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9.2把握适度原则
一学科核心素养
1.科学精神：正确认识适度的含义，准确把握质量互变，掌握适度原则，提高思维能力，培养科学精神。
2.公共参与：遵循适度原则，在思考和处理问题时抓住事情的关键节点，合理解决实际问题。
必备知识：
1.适度的含义；
2.适度的原则。
关键能力：
1.理解适度的含义；
2.掌握适度的原则。
二学习重难点
重点：
1.理解事物质与量的统一在“度”中；
2.掌握适度原则。
难点：
1.理解事物质与量的统一在“度”中；
2.区分量变和质变的根本标志；
3.掌握适度原则
三课前预习
1．事物质与量的统一体现在“________”中。度是一事物保持自身质的稳定性的________的限度。在度的范围内，质与量相互结合、相互规定。当量的变化达到或超出定量限度时，事物就开始发生质的转化。任何度的两端都存在着关节点或________，度是关节点范围内的________。关节点是事物量变达到的，________是引起质变的节点。
2．遵循适度原则，并不只是被动地适应事物的存在状态，而是包含着积极地认识和推动事物发展到________的状态。适度思维是“________”而处之的思维。“中”是不偏不倚，无过与不及。“得中”是把持有度，合适且正好。这里的“得中”，不是凡事都采取________的消极的思维方式。
3．为了保持我们所需要的事物特定的质，应当把事物的变化控制在________的范围内，防止________。从思维方式上说，适度原则就是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当________的原则。适当就是幅度“得当”，而不是“失当”。适度原则要求我们在思考和处理问题时把握好“分寸”，不犯________的错误。
4．掌握适度原则之“得当”：
(1)为了保持我们所需要的事物特定的质，应当把事物的变化控制在度的范围内，防止__________。
(2)从思维方式上说，适度原则就是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的__________的原则。
(3)适当就是幅度“__________”，而不是“失当”。适度原则要求我们在思考和处理问题时把握好“__________”，不犯__________的错误。
5．度与关节点：
(1)度的含义：事物质与量的统一体现在“__________”中。度是一事物保持自身质的__________的量的限度。
(2)度的意义：①在度的范围内，质与量相互__________、相互__________。②当量的变化达到或超出定量限度时，事物就开始发生__________的转化。
(3)关节点：任何度的两端都存在着__________，度是关节点范围内的__________。关节点是事物量变达到的__________，是引起__________的节点。
四自我检测
1．当人们沉溺于“指尖社交”长时间低头看手机时,颈椎病就找上门了。据清华大学力学专家分析,在人们低头时,前屈极限(下巴碰到胸骨的状态)只能是45°,前屈幅度达到30°就会影响到颈椎;长期处于极度前屈的异常稳定状态,则会对颈椎造成伤害。因此,“低头族”患颈椎病的概率极大。这说明( )
①量变积累到一定程度必然引起质变
②应坚持适度原则,防止不利质变的发生
③新事物的发展道路是曲折的、迂回的
④坚持事物连续性与间断性的统一
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
2．中国的诗词歌赋、名言警句常常蕴含着丰富的哲理。下列组合中，两者蕴含相同哲学道理的是（ ）
A．千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金；锲而不舍，金石可镂
B．两句三年得，一吟双泪流；浮云游子意，落日故人情
C．大鹏一日同风起，扶摇直上九万里；读书破万卷，下笔如有神
D．士别三日，即更刮目相待；画图临出秦川景，亲到长安有几人
3．下列关于质、量和度的说法正确的有( )
①质和量都是客观的、多样的,都与事物是直接同一的
②一事物在与其他事物相互联系相互作用中表现出来的质称为属性
③度是质和量的统一体
④质规定量但量不规定质
A．①② B．①③ C．②③ D．②④
4．自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用。但夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃。由此可见（ ）
①“热者寒之”佐证了量变定会引起质变
②食姜要把握好“分寸”，坚持适度原则
③超出度的范围，质与量的统一就会破裂
④事物丧失自身量的规定性就会变成他物
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
5．美国心理学家耶克斯和多德森研究证实，动机强度与工作效率之间不是线性关系，而是“倒U型曲线”（如下图所示）关系，动机处于适宜强度时，工作效率最佳；动机强度过低时，缺乏参与活动的积极性，工作效率不可能提高；动机强度超过顶峰时，工作效率会随强度增加而不断下降，因为过强的动机会使机体处于过度焦虑和紧张的心理状态，干扰记忆、思维等心理过程的正常活动。这给我们的启示是（ ）
①坚持折衷主义的态度，做到动机和效率之间不偏不倚
②坚持适度思维，实现适宜动机强度和最佳工作效率统一
③坚持定量分析，找到适合不同性质任务的同一动机强度
④坚持动态性思维，找到适合不同性质任务的动机强度
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
6．把握适度原则要求我们( )
①应当把事物的变化控制在度的范围之内
②应当把握好分寸,防止过犹不及
③应当采取折中主义的处理方式
④应当积极促成事物的飞跃性和间断性
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
7．过犹不及，是指做事情过分就好比做得不够一样，皆不妥当。这启示我们做事情要（ ）
子贡问：“师与商也敦贤？” 子曰：“师也过，商也不及” 曰：“然则师愈与？” 子曰：“过犹不及”----------------引自《论语·先进》
①注意把握分寸，坚持适度原则
②注意质变的节点，切忌走极端
③坚持折中主义，适应事物状态
④积极创造条件，维持事物稳定A．①② B．①④ C．②③ D．③④
8．在生活中,我们要处理好一些关系,比如,服药治病剂量必须适当,用量少了不治病,用量过多会造成药物中毒;适当给作物施肥有助于其生长,肥量过多反而不利于作物生长。这说明( )
①处理事情要适当、适度,反对走极端
②要主动适应事物的存在发展状态,不要改变
③坚持权衡利弊,选取达到适度的最佳状态
④要积极促进事物向其边缘发展,实现一事物转化为他物
A．①③ B．①④ C．②④ D．③④
9．从质量互变规律角度看，下图中揭示的哲理是（ ）
①量是事物保持自身质的限度
②度是引起一事物质变的节点
③质变体现并保存量变的成果
④任何事物都是质和量的统一体
A．①② B．②③ C．①④ D．③④
10．维生素是人维持身体健康不可或缺的微量有机物质，对维持和调节正常代谢发挥着重要作用。有人由此认定，“补充维生素多多益善”，甚至大剂量服用维生素以预防癌症，治疗高血压、高血脂和动脉硬化等，结果导致维生素中毒。“补充维生素多多益善”的认识（ ）
①属于对维生素作用的感性认识阶段，需形成为对事物的整体性认识
②是对维生素作用的简单肯定，割裂了事物内部肯定与否定的内在联系
③没能把握好“分寸”，过于极端化，违背了折中的思维方式
④忽视了对不同类型维生素作用的具体分析，笼统地认为维生素很重要
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
三课前预习
1． 度 量 临界点 幅度 极限2． 最佳 得中 折中主义3． 度 过犹不及 程度 极端化4．(1)过犹不及
(2)适当程度
(3) 得当 分寸 极端化
5．(1) 度 稳定性
(2) 结合 规定 质
(3) 关节点或临界点 幅度 极限 质变
四自我检测
1A2．A3．C4．C5．C6．A7．A8．A9．D10．C

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