资源简介

体育与健康课程《篮球-运球》教学设计（水平三）
一、指导思想
根据《体育与健康课程标准》，遵循“健康第一”的指导思想。以发展学生身体素质，提高学生运动技能，关注学生身心健康为主要目的，通过多样的教学手段和趣味性强的学习内容，激发学生参与篮球运动的兴趣，培养学生主动参与体育运动的习惯，促进学生健康发展。
二、教材分析
篮球是校园中普及率高的运动项目，深受广大学生的喜爱。高年级的学生经过前面的学习，大多掌握了一定的篮球技能，可以完成较高难度的练习内容。居家学习期间，参与篮球运动可以帮助学生舒缓身心、活动身体、锻炼协调能力，有利于增进体质、促进健康。通过从原地到行进间、由易到难的练习内容，帮助学生锻炼手对球的控制，提高运球水平，为进一步提升篮球技能做好铺垫。
三、学情分析
高年级的学生，尤其男生，对参与篮球运动有很高的热情，但技能水平参差不齐，运球能力较弱；喜欢篮球比赛，但打比赛的能力不高；在球场上乐于表现自我，希望得到同伴认可。此外，上课注意力持续时间不长，对较长时间的理论讲解往往接受能力不足。因此，教师应该根据学生的身心特点、技能水平，合理安排教材内容、教学环节，注重教学过程的趣味性，调动学生的积极性，使学生能够产生主动参与锻炼、自发提高篮球水平的意愿。
四、学习目标
1、知识目标：熟悉篮球运球的练习方法，掌握正确的运球方式。
2、能力目标：通过练习，提高手对球的控制能力，提升运球水平，更好地进行篮球运动。
3、情感目标：从成功体验中感受篮球运动的乐趣，产生自发提高篮球水平的愿望。
五、学习重难点
1、重点：能够完成几种基础运球，不丢球。
2、难点：运球时目视前方，同时手对球的控制稳定。
六、教学流程
热身活动及球性-原地运球-行进间运球-身体素质-静态拉伸
七、运动负荷
1、预计平均心率：120次/分±5次
2、预计练习密度：70%±5%
八、其他事项
1、注意居家环境的安全，上课时远离易碎易破易掉落的物品。
2、穿着运动服、运动鞋上课，如有不适及时告知家长。
3、器材可以使用家中常见物品，如纸巾、矿泉水瓶等，篮球可以用其他球代替。
《篮球-运球》教案
学段：水平三（五、六年级） 教师：
学 习 目 标 知识目标：熟悉篮球运球的练习方法，掌握正确的运球方式。 能力目标：通过练习，提高手对球的控制能力，提升运球水平，更好地进行篮球运动。 情感目标：从成功体验中感受篮球运动的乐趣，产生自发提高篮球水平的愿望。 场地器材 5号小篮球1个 标志物4个（卷纸、矿泉水等均可）
重点难点 重点：能够完成几种基础运球，不丢球。 难点：运球时目视前方，同时手对球的控制稳定。
教学流程 热身活动及球性-原地运球-行进间运球-身体素质-静态拉伸
课的 结构 时 间 教学内容 达成效果 内容形式
课 的 准 备 3分钟 向学生问好，介绍本节课的教材内容、学习目标及重难点。 热身活动及球性： ①头部运动 4×8拍 ②肩绕环 4×8拍 ③手指按压球 4×8拍 ④持球高抬腿 30次 ⑤指拨球 4×8拍 ⑥上下绕球 4×8拍 ⑦弓步胯下绕球 4×8拍 ⑧抬腿胯下绕“8”字 20次 明确本课学习任务，为达成学习目标努力。 通过热身，达到熟悉球性、身心准备的效果。
主 要 内 容 6分钟 篮球-运球： （一）原地组合运球 ①原地左右手运球（10次上下*2+10次左右*2+10次前后*2） ②原地体前变向运球 30次 ③胯下运球 10次*2 （二）行进间组合运球 ①单手运球 2组 ②体前变向运球 2组 ③胯下运球 2组 ④背后运球 2组 原地运球，提高球性，锻炼手对球的控制能力。 通过行进间运球，锻炼手、眼配合能力，提升实战运球能力。
身 体 素 质 3分钟 ①交替换手平板支撑 10次*2组 ②夹球卷腹 15次*2组 ③俄罗斯转体 15次*2组 ④弓步跳 15次*2组 提高核心力量，提升身体素质。
拉 伸 与 恢 复 1分30秒 静态拉伸： ①腹部拉伸 30秒 ②坐位体前屈 30秒 ③弓步压腿 15秒×2 提高柔韧性，帮助身心从运动中恢复。
易犯错误、预防纠正： 运球时，手对球控制不好。 纠正：五指分开，按压球时要压腕、指拨球。 低头眼看球。 纠正：居家练习时，可以在墙上设立一个目标，运球时提醒自己抬头看目标点。 塌腰，撅屁股。 纠正：运球时的身体姿势，应是立腰、屈膝。可以在镜子前练习，观察镜子中自己的姿势是否正确。
安 全 事 项 居家活动应特别注意安全，如活动周边是否有坚硬物体，头顶是否有吊灯等容易损坏和掉落的家具等物品，避免就运动中不慎碰到导致受伤。 为避免运球声音影响邻居，可以垫张瑜伽垫。 运动过程中如感到身体不适，应立即停止运动，并告知家长。
学与教的 课后反思 学生居家锻炼，不管是空间还是活动难度都有限。因此，在教材设计时，要充分做好教材、学情、场地器材的分析。运球是篮球运动中的一项基本功，本课通过球性、原地运球、行进间运球，旨在提高学生运球水平。但由于课的容量有限，所以练习的多样性、组数、强度都受到限制，需要学生在课后再自行加练。

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