资源简介

(共31张PPT)
谈“情”探“心”
——复课情绪调节
波比和他的朋友们
复学公告来啦！
波比妈咪
波比
波比：嘿！你们知道吗我们要开学了！
啊！是真的吗？！：小A
太好了！好久没见到老师同学
了，又可以和大家一起玩了！：小B
终于要开学了！不然我妈就
要把我赶出去了！ :小C
不会吧！我不想开学啊......：小D
钉钉群
同样是开学，同学们却有着不同的情绪反应
试着画一张带有这样情绪的脸，并为它取个名字，然后和班上的同学们分享一下吧！
暂停
乐乐
高兴
小悠
忧虑
怕怕
害怕
没想到吧，原来情绪还有这么多的作用，无论积极的还是负面的情绪都有它存在的价值呢！
怕怕
谢谢你_______，是你让我体会到了_______的情绪，因为你，我知道了_________________________________________________！
怕怕
害怕
健康对我的重要性，我会好好保护自己的
雕塑？
柱子？
绳子？
枯枝？
牛皮？
出土的文物？
荷叶？
蒲扇？
水管？
海马？
竹笋？
鸡腿菇？
只因位置、角度不同
开学啦！
情绪：生气
行为：骂人、砸东西
1、不伤害物品
2、不伤害自己
3、不伤害他人
情绪宣泄三原则
情绪：生气√
行为：骂人、砸东西×
“心情日记”；
在宠物/公仔耳边说出自己的烦心事；
运动；
把枕头当沙袋打；
给自己写一封信，并贴邮票寄出去。
抵御负面情绪的盾牌
1、想象
想象自己变身成了一位超级英雄，扫除了生活中的一切障碍，哈哈哈！信心百倍啊！
抵御负面情绪的盾牌
2、蝴蝶拍
这个动作就像是母亲在安慰受惊的孩子，我们可以用这个动作来使自己的心理和身体恢复并进入一种“稳定”状态。
心理老师
家人 拥抱
抚摸温顺的小狗或小猫 游泳
听睡前故事 参加生日会
看到彩虹 和朋友玩耍
有人夸你“干得好“ 吃糖果
枕头大战 制作东西
捉迷藏 闻到草的味道
吃冰淇淋 画画
积极情绪
还有哪些事会让你觉得快乐呢？请写下来和同学们分享一下吧！
谢 谢 聆 听

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