资源简介

《太极拳》课堂教学设计
一、设计理念：
本课设计以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，遵循“以身体练习为主要手段，以增进学生健康为目的”的课程性质。教学中可以提高学生的专注力，培养学生的自主学习能力，重视创新精神与实践能力的培养，弘扬中华民族传统文化，促进学生德智体美全面发展。
二、教材分析：
教材源自于义务教育《体育与健康课程标准》武术单元，教学内容是太极拳，本次课的教学对象是年级水平三的学生。太极拳修身养性，此套拳法简单易学，学生练习积极性调动强。经常练习发展协调性、下肢力量等，还可以培养学生积极、坚韧的优良品质。
三、学情分析：
本科教学对象是水平三的学生，具有一定的自主学习能力，但仍处于较为浮躁阶段，情绪变化大，运动能力有一定发展，学习兴趣易激发，将学生身心一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服运动困难，体验运动乐趣，感受运动带给身体的正向变化，增强体质，培养坚强意志。
四、教法与学法：
教法：练习法、示范法、讲解法。
学法：练习法，自主学习法、模仿法。
太极拳 课时教案
学校： 武术课单元 1课
学生人数： 人 教师： 时间：
学习 目标 1.认知目标：通过本次课的学习，使学生了解到太极拳基本动作要领。 2.技能目标：通过本次课的学习，85%学生能够独立完成正确的动作要领，发展学生力量与协调能力。 3.情感目标：通过本次课的学习，学生身心放松，享受学习、快乐学习、自主学习,形成顽强、坚韧、勇于克服困难的意志品。 场地器材 电子设备1个、球场
学习 内容 太极拳
重点 难点 重点：协调流畅演练 难点：下肢稳定性
教学 流程 课堂常规→热身运动→分解跟练→全套跟练→课课练→放松小结
课的结构 时间 次数 教学内容 教法 学法 组织与队形
准 备 部 分 6 基 本 部 分 29 1 5 25 4 一、课堂常规 1.整理队伍，检查人数 2.师生问好 3.检查安全事项，提出纪律要求 4.安置见习生 热身运动 1.慢跑 规则：跟随音乐节奏跑动变换动作。 分解练习 起式 双眼目视前方，开步与肩同宽，缓慢起手至与肩同高位置，下按至腹前。 左右野马分鬃 抱球上手不高过肩，下手不低过裆。以腰带手，眼随手走 左右金鸡独立 上手托举至头顶，下手按于胯旁，顺势提膝 左右手挥琵琶 双手开合，脚后跟落地，膝盖微屈。眼目视前方 全套练习 三、课课练 1.徒手蹲起 20秒一组×2组 2.跪姿俯卧撑 20秒一组×2组 3.平板支撑 20秒一组×1组 1.整理队伍，组织学生报数。 2.询问见习情况，强调纪律以及安全问题 3.与学生问好 1.组织学生一起跟随节奏完成“跑步” 分解动作教师示范讲解 第一式起式动作。 第二式左右野马分鬃 第三式左右手走金鸡独立 左右手挥琵琶 全套代练三遍 三. 1.讲解动作要求，并组织学生有序的进行练习。 1.按照老师的指令完成课堂常规 2.认真听讲纪律要求和安全事项 3.见习生出列 4.与老师问好 1.认真完成 一.在老师的引领下积极学习太极拳。 1.根据动作名称与要领进行学习 2. 认真模仿示范动作 3. 认真听讲练习要求与注意事项 4.积极练习，根据教师指导改进不规范动作 三. 跟着音乐节拍，按照要求认真完成体能练习。 要求：整队快、静、齐，精神饱满，注意力集中。 要求：围绕场地跑步，跟随音乐，模仿老师，做出相应动作。 三. 要求：认真听讲解规定，注意安全。
结束 部分 5 一、放松小结 1.放松运动 ⑴吸气呼气 ⑵背腿拉伸 ⑶手臂拉伸 2.对本次课进行评价 3.宣布下课 4.组织学生收器材 5.师生道别 1.教师带领学生进行放松运动。 2.积极分享交流 充分全面的做放松运动。 要求：快、静、齐
易犯错误预防纠正：1.撅屁股：大多是因为腿部力量不够导致，可适当调整高度，循序渐进 2.膝盖超过脚尖：可面对镜子时刻注意自己的膝盖问题
预计心率曲线 预计练习密度 70％ 安全隐患 衣裤口袋中不要放硬物，比较尖锐的物品，如眼镜，发夹等（课前提示）场地平整，没有尖锐物体，如小石头，钉子等。（课前检查）每个环节提出不同要求

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