资源简介

八年级第十一章民族民间体育——毽球、跳跃练习教案
教材 内容 毽球、跳跃综合练习 器 材 1、接力棒4根 2、毽球若干
教 学 目 标 认识目标：引导学生树立终身体育观念，提高自我健体的能力，为终身体育打好基础。 技能目标：利用毽球，让学生捕捉生活中的体育活动，提高学生的基本活动能力，激发学生的体育乐趣。 情感目标：培养学生发扬互动学习、合作学习的精神，以及坚忍不拔、吃苦耐劳的意志和勇往直前、团结协作的精神。
阶段 时间 教 学 内 容 组织教法和教学要求
收心引趣 3分钟 体育委员整队集合，检查服装，报告人数。 师生相互问好 宣布本课内容、任务，强调纪律、安全。 组织：学生成四列横队 要求：集合快、静、齐 精神饱满 ××××○○○○ ××××○○○○ ××××○○○○ ××××○○○○ ▲ 教法：1、宣布课内容 上课内容介绍，激起学生兴趣
热 身 准 备 7分钟 一、热身跑 蛇形跑 2、螺旋形跑 二、准备活动 头颈运动 肩部运动 双臂平展 体侧运动 扩胸运动 踢腿运动 跳跃运动 热身跑队形： 蛇形跑 螺旋形跑 队形： ××××○○○○ ××××○○○○ ××××○○○○ ××××○○○○ ▲ 教法：①教师采用镜面示范领操； ②听口令学生随老师练习。 要求：动作到位，舒展大方，整 齐准确，愉快，达到热身效果。
阶段 时间 教 学 内 容 组织教法和教学要求
基 本 活 动 7分钟 10分钟 毽球综合练习： 一、踢毽球练习： 1、介绍毽球：踢毽在我国已流传了一千多年。该运动能够促进身心健康，增强心肺功能，培养协调、灵敏反应能力等，具有较高的健身价值。 2、毽球的基本踢法——盘踢。 3、介绍其它部位踢毽或触毽： 脚背、外脚背、胸部、头部、大腿。 4、 比赛：看哪组踢得多 5、 对踢练习 二、下肢练习： 1、高抬腿 2、单脚跳 3、双脚跳 4、连续三次蛙跳 要求：学生尽自己能力进行练习，强调纪律安全。 队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 教法：1讲解示范，启发诱导，鼓励练习，分别辅导 要求：积极探究，积极练习 学法：1、听老师讲解，领会动作要领；2、按要求进行练习，体验动作；3、总结练习，能提出问题；4、想办法让自己踢多几个（探究学习）； 5、观察同学动作，相互学习 6、强调纪律和安全 练习次数：每一练习2次。 队形：×× ○ ○ ○ ○ ×× ○ ○ ○ ○ ×× ○ ○ ○ ○ ×× ○ ○ ○ ○ ▲ 教法：1、教师讲解，学生练习； 2、积极参与，巡回指导，及时评价、鼓励； 3、在和谐学习氛围，发挥学生的主体性。 4、安排见习生帮大家服务。
阶段 时间 教 学 内 容 组织教法和教学要求
基 本 活 动 10分钟 三、接力跑 要求：1、蛇形绕毽球跑，设置情境，快速穿过封锁线，把手中的鸡毛信（接力棒）顺利交给下个同学。 2、采用 “立棒式”传接棒， 要领：面对面进行，交棒人将棒竖起，手握棒下端，在离接棒人1.5米处将棒前送，只能右手交右手。 接力跑队形： 队形：×× ○ ○ ○ ○ ×× ○ ○ ○ ○ ×× ○ ○ ○ ○ ×× ○ ○ ○ ○ ▲ 教法：1、教师采用情境教学引导学 生深入角色，讲解示范。 2、简介规则，选派二名裁判员。 3、当老师发出口令后， 学生进行练习。 4、总结。 要求：遵守规则，注意安全，不甘落后，争取胜利。
恢复身心 3分钟 1、集合，放松操； 本课情况总结； 收还器材； 宣布下课。 组织：体操队形。 教法：跟着老师口令， 师生共练。 要求：动作轻柔，舒缓。
全课练习密度 60% 左右
运动负荷与密度预计 练习强度：中上 平均脉搏：145—160次/分 预定脉搏测定曲线图

展开更多......

收起↑