资源简介

肩肘倒立 教学设计
一、指导思想：
本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想。依据课程标准水平二的要求及特点，结合教材的重难点，在设计课时采用设疑、自主体验、探究、解疑、巩固提高练习、游戏竞赛等教学方法激发学生运动兴趣，引领学生初步学习肩肘倒立的方法，它能够锻炼身体素质的同时逐渐养成团队合作意识。
二、教材分析
肩肘倒立是技巧项目中重要的技术动作，能培养学生力量和协调能力。同时也是小学体育教学的主要内容，在整个小学体育教学中占有重要地位。本课肩肘倒立单元的第1次课，学会肩肘倒立的技术动作。
三、学情分析
授课对象是小学水平三学生。他们年龄小、生性好动，形象思维占主导地位，但他们思维活跃，想象力丰富，模仿能力强.课堂上采用体验、探究、合作等教学方法帮助学习。
四、学习目标：
1.认知目标：学生能简单说出肩肘倒立的动作要领；
2.技能目标：学生初步掌握肩肘倒立的动作技术；
3.情感目标：学生能勤于学习、乐于学习并养成相互协作团队意识。
五、教学重难点：
重点：伸髋立腰、两手撑腰背、脚面绷紧 难点：伸髋立腰与两手撑腰背的配合
六、教法与学法及组织策略
教法：讲解示范法、引导提示法、评价激励法
学法：学生自主体验、合作练习、分组竞赛
七、教学流程
自主探究学习肩肘倒立---肩肘倒立讲解示范---肩肘倒立专项辅助练习--学习保护与帮助- ---小组合作学习—“比一比”竞赛--课课练（仰卧背起、平板支撑、车轮跑、原地立定跳）
八、运动负荷预计
根据学生身心、教材特点，运动负荷适中，练习密度：75%左右；平均心率：135次/分
九、场地与器材
本课需要的场地：篮球场；体操垫41、音响
技巧-肩肘倒立 课时计划
（水平 三 ， 五 年级）
学校： 学生人数：45人 单元教学第1课时 教师：
学习目标 1.认知目标：学生能简单说出技巧-肩肘倒立的动作要领； 2.技能目标：学生初步掌握技巧-肩肘倒立的动作技术； 3.情感目标：学生能勤于学习、乐于学习良好运动意识和团队协作。 场地器材 篮球场、短绳
主教 材 技巧-肩肘倒立
重点 难点 伸髋立腰、两手撑腰背、脚面绷紧 伸髋立腰与两手撑腰背的配合
教学 流程 自主探究学习肩肘倒立---肩肘倒立讲解示范---肩肘倒立专项辅助练习--学习保护与帮助- ---小组合作学习—“比一比”竞赛--课课练（仰卧背起、平板支撑、车轮跑、原地立定跳）
课的 结构 时间 次数 教学内容 教法 学法 组织与队形
准 备 部 分 1 分 钟 1 集合整队，检查人数； 师生问好。宣布本次课的主要内容与具体要求； 强调安全。 通过哨音引领学生在集合 做到快、静、齐 & 为男生；为女生； &为教师
6分 钟 4 * 8 技巧专项热身活动 教师口令领操，监督学生动作 1.跑动中随同音乐节奏。 2.动作到位，预防运动损伤；
基 本 部 分 基 本 部 分 2 分钟 18分 钟 10分钟 3 次 6次 1次 3次 1次 一．体验技巧-肩肘倒立 二.学习肩肘倒立动作技术 三. 素质练习：课课练（原地爬行、仰卧蹬腿、仰卧拍腿、开合跳） 一、引导学生自主体验肩肘倒立 1. 讲解与示范肩肘倒立动作要领。 ①两头伸直并腿坐垫，上体前屈，胸部靠近大腿； ②两手触脚面，接着后倒，收腹举腿压臂。 ③当脚尖至头上方时，两手撑于腰背两侧，成肘、头和肩支撑的倒立姿势。 2. 肩肘倒立辅助练习 ① 站立练习两手撑于腰部两侧（肘内夹） ②后倒翻滚举腿 3.学习肩肘倒立保护与帮助的方法：保护者站在练习者的侧面，两手握住其小腿或踝关节往上提，由倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。 4.分组练习肩肘倒立，分组练习中，边指导边纠正边鼓励 5.分组竞赛：“比一比”游戏 课课练：（原地爬行、仰卧蹬腿、仰卧拍腿、开合跳） 每项目1分10秒轮换。 一、练习时，按照老师要求进行练习。练习中注意安全。随意组合发挥创造思维。 1.在练习中做到互帮互助，根据老师讲授的动作技能进行学习 2.练习中合着老师的节奏，提高节奏感。 3.根据肩肘倒立动作要领练习，做到动作连贯。 4.优秀生展示、评价中对照自身技术。 5.“比一比”谁的动作最优美。 练习中不间断，动作到位、认真刻苦。 & 合作学习
结 束 部 分 3分钟 8*8 放松与总结 引领学生在音乐下进行放松； 2.总结本课内容、重难点；肯定学生在课上的表现,师生再见。 认真进行放松 &
易犯错误预防纠正 （1）伸腿方向不正，不能一步到位：仰卧屈体伸髋伸腿成肩臂倒立，还原成仰卧屈体。 （2）倒立不稳或立不住：原地站立，练习两手撑腰背的方法（两肘内收），练习屈腿的肩肘倒立，立稳后再慢慢将腿伸直。 （3）倒立不直，屈髋：语言提示立髋、挺髋、挺腹、伸腿、绷脚尖；两人合作再帮助下练习。
预计心率曲线 平均心率： 140次／分 160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 安全提示 检查场地、器材安全隐患(安排见习生、杜绝携带钥匙等硬物)，教学中关注、提醒学生注意安全 预计练习密度强度 75% 中上

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