资源简介

侧向滑步推实心球
一、指导思想
本课以《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”为指导思想，从学习内容、组织形式和教学方法加以改进，内容更贴近学生的生活与需要，形式更吸引学生主动参与，更注重学生的个人才智的发挥和创新。使学生的身、心、社（社会交际能力）得到较全面的发展。
同时开展对整理运动的研讨，通过不断踏步和拉伸放松，保证学生的心率在下课前有效回落。使学生在下一节文化课的课堂中有平稳的心境投入学习。
二、学情分析
我校一贯实行男、女生分班上体育课，使得在教材内容、教学方法、组织形
式等方面的安排较为合理。对于六年级的女生，她们的身体素质还比较低，特别是上肢力量，同时又正处于身心发展的重要阶段。所以本课着重于发展学生的身体素质，在教给学生一定技术技能地基础上，结合素质循环练习，提高学生整体素质，让学生感受运动带来的快乐，同时不断挑战自我，完善自我。
三、教学目标
通过实心球的教学，使学生懂得投掷的技术原理，掌握一定的投掷方法。发展学生的身体协调性和全面身体素质。
1、认知目标：学习侧向滑步推实心球，让学生初步掌握预摆和滑步的技术动作，进一步掌握侧向推实心球的技术和合理的用力顺序。
2、技能目标：通过投掷和素质练习，发展学生的上肢力量和协调能力，提高动作的协调性和连贯性。
3、情感目标：在练习前、练习中，加强学生的安全教育，培养学生的安全意
识和自我保护能力，对学生的日常生活起到很大的启发作用。
三、教学方法与组织形式
根据学生的认知情况和实际能力，从投掷教学到素质练习，由易到难，循序
渐进，采用示范法、纠正法、评价法，通过分解练习、完整练习，个人展示、小组练习和集体练习等方法，不断巩固学生对技术动作的理解和掌握，有效地提高学生的学习兴趣和积极性，使学生从中体会运动的快乐，达到身心的锻炼和发展。
教学流程图
(
认知目标：初步掌握预摆和滑步的技术动作，掌握合理的用力顺序。
技能目标：发展学生的上肢力量和协调能力，提高动作的协调性和连贯性。
3
.
情感目标：培养学生的安全意识和自我保护能力。
)
(
集中精神
:
队列练习
)
(
热身运动
:
慢跑、侧滑步
球操
6
节
)
(
主题内容
:
侧向滑步推实心球（
6
－
2
）
预摆和滑步
)
掌握（）
(
素质循环练习
)
(
愉快结束
:
放松运动
、小结本课
)
重难点
重点：
重心向左移动，“摆”“蹬”同时进行。
难点：
滑步与最后用力的结合。
教学过程
准 备 部 分
上课常规：
1.四列横队集合；
2.检查人数、服装；
3.宣布本课的内容；
4.安全教育。
二．队列练习：
原地各种转法
三．慢跑、侧滑步
四．球操6节：
1．伸展运动
2．体侧运动
3．体转运动
4．腹背运动
5．下蹲运动
6．跳跃运动
教师活动
1.体育委员整队，向老师报告人数；
2.教师宣布课的内容；
3.进行安全教育；
4.教师部分示范，口令指挥学生作好准备活动。
学生活动
1.集队要求：快、静、齐；
2.认真听清上课内容和要求；
3.按老师要求认真做好各项运动；
4.动作协调，幅度到位。
基 本 部 分
侧向滑步推实心球：预摆和滑步
动作要领：
上体右倾右膝蹲
左腿屈膝回摆靠
重心左移左腿摆
右腿侧蹬摆蹬同
蹬伸充分收小腿
蹬转送撑挺推拨
教师活动
1.教师讲解、示范，讲明动作要领；安全教育；
2.口令指挥，调动学生练习；
3.个别辅导、纠正；
4.组织师生展示活动、评价；
5.小结。
学生活动
1.徒手分解学习预摆和滑步技术动作；
2.徒手连贯学习预摆和滑步技术动作；
3.持球复习最后用力动作：蹬、转、挺、推、拔；
4.持球作预摆、滑步与最后用力的结合；
5.个别学生展示，评价。
二.素质循环练习：
1.跳障碍：连续8个，分两组
2.哑铃：斜推举8~10次
3.侧滑步：25米
4.原地摆臂：15~20次
动作要领：(略)
教师活动
1.教师讲解、示范，讲明练习方法，提出要求；
2.组织学生进行练习；安全教育；
3.巡回指导，纠正动作；
4.分小组练习，评价。
学生活动
分四组、四个练习项目循环进行练习。
要求：认真听讲，每完成一个动作后进行循环轮换，注意安全。
结 束 部 分
一.放松运动：
1.原地踏步
2.拉伸放松
二.小结本课，布置作业，收器材，师生再见。
教师活动
1.教师讲解、示范，领作放松运动；
2.口令指挥，目光巡视；
3.小结本课，进出要求及改进方向。
学生活动
1.跟老师认真做放松运动，让身心得到放松，更快恢复；
2.认真听老师小结，对照自己，发现不足，寻找努力方向。

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