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九年级体育《三级蛙跳练习》教学设计及反思
一、背景：新课程的体育教学是以“健康第一”为指导思想，以快乐教学为宗旨，在课堂教学中确保学生的主体地位，充分发挥学生的主体作用，这已成为广大教师的共识。在练习方法上，由教给学生学习的方法逐步转变为“引导学生探索的学习方法”，使学生在学习过程中体会到自主探索、创新创造、团结协作的乐趣，从而以主动、积极的态度投入到学习过程中。本案例是围绕学校九年级中考体育立定跳远腿部力量的增加来进行教学设计的，给学生创设了一个良好的学习氛围，使学生在课堂上大胆学练、尝试，采取行之有效的方法，真正做到让学生学有兴趣，学有个性，学有创造。
二、教学主题：三级蛙跳的练习
三、教学过程：
(一)、身心导入：
1、热身:绕操场慢跑400m,关节操，徒手操。 (8分钟)
规则：教师带领学生一起跑并带学生做操。要求：秩序井然，做操认真。
2、小游戏：叫号起跳（3分钟）
规则：学生分男女各两队共4队体操队形站立，教师叫“1”时，1队纵跳一次；叫“2”时，二队纵跳一次；叫“3”时，三队跳一次；叫 “4”时四队纵跳一次；叫“5”时，1和3队纵跳一次；叫“6”时，2和4队纵跳一次；叫“7”时，全体纵跳一次。反应不及时者或错误者罚高抬腿10个。
要求：遵守游戏规则。遵守游戏规则。
（二）、学习体验：
教师讲授三级蛙跳的动作要领及注意事项：（3分钟）
动作组成：预摆-蹬地起跳-腾空-落地
注意事项：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。蹬地有力，落地轻巧，动作干净利索，毫不犹豫并充满自信。身体协调用力，起跳的角度，腾空中的展腹及落地时的收腹等。动作连贯有节奏。
教师示范，学生模仿练习。（3分钟）
（三）能力提高：
1、竞技游戏：三级蛙跳加冲刺跑，三级蛙跳加俯卧撑。(要求：遵守游戏规则。目的：符合跑跳结合，上下肢均衡发展的锻炼原则及运动生理)（15分钟）
2、最后组织“丢沙包”的游戏。
规则： 用一个软式排球作沙包，篮球场一半作为场地，学生用单脚跳来躲避沙包。分两组进行，注意安全。（8分钟）
学生：游戏活动。
（四）调节恢复：放松练习和小结
师生齐做放松活动（5分钟）
四、教学反思 ( http: / / www.ffkj.net / 此文转自F斐F斐K课J件Y园" \t "_blank )：
本节课自认为是成功的，因为基本符合《课程标准》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念，并完成了教学目标。具体表现在以下几个方面：
1、创设情境，引发兴趣。
兴趣是最好的老师。于是设置了有竞技意义有比赛意境的游戏，不仅提高了学生的学习兴趣，而且让学生学到了许多知识，取得了很好的教学效果。如跳远内容，学生会觉得很枯燥，为了让学生既能掌握运动技能，又有兴趣练习，就设计了“丢沙包”这一教学环节。学生的积极性和注意力一下子提高了，这样，学生人人主动参与，自由的发掘课堂乐趣，创造气氛，触景生情，入境动情，凭借进入情景的内心感受情绪愉快，自觉地去完成学习任务。
2、玩中学，学中玩，玩中创。
本节课遵循精讲多练，以学生为主体，讲究课堂效率的原则，尽可能让学生在活动中体验，练习与提高，在课堂上加入游戏和竞赛让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。

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