资源简介

(共21张PPT)
乒乓球教学
正手发球和反手攻球
国球乒乓
乒乓球，中华人民共和国国球。是一种世界流行的球类体育项目。它的英语官方名称是“table tennis”，意即“桌上网球”。乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名，在中国就以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同时使用。台湾和日本则称为桌球，意指球桌上的球类运动。
乒乓球比赛的起源
1890年，几位驻守印度（India）的英国海军（navy）军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来他们改用空心的小皮球代替弹性不大的实心球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，这就是table tennis得名的由来。
　　Table tennis出现不久，便成了一种风靡一时的热门运动。20世纪初，美国开始成套地生产乒乓球的比赛用具。最初，table tennis有其它名称，如Indoor tennis。后来，一位美国制造商以乒乓球撞击时所发出的声音创造出ping-pong这个新词，作为他制造的“乒乓球”专利注册商标。Ping-pong后来成了table tennis的另一个正式名称。当它传到中国后，人们又创造出“乒乓球”这个新的词语。
　　
乒乓球的规格
　2000年2月23日，国际乒联特别大会和代表大会在吉隆坡通过40毫米大球改革方案，决定从2000年10月1日起，也就是在悉尼奥运会之后，乒乓球比赛将使用直径40毫米、重量2. 7克的大球，以取代38毫米小球。
乒乓球台
器材规格球台——高76厘米、长2.74米、宽1.525米，颜色为墨绿色或蓝色。球网——高15.25厘米、台外突出部分长15.25厘米，颜色与球台颜色相同。球——呈白色或橙色，且无光泽，直径40毫米、重量2.7克的硬球。挡板——高0.75米、宽1.4或2米
返回乒乓球台
基 本 技 术－－握 拍 法
直拍快攻型握拍法
技术要点
拍前，以拇指第一关节和食指第二关节扣拍；拍后，中指、无名指和小指弯曲贴于球拍的1/3上端。
（图14-1）
基 本 技 术－－握 拍 法
直拍弧圈型握拍法
技术要点
拍前，拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄成环状，紧握拍柄；拍后，中指、无名指和小指自然伸直顶住球拍。
（图14-2）
基 本 技 术－－握 拍 法
横拍握拍法
技术要点
拇指在球拍的正面，食指斜伸在拍的背面，虎口对准拍肩，中指、无名指和小指自然卷握拍柄（图14-3）。正手攻球时，食指稍向上移；反手攻球时，拇指稍向上移（图14-4）。
基 本 技 术－－基本步法
单步
技术要点
当来球靠近身体时，脚为轴，另一脚向前后左右移动一步，重心跟上，击球后迅速还原。
（图14-5）
基 本 技 术－－基本步法
换步
技术要点
当来球距身体稍远时，同侧脚先跨一步，另一脚跟着移动一步。
（图14-6）
基 本 技 术－－基本步法
交叉步
技术要点
当来球角度大时，异侧脚向来球方向移动，并超过另一脚，接着另一脚再向来球方向跨出。
（图14-8）
基 本 技 术－－基本步法
跳步
技术要点
当来球距身体较远时，异侧脚用力蹬地，两脚跳动。
（图14-7）
基 本 技 术－－基本步法
交叉步
技术要点
当来球角度大时，异侧脚向来球方向移动，并超过另一脚，接着另一脚再向来球方向跨出。
（图14-8）
基 本 技 术－－发球 1
正手发转与不转球
技术要点
站位于左半台，身体侧对球台，主要是小臂和手腕发力，拍形后仰，手腕略向外转，球拍下沿擦击球的中下部，球则转；而减小拍形后仰角度，变下切为球拍中上沿托击球的中下部，球则不转.
（图14-11）
基 本 技 术－－发球 2
正手发左侧上（下）旋球
技术要点
右脚在后，抛球时，持拍手向右上方引拍，手腕外展。当球下落与网同高时，手臂迅速向左下方挥动，触球瞬间手腕快速向左上方转动，使球拍从球的中部向左上方摩擦。发左侧下旋球时，手腕快速向左下方转动，使球拍从中部向左下方摩擦。
基 本 技 术－－发球 3
反手发右侧上（下）旋球
技术要点
右脚在前，抛球时，持拍手向左上方引拍，拍柄略向下。当球下落与网同高时，前臂和手腕同时发力，触球瞬间手腕向右上方转动，使拍从球的中部向右上方摩擦。发右侧下旋球时，手腕向右下方转动，使拍从球的中部向右下方摩擦。
基 本 技 术－－发球 4
正手发高抛球
技术要点
平稳向上抛球1米左右，当球落至腰腹间，持拍手由腰部右后向前挥拍击球，手臂和身体各部位集中发力摩擦球，手腕发力。
发球、接发球和方位的选择
　1、选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。
　2、当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。
3、在每获得二分之后接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变，而且每人只轮发一分球。
　4、一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。
结束部分
1做放松性游戏：吸自抛球
2作业：正手攻球徒手挥拍练习100次

展开更多......

收起↑