资源简介

复习分腿腾越，屈腿腾越教学设计
课的内容： 复习分腿腾越，屈腿腾越。
课的任务： 1、增强下肢和肩带肌肉群的力量，提高柔韧、协调性和超越障碍的能力。 2、进一步掌握分腿腾越和屈腿腾起动作技术，增进前庭分析器的功能。 3、培养勇敢、果断、积极进取、勇往直前的意志品质。
教学难点： 推手顶肩
教学重点： 动作技术的掌握
课 型：复习课
课的部分 课 的 内 容 组织、教法和要求 时间 次数 强度
准备部分8 委整队,检查人数宣布上课,师生问好宣布本课内容安排见习生准备活动游戏：网鱼 2、徒手操 组织：四列横队（如图一）
要求：集合快、静、齐精神饱满，准备活动充分 17 1 中
基本部分30 复习分腿腾越和屈腿腾 动作要领：（略） 组织：1、分组轮换练习 男生练习屈腿腾越时女生练习分腿腾越，10分钟后交换2、分组比赛 每组每人每个项目与其他组比一次，教师打分（男生与男生比，女生与女生比） 3、表演 全班选出8个学生进行表演，每个练习四人教法：讲解语言激励巡回指导要求：认真练习注意安全比赛时尽量展现自己的风采做好保护与帮助 2064 3~4 中偏大
结束部分7 放松四步舞放松二、总结三、收还器材 组织：如图一要求：放松主动积极 认真听总结，整理好器材 7 小
预计部分 生理曲线图 最高心率 145次/分
平均心率 110-120次/分
练习密度 42%--45%
课后小结：
场地器材 体操房；体操垫若干 跳箱或跳马四付

展开更多......

收起↑