资源简介

(共21张PPT)
头 手 倒 立
说课
教学目标
1.通过学习，使学生初步了解头手倒立技术动作和知识。懂得头、手成等腰三角形建立稳固的支撑。
2.通过学习，使75%的学生在同学的帮助下基本能完成头手倒立。并使100%的同学学会互帮互助。
3.在集体的环境中能体现互帮互助，团结协作的精神
教学过程
一、开始部分
二、准备部分
三、基本部分
四、结束部分
开始部分
开始部分
（一）体育委员整队报告人数。
（二）宣布本课的内容。
（三）提出教学目标和要求。
（四）检查着装，安排见习生。
准备部分
准备部分
一、“热身活动”
采用蛇形跑及螺旋跑
二、徒手操
1、踝腕关节
2、颈关节运动
3、肩关节运动
4、髋关节运动
5、膝关节运动
6、专项拉伸运动
基本部分
基本部分
一、导入
二、组织演示活动和讲解示范，出示挂图和口诀
三、逐步练习
导入
提问等腰三角形的性质。并讲解动作原理，图片展示，利用器材展示使学生充分了解，并示范动作。激发学生的兴趣，调动学生学习的积极性。
讲解示范，出示挂图
示范动作挂图
保护动作挂图
头手倒立口诀
前额触垫两手撑
头手等边三角形
一腿摆动一腿蹬
重心落在支面中
逐步练习
一、讲解头手倒立技术要领并示范
二、讲解保护帮助方法
三、分组练习并纠正错误动作
一、讲解头手倒立技术要领并示范
1、教师提问等腰三角形的性质。并讲解动作原理，图片展示，利用器材展示使学生充分了解，并示范动作。
2、教师组织学生在教师的帮助下进行尝试。体会动作的发力。
3、集体点评。
4、注意安全
二、讲解保护帮助方法
1、教师与学生配合，讲解保护方法
2、教师组织练习。每人至少练习一次。
3、集体点评。
4、强调安全事项
三、分组练习并纠正错误动作
1.在垫上画一个等腰三角形，摆正头和手的位置，练习提臀、立腰，脚逐渐靠近支撑点，使臀部接近于垂直部位。
2.在同学保护帮助下平扶慢起成头手倒立。
3、教师指导纠正
结束部分
结束部分
一、素质练习
蹲起
仰卧举腿
二、集合拉伸及放松
三、点评，宣布下课
再 见

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