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2022年中考生物真题分类汇编——健康地度过青春期部分
一．选择题（共53小题）
1．（2022 荆州）下列几种疾病中，不属于目前在许多发达国家和部分发展中国家，影响人们健康的主要疾病，即不属于现代文明病的是（　　）
A．天花 B．恶性肿瘤
C．糖尿病 D．心脑血管疾病
2．（2022 郴州）我们倡导健康的生活方式．下列选项中属于健康生活方式的是（　　）
A．熬夜学习到凌晨 B．为忘掉忧愁而酗酒
C．为减肥不吃早饭 D．不挑食，合理营养
3．（2022 大连）目前，恶性肿瘤、心脑血管疾病等“生活方式病”已经成为影响人们健康的主要疾病。下列不属于健康生活方式的是（　　）
A．坚持参加体育锻炼 B．多吃高油高盐食品
C．合理安排时间，按时作息 D．不吸烟、不喝酒，拒绝毒品
4．（2022 益阳）健康是人生的宝贵财富，正值青春年华的同学们，一定要选择健康的生活方式。下列不属于健康生活方式的是（　　）
A．不抽烟、不喝酒、远离毒品 B．长期坚持熬夜做练习题
C．生活中常与父母、朋友交流沟通 D．坚持体育锻炼，积极参加户外活动
5．（2022 福建）青春期是成长的关键时期，下列行为习惯不利于青少年健康成长的是（　　）
A．注意个人卫生 B．保持心情舒畅
C．适当体育锻炼 D．熬夜上网游戏
6．（2022 贺州）“少年强，则国强。”为了青少年健康成长，我市各学校有序开展了健康教育主题班会活动。下列关于青少年健康生活方式的叙述错误的是（　　）
A．“机”不离手 B．拒绝毒品 C．禁止吸烟 D．早睡早起
7．（2022 齐齐哈尔）人们的生活方式与健康有着密切的关系，下列做法对健康不利的是（　　）
A．远离烟酒，拒绝毒品 B．经常食用油炸食品
C．积极参加体育锻炼 D．合理安排上网时间
8．（2022 邵阳）健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，生活质量。下列属于健康的生活方式是（　　）
A．沉迷于网络，熬夜玩游戏 B．油炸食品味美，可以多吃
C．不吸烟、不喝酒，拒绝毒品 D．不积极参加体育锻炼和集体活动
9．（2022 东营）世界卫生组织发布的健康公式显示，100%健康＝60%生活方式+17%环境因素+15%遗传因素+8%卫生服务。生活方式与健康密切相关，下列哪项属于健康的生活方式？（　　）
A．有的同学经常不吃早餐，偏爱吃油炸、膨化食品，喜欢喝碳酸饮料
B．放假期间，有的同学经常玩手机、熬夜上网，以此作为休息放松的方式
C．“是药三分毒”，当服药至症状减轻后，应减少剂量以减轻药物对人体的毒害
D．拥有不良情绪时，利用合理宣泄、适当倾诉或体育娱乐等方式进行自我调节
10．（2022 北京）青春期是人一生中重要的发育时期，需保持身心健康。下列做法不恰当的是（　　）
A．关注生殖系统卫生 B．拒绝和异性同学交流
C．积极参加文体活动 D．主动参与家务劳动
11．（2022 鞍山）健康是人生的宝贵财富。下列叙述有利于青少年身心健康的是（　　）
A．为提高成绩经常熬夜学习 B．远离烟酒，拒绝毒品
C．沉迷网络游戏 D．遇到心理问题不善于求助他人
12．（2022 贵阳）良好的生活习惯有助于健康，青少年是行为习惯和观念养成的重要时期。下列行为或态度属于青少年应养成或持有的是（　　）
A．患上感冒后服用大剂量的药物 B．吃自己偏爱的零食代替正餐
C．无节制地花费时间玩网络游戏 D．认识毒品的危害并拒绝毒品
13．（2022 盘锦）健康是幸福生活的重要指标，下列做法有利于身心健康的是（　　）
A．遇到挫折不与人交流 B．熬夜学习，晚睡晚起
C．不积极参加体育运动 D．远离毒品，拒绝吸烟和酗酒
14．（2022 泰州）下列有关生活习惯的叙述，属于健康生活方式的是（　　）
①合理膳食 ②科学锻炼 ③心态平和
④随心所欲 ⑤吸烟酗酒 ⑥讲究卫生
A．①②③④ B．②③④⑤ C．②③④⑥ D．①②③⑥
15．（2022 长沙）青春期是生长发育发生重要变化的时期。下列青少年行为习惯不健康的是（　　）
A．腰背挺直、坐姿端正 B．规律进餐、足量饮水
C．劳逸结合、睡眠充足 D．躺卧看书、直视强光
16．（2022 张家界）“恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒”。青春期作为青少年发育的关键时期，下列说法错误的是（　　）
A．身高突增是青春期的一个显著特点
B．在学校不与同学交流，在家嫌父母哕嗦，不与父母沟通
C．性意识开始萌动，是正常的心理变化
D．女生在月经期间应注意清洁卫生，保持心情舒畅
17．（2022 湘西州）心脑血管疾病是影响现代居民健康的“现代文明病”之一，保持心脑血健康需要良好的生活习惯，我们不能认同的生活习惯是（　　）
A．随心所欲，不忌烟酒 B．保持饮食均衡
C．积极锻炼 D．按时作息
18．（2022 湘西州）青春期不提倡的是（　　）
A．积极参加文体活动 B．拒绝向任何人倾诉
C．努力学习文化知识 D．男女相处有礼有节
19．（2022 牡丹江）下列关于青春期的叙述不正确的是（　　）
A．身高突增，神经系统及心脏等器官的功能明显增强
B．性器官迅速发育，男孩和女孩的区别越来越明显
C．男孩出现遗精是不正常的生理现象
D．内心世界逐渐复杂，有强烈的独立意识
20．（2022 大同）健康犹如真正的朋友，不到失去时，不知它的珍贵。下列不属于中学生积极健康的生活方式的是（　　）
A．考试临近时，通过喝酒、抽烟缓解压力 B．均衡摄入营养，不偏食、不挑食
C．积极参加学校和班级组织的各项活动 D．拥有良好的作息规律，积极锻炼身体
21．（2022 无锡）下列有关人体健康的叙述，错误的是（　　）
A．健康就是身强体壮不生病 B．健康包括拥有健康的心理
C．良好的社会适应性是健康的一个标志 D．良好的生活习惯有益于健康
22．（2022 乐山）不良的嗜好和生活习惯往往会危害人体的健康。下列行为与危害的对应关系错误的是（　　）
选项 行为 危害
A 随地吐痰 传播疾病
B 吸烟 诱发呼吸系统疾病
C 吃饭时说笑 食物可能误入器官
D 高声尖叫 诱发肺癌
A．A B．B C．C D．D
23．（2022 乐山）处于青春期的男孩和女孩，在生理和心理方面都会发生一系列的变化。青春期不提倡的是（　　）
A．生活有规律，积极参加文体活动 B．树立远大理想，塑造美好的心灵
C．与同学互相帮助，建立真诚的友谊 D．面对心理困惑，拒绝向任何人倾诉
24．（2022 吉林）下列关于青春期的叙述正确的是（　　）
A．进入青春期后神经系统的功能没有明显变化
B．身高突增是青春期的一个显著特征
C．青春期时对异性产生朦胧的依恋是不正常的心理变化
D．青春期时遇到烦恼不需要向任何人倾诉
25．（2022 黑龙江）下列有关青春期的叙述中，错误的是（　　）
A．神经系统开始发育 B．性意识开始萌动
C．性器官迅速发育 D．心肺功能明显增强
26．（2022 黑龙江）心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。当你遇到挫折或不顺心的事情时，下列处理方法中不恰当的是（　　）
A．听听音乐、散散步，分散注意力 B．向自己的父母发脾气
C．向知心的朋友诉说 D．找一个适当的理由安慰自己
27．（2022 株洲）关爱生命，健康生活。下列做法正确的是（　　）
A．减少睡眠，刻苦学习 B．经常熬夜打游戏
C．积极参加体育锻炼 D．不吃主食，保持身材
28．（2022 贺州）中学生正处于青春期，在生理和心理上都会发生一系列的变化。下列关于青春期的叙述错误的是（　　）
A．内心世界逐渐复杂，性意识开始萌动 B．失眠多梦，总是不与他人交流
C．身高突增，心肺功能明显增强 D．积极参加各种文体活动和社会活动
29．（2022 河南）健康的生活方式有利于提高生活质量。下列不符合健康生活方式的是（　　）
A．坚决拒绝第一支烟 B．进行适宜锻炼
C．常与父母沟通交流 D．沉迷网络游戏
30．（2022 烟台）随着经济的发展和生活水平的提高，青少年Ⅱ型糖尿病的发病率越来越高，且患Ⅱ型糖尿病的青少年大多超重和肥胖。导致这种情况的生活方式可能是（　　）
A．按时作息不熬夜 B．不吸烟、不喝酒、拒绝毒品
C．坚持体育锻炼 D．过量摄入高糖、高脂、高热量的食物
31．（2022 烟台）我国第七次全国人口普查结果显示，全国人口共141178万人，其中青少年约为2.5亿，占总人口的17.95%。青少年如何安全度过青春期？以下做法你不认同的是（　　）
A．不跟异性交朋友 B．女生月经期不做剧烈运动
C．不过早发生性行为 D．心情烦闷时跟老师和家长谈心
32．（2022 陕西）父母时刻以各种方式关注着孩子的成长，交流群（如图）中妈妈们描述了孩子在生活中的表现。为了让孩子健康地度过青春期，需要及时引导的孩子是（　　）
A．小华 B．大宝 C．花花 D．西西
33．（2022 云南）下列关于青春期心理变化的叙述不合理的是（　　）
A．内心世界没有任何变化 B．有了强烈的独立意识
C．遇到挫折渴望得到家长、老师的关怀 D．性意识开始萌动
34．（2022 枣庄）健康是人生的宝贵财富。下列生活方式不健康的是（　　）
A．合理膳食 B．适量运动 C．滥用药物 D．作息规律
35．（2022 围场县）某同学受到挫折时，采取的不恰当措施是（　　）
A．向朋友征求意见 B．砸坏课桌
C．向家长诉说，寻求帮助 D．向老师讲述，得到帮助
36．（2022 通辽）关于人类生殖和发育过程的叙述，正确的是（　　）
A．身高突增是青春期的一个显著特点，另外，神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强
B．男性的主要生殖器官是睾丸，女性的主要生殖器官是子宫
C．男性和女性的第二性征出现与性激素无关
D．胎儿与母体进行物质交换的器官是胎盘和脐带
37．（2022 铁岭）明明数学考试成绩不理想，他心情很郁闷，他不宜采取的调节情绪方法是（　　）
A．听音乐放松心情 B．约同学去踢足球
C．和妈妈聊聊心理的焦虑 D．自我封闭自我压抑
38．（2022 葫芦岛）青春期是人生一个重要时期，下列关于青春期的叙述正确的是（　　）
A．喉结突出属于第一性征 B．身高突增是青春期的一个显著特点
C．月经的出现与性激素无关 D．独立意识增强，不与异性交往
39．（2022 广西）少年强则国强，少年儿童的健康是全民健康的基石。以下不利于青少年身心健康的是（　　）
A．远离烟酒，健康长久 B．暴饮暴食，高糖高脂
C．珍爱生命，拒绝毒品 D．按时作息，适度锻炼
40．（2022 广东）心脑血管疾病、糖尿病等被称为“现代文明病”，下列说法错误的是（　　）
A．一般是慢性病，不传染 B．医学对这些疾病无能为力
C．可能与遗传因素有关 D．可能与不健康的生活方式有关
41．（2022 广东）青春期是人一生中身心发展的“黄金时期”。下列做法不恰当的是（　　）
A．合理营养，多吃蛋白质丰富的食物 B．坚持锻炼，积极参加文体活动
C．早睡早起，养成良好的作息习惯 D．自我封闭，不与家人朋友交流
42．（2022 永州）健康的生活方式有利于预防疾病，也有利于提高健康水平。在疫情防控时期，下列行为中，对疫情防控都有利的一项是（　　）
A．①②④ B．①③④ C．②③④ D．①②③
43．（2022 永州）下列有关人的生殖和发育的叙述，正确的是（　　）
A．精卵在子宫中相遇并结合 B．受精卵是人个体发育的起点
C．进入青春期开始出现性别差异 D．进入青春期代谢速度逐步减慢
44．（2022 重庆）健康的生活方式有利于保持健康体重，预防慢性病发生，下列行为习惯不可取的是（　　）
A．食物多样，合理搭配 B．食不过量，不暴饮暴食
C．可多喝奶茶代替饮水 D．坚持锻炼，减少久坐时间
45．（2022 宿迁）青春期是同学们学习文化科学知识、发展智力的“黄金时期”，是人体重要的生长发育阶段，在形态和生理上都会发生变化。下列各项中，不属于青春期生理变化的是（　　）
A．身高和体重迅速增长 B．形成第一性征
C．出现第二性征 D．大脑兴奋性比较强
46．（2022 宿迁）战疫要有“力”，健康的生活方式，可以提高人体的免疫力。下列选项中，属于健康生活方式的是（　　）
A．生活中多与父母交流 B．熬夜玩网络游戏
C．经常不吃早餐，偏爱油炸食品 D．同学聚会吸烟
47．（2022 陕西）父母时刻以各种方式关注着孩子的成长，交流群（如图）中妈妈们描述了孩子在生活中的表现。为了让孩子健康地度过青春期，需要及时引导的孩子是（　　）
A．西西 B．小华 C．大宝 D．花花
48．（2022 贵港）如图是男、女主要生殖器官发育趋势图，据图分析不能得出的结论是（　　）
A．青春期是智力发育的黄金时期 B．女孩性器官开始明显发育的年龄比男孩的早
C．性器官迅速发育是青春期的突出特征 D．10岁之前男、女生殖器官的发育都很缓慢
49．（2022 金昌）下列关于青春期的叙述中，错误的是（　　）
A．男生出现遗精，女生会来月经 B．在性激素作用下出现第二性征
C．心脏和肺等器官功能明显增强 D．对异性产生好感是不健康的心理
50．（2022 长沙）“三分治疗，七分护理”。在白衣天使的日常工作中，属于关注病人心理健康的是（　　）
A．处理伤口 B．安抚情绪 C．更换药物 D．监测血压
51．（2022 铁岭）关爱生命从我们的生活做起，下列生活习惯中需要调整的是（　　）
A．购买食品时，要注意查看保质期
B．用餐时，尽管喜欢吃牛肉，但也要吃青菜
C．遇到好玩的网络游戏时，要废寝忘食去攻关
D．在公共场所发现有人吸烟时，要善意提醒“禁止吸烟”
52．（2022 铜仁市）青少年拥有健康体魄是学习和生活的保障，一个人的健康与生活习惯密切相关，下列生活习惯或生活方式不符合健康生活理念的是（　　）
A．小志总是喜欢长时间地躺在床上看书 B．小娟在月经期注意清洁卫生、保持心情舒畅
C．小辉积极参加禁毒宣传，自觉抵制毒品 D．小美每天按时就餐，合理膳食，适量运动
53．（2022 娄底）关于酒，有许多的脍炙人口诗句，读：“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”。有所感悟，其中符合健康生活理念的是（　　）
A．常邀好友三五饮酒作乐 B．与人交流讲究方法和技巧
C．知心朋友可以开怀畅饮 D．心情郁闷时找人喝酒聊天
二．填空题（共2小题）
54．（2022 黑龙江）青春期的显著特点是 　 　。
55．（2022 荆州）“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时”。人的一生中，身体发育和智力发展的黄金时期是 　 　。
三．解答题（共1小题）
56．（2022 围场县）健康是指一种身体上、　 　上和　 　方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。
健康地度过青春期部分
参考答案与试题解析
一．选择题（共53小题）
1．【解答】随着社会的发展，医疗水平的不断提高，人类逐步消灭了一些传染病。但由于吸烟、酗酒、心理压力过重等引起的一些高血压、心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病等已成为危害人类健康的主要疾病，被称为现代文明病。而天花是一种烈性传染病，主要通过飞沫吸入或直接接触而传染。
故选：A。
2．【解答】A、生活有规律，可以养成良好的习惯，形成生物钟，提高神经系统的兴奋性，提高身体的免疫能力。熬夜学习到凌晨，会破坏人的生物钟，使神经系统的兴奋性降低，降低学习效率，还会影响身体健康，A错误；
B、酗酒的危害：伤害肝脏：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝；引起胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。伤害神经系统：譬如周边神经病变。所以小孩子是不能喝酒的。因此为忘掉忧愁而酗酒是不健康的，B错误；
C、合理膳食、均衡营养，一日三餐按时就餐，既能满足营养物质的需要，又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良。早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。为减肥不吃早饭是不对的，正确的减肥应当合理饮食，适量运动，C错误；
D、合理膳食、均衡营养，不挑食，既能满足营养物质的需要，又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良。因此不挑食，合理营养是健康的生活方式，D正确。
故选：D。
3．【解答】A、积极锻炼身体，积极参加户外活动，按时作息，是健康的生活方式，A正确；
B、高油高盐的饮食习惯会造成心脑血管负担，不利于身体健康，B错误。
C、要按时作息，长期坚持熬夜做练习题会使生物钟紊乱，影响身体健康，C正确；
D、健康的生活是不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等，D正确。
故选：B。
4．【解答】A.健康的生活是不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等，A正确；
B.要按时作息，长期坚持熬夜做练习题会使生物钟紊乱，影响身体健康，B错误；
C.青少年思想发育不成熟，生活经验少，有了心理矛盾，及时向老师、家长请教，不能闷在心理，否则会影响身体健康。因此生活中多与父母交流沟通是健康的生活方式，C正确；
D.积极锻炼身体，积极参加户外活动，按时作息，是健康的生活方式，D正确。
故选：B。
5．【解答】ABC、次啊三项都对身体健康有益，是健康的生活方式，利于青少年健康成长。
D、熬夜上网游戏，不仅会影响学习，使人意志消沉，还会严重危害身体健康，不是健康的生活方式，不利于青少年健康成长。
故选：D。
6．【解答】A、“机”不离手，不仅会影响学习，危害身体健康，不是健康的生活方式，故错误。
BCD、拒绝毒品、禁止吸烟、早睡早起，都对身体健康有益，是健康的生活方式，故正确。
故选：A。
7．【解答】ACD、此三项都对身体健康有益，是健康的生活方式，对健康有利。
B、油炸食品含有大量脂肪和一定的致癌物质，经常食用油炸食品会危害身体健康，对健康不利。
故选：B。
8．【解答】A、沉迷于网络，熬夜玩游戏，作息不规律，会严重危害身体健康，属于不健康的生活方式。
B、油炸食品含有致癌物质，对人体有害，应该少吃油炸食品，多吃油炸食品属于不健康的生活方式。
C、不吸烟、不喝酒，拒绝毒品，对人体健康有益，属于健康的生活方式。
D、不积极参加体育锻炼和集体活动，对人体健康不利，属于不健康的生活方式。
故选：C。
9．【解答】A、经常不吃早餐，由于上午课程较多，消耗的能量较多，容易导致心慌、头晕、精力不集中等，影响健康成长；油炸、膨化食品含脂肪较多，碳酸饮料含糖较高，偏爱吃此类食品易造成肥胖、营养不良等现象，属于不健康的生活方式，A做法错误。
B、玩手机、熬夜上网，对身体健康不利，属于不健康的生活方式，B做法错误。
C、当服药至症状减轻后，也不能减少剂量以减轻药物对人体的毒害，如果治疗不彻底，病情容易反复，C做法错误。
D、当遇到伤心、焦虑、愤怒等不良情绪时，不要惊慌，要学会合理宣泄、通过适当倾诉或体育运动等多种方式进行调节，D做法正确。
故选：D。
10．【解答】A、青春期是儿童时期转变成人角色的过渡时期，女孩面临着月经初潮和胸部发育，男孩面临着遗精和喉结突出、生长胡子等。进入青春期后，性器官也慢慢发育成熟，因此不管是男性还是女性，都要关注生殖系统卫生，保护好生殖健康，正确。
B、不论同性还是异性之间，都应互相尊重，协作互助，共同进步，健康的度过这一段人生的黄金时期，错误。
C、青春期是人生的黄金期，除了集中精力，努力学习外，还要积极参加有益的文体活动和社会活动，正确。
D、青少年要主动参与家务劳动，培养责任意识，正确。
故选：B。
11．【解答】A、要按时作息，长期坚持熬夜学习会使生物钟紊乱，影响身体健康，A错误。
B、烟酒、毒品对身体有很大的伤害，要远离烟酒，拒绝毒品，B正确。
C、沉迷网络游戏，会使人的意志消沉，不利于身心健康，C错误。
D、遇到心理问题要善于求助他人来帮助，尽早度过这一时期，不能肆意宣泄情绪，D错误。
故选：B。
12．【解答】A、使用药物前必须阅读药品说明书，按照说明书服药。患上感冒后服用大剂量的药物会危害身体健康，错误。
B、用零食代替正餐，会造成营养失衡，对健康不利。错误。
C、无节制地花费时间玩网络游戏，不仅会影响学习，还会危害身体健康，错误。
D、吸毒时产生的有毒物质首先损伤呼吸道黏膜，损伤呼吸系统，同时会严重危害其他系统的健康。因此我们要认识毒品的危害并拒绝毒品。正确。
故选：D。
13．【解答】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动。故ABC不利于身心健康，D的做法有利于身心健康。
故选：D。
14．【解答】①合理膳食、②科学锻炼、③心态平和、⑥讲究卫生都有利于人体的身心健康，都属于健康的生活方式。
④随心所欲是对自己不负责任的表现，对学习和健康不利，属于不健康的生活方式。
⑤吸烟酗酒会严重危害身体健康，属于不健康的生活方式。
故选：D。
15．【解答】ABC、腰背挺直、坐姿端正，规律进餐、足量饮水，劳逸结合、睡眠充足，都对身体和学习有益，属于健康的生活方式，不合题意。
D、躺卧看书、直视强光，会危害眼睛的健康，容易形成近视，做法不健康。符合题意。
故选：D。
16．【解答】A、进入青春期后，身高突增是青春期的一个显著特点，其次是体重增加，另外，神经系统和心、肺等器官的功能也显著增强，正确。
B、进入青春期，在学校同学间应互相交流和帮助，跟师长密切交流，健康地度过这人生的金色年华。错误。
C、进入青春期后，性意识开始萌动，这是正常的心理变化，正确。
D、女生在月经期间应注意清洁卫生，保持心情舒畅，正确。
故选：B。
17．【解答】积极参加锻炼、保持均衡饮食按时作息、不吸烟、不酗酒都属于健康的生活方式，而随心所欲，不忌烟酒会影响身体健康，属于不良的生活习惯。
故选：A。
18．【解答】青春期生长发育迅速。新陈代谢旺盛，所以每天应获得合理、充足的营养。满足身体对蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐等各种营养物质的需要，少吃刺激性食物，避免声带发生病变，生活要有规律，积极参加文体活动，与异性正常交往，男女相处有礼有节。面对心理困惑，要肯于向家长、老师敞开心扉，主动征得师长的帮助和指导。以便使自己成长更快、成熟更快。
故选：B。
19．【解答】A、身高突增是青春期的一个显著特点，青春期神经系统和心、肺等器官的功能也显著增强，青春期是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期，A正确；
B、性发育和性成熟也是青春期的重要特征，B正确；
C、男性的睾丸能产生生殖细胞和分泌性激素，性激素能促进第二性征的出现如男孩出现遗精，属于正常现象，C错误；
D、处于青春期的少年，内心世界逐渐复杂，觉得自己长大了，有的事情不想跟家长交流，D正确。
故选：C。
20．【解答】A、喝酒抽烟会危害人体的健康，不属于健康的生活方式，A符合题意。
BCD、均衡摄入营养，不偏食，不挑食；积极参加学校和班级组织的各项活动；拥有良好的作息规律，积极锻炼身体，都对健康有利，属于积极、健康的生活方式，BCD不合题意。
故选：A。
21．【解答】A、健康不仅是身体强壮不生病，还有心理健康、社会适应性良好，A错误。
BCD、健康包括拥有健康的心理、社会的适应性是健康的一个标志、良好的生活习惯有益于健康，BCD正确。
故选：A。
22．【解答】A、痰中含有病菌，随地吐痰后痰中的病菌会随着痰的蒸发而飘散到空气中，并被健康人吸入呼吸道和肺内而导致患呼吸道传染病，A正确。
B、吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳焦油和多种其它金属化合物，能诱发多种疾病，B正确。
C、吃饭时大声说笑可能会使食物误入气管，C正确。
D、高声尖叫会伤害喉部的声带，不能诱发肺癌，D错误。
故选：D。
23．【解答】青春期生长发育迅速。新陈代谢旺盛，所以每天应获得合理、充足的营养。满足身体对蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐等各种营养物质的需要，少吃刺激性食物，避免声带发生病变，生活要有规律，积极参加文体活动，与异性正常交往，男女相处有礼有节。面对心理困惑，要肯于向家长、老师敞开心扉，主动征得师长的帮助和指导。以便使自己成长更快、成熟更快。
故选：D。
24．【解答】A、青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，其中身高突增是青春期的一个显著特点，其次是体重增加，另外，神经系统和心、肺等器官的功能也显著增强，青春期是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期，A错误。
B、青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，其中身高突增是青春期的一个显著特点，B正确。
C、青春期性意识开始萌动，愿意接近异性，对异性有依恋这都是正常的心理现象，C错误。
D、青春期遇到烦恼的问题时，可向知心朋友倾诉，转移注意力，自我安慰等，不需要向任何人倾诉的做法不可取，D错误。
故选：B。
25．【解答】青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，其中身高突增是青春期的一个显著特点，其次是体重增加，另外，神经系统和心、肺等器官的功能也显著增强，其次性发育和性成熟也是青春期的重要特征。进入青春期以后，男孩和女孩的性器官都迅速发育，男性的睾丸和女性的卵巢都重量增加，并能够产生生殖细胞和分泌性激素，性激素能促进第二性征的出现，性意识开始萌动。而神经系统开始发育不是青春期的特征，可见A错误。
故选：A。
26．【解答】情绪调节的方法有很多，如听听音乐、散散步，分散注意力、向知心的朋友诉说、找个适当的理由安慰自己等。所以A、C、D均恰当。
B、向自己的父母发脾气，只能使亲子关系恶化，使情绪变得更加糟糕。B不恰当。
故选：B。
27．【解答】健康的生活方式包括：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。所以减少睡眠，刻苦学习、经常熬夜上网游戏、不吃主食，保持身材，属于不健康的生活方式。积极参加体育锻炼，利于身体健康，属于健康的生活方式。
故选：C。
28．【解答】A、青春期内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流，进入青春期后，伴随着身体的发育，性意识开始萌动，如愿意与异性接近，对异性产生朦胧的依恋，A正确。
B、如果青春期有事情闷在心里，容易产生心理负担，导致思想压力过大，不利于青少年的健康成长，而失眠多梦是不正常的现象，不是青春期心理特点，B错误。
C、青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，其中人体形态发育的显著特点是身高突增和体重增加，另外，神经系统和心、肺等器官的功能也显著增强，C正确。
D、积极的参加各种文体活动和社会活动，健康的度过这人生的金色年华，D正确。
故选：B。
29．【解答】A、香烟中含有尼古丁等大量有害物质，为了身体健康，青少年坚决拒绝第一支烟，A正确。
B、进行适宜锻炼，利于身体健康，属于健康生活方式，B正确。
C、有了心理矛盾，常与父母沟通交流，不能闷在心理，要保持愉快的心情，C正确。
D、沉迷网络游戏，会使人的意志消沉，不利于身心健康，D错误。
故选：D。
30．【解答】正常情况下，胰岛素能够促进细胞对血糖的吸收和利用，当胰岛素分泌不足或作用减弱时，会导致血糖升高，血液中过多的葡萄糖在流经肾脏后会部分出现在尿液里形成糖尿。糖尿病属于生活方式病，超重和肥胖与不健康的生活方式有关，可能是经常吃高热量，高糖和高脂肪的食物。要健康的生活，我们应该按时作息不熬夜，坚持锻炼，不抽烟，不喝酒，拒绝毒品。
故选：D。
31．【解答】A、青春期的身体变化变现为身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟。青春期的心理变化表现为自主意识增强，自尊心变强，渴望交流和友谊，易冲动并富于幻想，性意识萌动或对异性产生朦胧的依恋等正常的心理变化。和异性要正常适度交往，A错误。
B、女孩来月经期间身体抵抗力较差，要不喝凉水，不做剧烈运动，可以适当的参加体育运动，B正确。
C、要学会保护自身安全，不宜过早进行性行为，C正确。
D、把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康。但是，要注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人，D正确。
故选：A。
32．【解答】A、主动帮助父母干家务，有利于青少年的培养，正确。
B、应该树立远大理想，培养高尚的道德情操，把自己旺盛的精力、多样的兴趣都投入到学习科学文化知识上，投入到培养自己多方面的才能上，正确。
C、月经是女孩进入青春期后出现的正常生理现象。所以，对于月经不必因害羞、恐惧而成为精神负担，错误。
D、青春期是智力发展的黄金期，理解能力最强，正确。
故选：C。
33．【解答】AB、有了强烈的独立意识，内心世界逐渐复杂，但有事要多与家长、老师沟通，A错误，B正确。
C、青春期少年易冲动，但生活、学习上遇到挫折又依赖家长和老师，是正常的心理现象，C正确。
D、青春期性意识开始萌动，愿意接近异性，对异性有依恋这都是正常的现象，D正确。
故选：A。
34．【解答】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持平衡膳食；坚持适度体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。是药三分毒，所以不要滥用药物。可见C不属于健康的生活方式。
故选：C。
35．【解答】在日常生活中，遇到不顺心的事，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼等。当出现这些问题时，我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪。方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康。但是，要注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人。方法三：当你想得到一件东西，或者想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度，综上所述可以知选项B错误。
故选：B。
36．【解答】A、青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，其中身高突增是青春期的一个显著特点，其次是体重增加，另外，神经系统和心、肺等器官的功能也显著增强，A正确；
B、男性的主要性器官是睾丸，能产生精子和分泌雄性激素，卵巢是女性的主要性器官，卵巢有产生卵细胞，分泌雌性激素的作用，B错误；
C、第二性征的出现与睾丸和卵巢分泌的性激素有关，C错误；
D、胎儿与母体进行物质交换的重要结构是胎盘，D错误。
故选：A。
37．【解答】AB、当情绪不好时，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度，例如：听听音乐、约同学去踢足球、外出跑步等都有利于身心健康，AB正确。
C、把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康，C正确。
D、青少年思想发育不成熟，生活经验少，有了心理矛盾，及时向老师、家长请教，不能自我封闭与压抑，不与他人交流，否则会影响身体健康，D错误。
故选：D。
38．【解答】A、喉结突出属于第二性征，错误。
B、身高突增是青春期的一个显著特点，正确。
C、性激素的分泌使得青春期的女性出现月经，男性出现遗精，错误。
D、独立意识增强，愿意与异性交往，错误。
故选：B。
39．【解答】远离烟酒，健康长久、珍爱生命，拒绝毒品、按时作息，适度锻炼都是有利于青少年身心健康的生活方式。
B、暴饮暴食，高糖高脂，会导致肥胖，引起高血压，动脉硬化等多种疾病，是不利于青少年身心健康的。B错误。
故选：B。
40．【解答】恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等慢性、非传染性疾病被称为“现代文明病”，不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关。如高脂饮食、抽烟熬夜都会影响、加速这些慢性、非传染性疾病发生和发展，医学对这些疾病研究治疗已经有了一定的措施和方法，B错误。
故选：B。
41．【解答】A、青春期是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期，要合理营养，多吃蛋白质丰富的食物，A正确。
B、坚持锻炼，积极的参加各种文体活动和社会活动，健康的度过这人生的金色年华，B正确。
C、早睡早起，养成良好的作息习惯，属于健康的生活方式，C正确。
D、青少年思想发育不成熟，生活经验少，有了心理矛盾，及时向老师、家长请教，不能闷在心理，否则会影响身体健康，D错误。
故选：D。
42．【解答】①戴口罩属于切断传播途径、②核酸检查属于控制传染源、③接种疫苗属于保护易感人群，这三项措施都有利于疫情防控。
④公共场所要严格遵守一米线，图中人员密集不利于疫情防控。
故选：D。
43．【解答】A、精卵在输卵管中相遇并结合，错误。
B、受精卵是人个体发育的起点，正确。
C、第一性征是指男女性器官的差异，这个差异早已经存在。进入青春期以后，男孩和女孩的性器官都迅速发育，男性的睾丸和女性的卵巢能产生生殖细胞和分泌性激素，性激素能促进第二性征的出现，错误。
D、进入青春期代谢速度逐步增加，错误。
故选：B。
44．【解答】ABD、食物多样，合理搭配、食不过量，不暴饮暴食、坚持锻炼，减少久坐时间有利于保持健康体重，预防慢性病发生。
C、奶茶具有高糖分、高脂肪、高咖啡因及反式脂肪酸含量等四大问题，但不能多喝代替饮水。
故选：C。
45．【解答】A、进入青春期，男孩和女孩的身高、体重都迅速增加，A正确。
B、第一性征是出生就有的，不是青春期形成的。B错误。
C、青春期在性激素的作用下，开始出现第二性征。C正确。
D、青春期神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强，大脑兴奋性比较强，D正确。
故选：B。
46．【解答】A、青少年思想发育不成熟，生活经验少，有了心理矛盾，及时向老师、家长请教，不能闷在心理，否则会影响身体健康。因此生活中多与父母交流沟通是健康的生活方式。
B、经常熬夜玩网络游戏损害身体健康，属于不健康的生活方式。
C、经常不吃早餐，偏爱油炸食品，不利于身体健康，属于不健康的生活方式。
D、而吸烟酗酒会伤害呼吸系统、神经系统等，属于不健康生活方式。
故选：A。
47．【解答】进入青春期之后，男孩和女孩的性器官都迅速发育，并出现了一些羞于启齿的生理现象：男孩出现遗精，女孩出现月经，这都是正常生理现象，可见为了让孩子健康地度过青春期，需要及时引导的孩子是花花。
故选：D。
48．【解答】A、从10～20岁左右为青春期，是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期。但是从图中不能得出该结论。A符合题意。
B、由图可知，在进入青春期以后，女孩约在9﹣11岁，男孩约在11﹣13岁，性器官开始迅速发育。女孩性器官开始明显发育的年龄比男孩的早。B不符合题意。
C、青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，其中身高突增是青春期的一个显著特点，其次是体重增加，另外，从图中看出性器官开始迅速发育，这是青春期的突出特征。C不符合题意。
D、从图中可以看出不论男孩还是女孩在1﹣10岁之间性器官的发育都比较缓慢，几乎处于静止状态。D不符合题意。
故选：A。
49．【解答】A、睾丸和卵巢能够产生生殖细胞和分泌性激素，性激素能促进第二性征的出现，女孩子会来月经，男孩子会出现遗精，这都是正常的生理现象，A正确。
B、进入青春期以后，男孩和女孩的性器官都迅速发育，男性的睾丸和女性的卵巢都重量增加，并能够产生生殖细胞和分泌性激素，性激素能促进第二性征的出现。B正确。
C、进入青春期之后，心、肺等器官的功能显著增强，C正确。
D、青春期的男孩和女孩在生理上也有一定的变化，随着身体的发育，性意识也开始萌动，常表现为从初期的与异性疏远，到逐渐愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋，这些都是正常的心理变化，D错误。
故选：D。
50．【解答】ACD、白衣天使给病人处理伤口、更换药物、监测血压属于身体治疗。
B、心情愉快是心理健康的核心、学会与他人相处，维持良好的人际关系可以促进健康、心理健康也是健康的重要内容，故白衣天使安抚病人的情，属于关注病人心理健康。
故选：B。
51．【解答】A、平时生活中要关注食品的安全，在购买食品时，要注意查看保质期，检验合格等，不符合题意。
B、在用餐时，“吃得营养，吃出健康”要注意营养物质的均衡搭配，要合理膳食，不符合题意。
C、不要沉迷网络游戏，合理安排时间，符合题意。
D、吸烟有害健康，因此，在公共场所发现有人吸烟时，要善意提醒“禁止吸烟”，不符合题意。
故选：C。
52．【解答】A、长期躺着看书，就会使晶状体的曲度过度变凸，甚至眼球的前后径变长，远处物体所形成的物像落到视网膜的前方，从而看不清远处的物体，形成近视。A错误。
B、女生在月经期间应注意清洁卫生，保持心情舒畅，B正确。
C、毒品危害人体健康，小辉积极参加禁毒宣传，自觉抵制毒品。C正确。
D、：为了保持身体健康，必须保证：①每日三餐、按时进餐；②在每日摄入的总能量应当分别占3：4：3；③遵循“平衡膳食宝塔”，每天均衡的吃这五类食物。适量运动。
故选：A。
53．【解答】ACD、喝酒会导致大脑功能发生变化，神经发育受阻，影响认知和行为能力的健康发展；会刺激消化道，导致肠胃不适和消化不良，影响正常饮食及营养摄入，阻碍正常生长发育；过多饮酒会导致情绪失控，引发矛盾冲突等。故ACD不符合健康生活理念。
B、健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、与人交流讲究方法和技巧、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。故B符合健康生活理念。
故选：B。
二．填空题（共2小题）
54．【解答】青春期形态发育的显著特征是身高体重的迅速增长。
故答案为：身高体重迅速增长
55．【解答】青春期是一个人生长和发育发生重要变化的时期，其中身高突增是青春期的一个显著特点，其次是体重增加，另外，神经系统和心、肺等器官的功能也显著增强，青春期是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期。其次性发育和性成熟也是青春期的重要特征。进入青春期以后，男孩和女孩的性器官都迅速发育，男性的睾丸和女性的卵巢都重量增加，并能够产生生殖细胞和分泌性激素，性激素能促进第二性征的出现，如出现月经、遗精等现象。
故答案为：青春期。
三．解答题（共1小题）
56．【解答】传统的健康观是“无病即健康”，现代入的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。
故答案为：心理；社会适应
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