学练动作。 3.跟随教师的分解动作讲解，尝试练习动作。 4.在教师的视频动作带领下，进行练习。 5.规范自己的动作，突出精气神。 学生观看并跟做视频中展示同学的动作，通过自己的练习挑战一下她，看谁是今天的武术小健将；1分钟挑战练习时间。 1.认真观看示范动作，按照要求积极练习。 2.听口令迅速完成动作。 ①跪卧撑：10个/组×2 ②跳短绳：1分钟/组×2 ③起跳落马步：10次/组×2 （线上学习， 居家锻炼） （线上学习， 居家锻炼） 注意练习场地，避免碰到座椅等物品。
结 束 部 分 2分钟 1.八段锦拉伸放松。 2.小结本课 3.宣布下课 1.视频领做 2.小结、布置课后作业 3.师生再见 1.跟着视频拉伸放松 2.回顾本课学习内容 3.补充水分 （居家锻炼，自由拉伸）
易犯错误、预防纠正：1.手与眼不能相随； 纠正：慢动作练习，让学生知道眼看冲拳的方向。 蹬腿重心不稳，晃动； 纠正：居家手扶墙壁或桌凳进行辅助平衡练习，然后再过渡到不扶东西的练习。
预 计 心 率 曲 线 平均心率：130次/分左右 预计练习密度 60%-65% 安全隐患 1、衣物口袋不要放硬物，如钥匙、硬币等（课前提醒）。 2.学生在练习中注意地面的平整。
学与教的 课后反思 本节课学习的是武术初级套路，以往同学们学习到的是一些武术基本功，其实武术套路也是由基本功串联而成的，因此基本功具有很高的重要性。由于是居家运动，因此场地可能受限，在教学中同学们重点以模仿跟练为主，所以视频也分别呈现了正面和背面的练习示范。线上学习时间有限，因此还需要同学们完成课后作业，自行练习。

展开更多......

收起↑